Cuaderno de la Salud

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En este episodio de El Cuaderno de la Salud, abordamos un tema crucial para padres y educadores: las enfermedades respiratorias al inicio de las clases escolares. Con el Dr. Fabián Romero, neumólogo pediatra, exploramos cómo prevenir estos problemas de salud en los más pequeños. Descubre los factores de riesgo, síntomas a los que hay que estar atentos y las mejores estrategias para mantener a los niños saludables y listos para aprender. ¡Acompáñanos en esta conversación esencial para proteger la salud de nuestros estudiantes!

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¿Te cuesta levantarte para ir al trabajo? ¿Sientes que no rindes como antes, que tu memoria te falla, y te molesta hacer lo mismo con las mismas personas? ¿No soportas la presión y tienes ganas de dejarlo todo? ¿Tu salud se ha visto afectada?

En este episodio de El Cuaderno de la Salud, exploramos un tema de gran relevancia en el mundo moderno: el burnout, también conocido como el síndrome de agotamiento laboral. Acompáñanos en una conversación profunda con la Dra. Cristina Silva, psicóloga clínica del Hospital Vozandes Quito, para entender qué es el burnout, cuáles son sus síntomas, y cómo podemos prevenirlo y tratarlo. Descubre estrategias efectivas para recuperar el bienestar emocional y mental en medio de la presión diaria. ¡No te pierdas esta valiosa conversación!

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En este episodio de El Cuaderno de la Salud, nos enfocamos en un problema que afecta a millones de personas: la ciática.

Acompáñanos mientras conversamos con el Dr. Pedro Dávila, traumatólogo del Hospital Vozandes Quito, quien nos brinda su experiencia y consejos para decirle adiós al dolor. Descubre las causas, los síntomas y las mejores estrategias para aliviar y prevenir este incómodo malestar. ¡No te lo pierdas!

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En este episodio de El Cuaderno de la Salud, abordamos un tema que a menudo pasa desapercibido: la sexualidad en la tercera edad.

Con nuestra invitada especial, la dra. María Belén Larco Vargas, geriatra y experta en geriatría y gerontología del Hospital Vozandes Quito, exploramos los mitos, las realidades y la importancia de la salud sexual en esta etapa de la vida. Acompáñanos para entender cómo la intimidad sigue siendo una parte esencial del bienestar físico y emocional en la tercera edad. ¡No te lo pierdas!

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En este episodio de El Cuaderno de la Salud, tu anfitrión Oscar Álvarez explora el fascinante mundo del ayuno intermitente.

Acompáñanos mientras conversamos con la reconocida nutrióloga Nicole Cali, quien comparte su vasta experiencia y conocimientos sobre los beneficios científicos comprobados de esta práctica. Descubre cómo el ayuno intermitente puede mejorar tu salud metabólica, promover la longevidad y mucho más. ¡No te lo pierdas!

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Descubre cómo proteger tu piel del sol y prevenir daños como por ejemplo el Cáncer.

Recuerda que la exposición al sol es esencial para la síntesis de vitamina D, pero también puede dañar la piel. ¡Protégete y disfruta de los efectos saludables del sol! Exploramos temas de bienestar, salud y prevención en ‘El Cuaderno de la Salud’. Únete a nosotros para aprender y cuidar de tu cuerpo.

Entrevista a la Dra. Cindy Burbano, Especialista en Dermatología Médico-Quirúrgica y Venereología.

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Si usted supiera lo importante que es dormir suficiente y correctamente, le dedicaría más tiempo. Sin duda, descansar bien nos ayuda a renovarnos y prevenir enfermedades. Pero… ¿cómo lo hago? Si paso noches sin pegar un ojo. Nuestro invitado de hoy es el Jorge Pesantes Zurita, especialista en medicina del sueño, y nos dará un camino muy interesante para recuperar el sueño.

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La microbiota intestinal es un tema relevante en la medicina moderna, ya que existe una poderosa conexión entre el intestino y el cerebro. La microbiota intestinal nos proporciona equilibrio en la salud física y mental de una persona. Cuando este equilibrio se desestabiliza, pueden surgir problemas de permeabilidad intestinal, trastornos gástricos, nutricionales e incluso depresión. En este episodio del Cuaderno de la Salud, nuestra invitada, la Gastroenteróloga Yajaira Villamarín, aborda este tema en detalle. Bienvenidos al Cuaderno de la Salud.

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Hoy me levanté 3 veces al baño en la noche, no pude dormir bien por levantarme tantas veces, cosa que me preocupó mucho. Busqué en redes sociales que podría ser y encontré información que dice que puede ser una inflamación de la próstata. Cosa que me hizo reír porque he sido bien equilibrado en eso en mi vida y muy macho para que me den esas cosas. Pero hoy invitamos a hablar al especialista endourólogo Julio Gutiérrez para hablar del tema hiperplasia prostática y ver si estoy equivocado o no. Bienvenidos al Cuaderno de la Salud.

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El Cuaderno de la Salud lleva en cada hoja y capítulo, el deseo de aportar de buena manera a tu bienestar y el de tu familia. Conversamos de la forma más sencilla con especialistas, doctores e investigadores, cómo prevenir y manejar las diferentes condiciones de la salud.

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