Cuando tu hijo es diferente

Si te gustan los viajes no tienes porque sacrificarte y dejar de viajar por tener un hijo con autismo, TDAH o con cualquier otra neurodiversidad. Si viajas de vez en cuando pero lo has ido dejando por el hecho de la diferencia de tu hijo te voy a animar a que lo retomes. Porque viajar es una escuela de aprendizaje para nuestros hijos (y para nosotros!).

En este episodio te doy 10 claves prácticas que puedes (y en muchos casos debes) aplicar cuando sales de casa por unos días y tu hijo tiene desafíos de comunicación, de socialización y/o de atención.

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Soy Magüi Moreno, coach de mindfulness para padres de hijos diferentes y mamá de un niño con autismo. Ayudo a otros padres en la misma situación a reducir su estrés, a incrementar su bienestar y a reconectar consigo mismos para conectar mejor con sus hijos.

Música - "Acoustic Breeze" by Benjamin Tissot http://bensounds.com/

En este episodio hablo con la mujer todoterreno que es Tati Luis, madre de un niño con autismo, profesional de la imagen corporativa, y facilitadora certificada en disciplina positiva con enfoque en el autismo y la gestión emocional. Desde su experiencia personal y profesional en todos los ámbitos en los que opera, charlamos con total franqueza sobre esa quimera que todos buscamos a diario (sobre todo las madres): la conciliación laboral y familiar.

Hablamos de:

El mito de mantener el ritmo en todas las áreas de la vida

Los dos principales obstáculos en la conciliación

La auto-exigencia de la super-woman

El proceso de deshacer expectativas

La importancia de conocer tus puntos de dolor para cambiar

Agendar tiempo de descanso y limitar la Multi-tarea

Si quieres conocer más del trabajo de apoyo de Tati a familias de hijos neurodiversos visita www.tatiluis.com y su cuenta en instagram @tatiluis

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En este episodio te cuento por qué las rutinas son importantes de cara a nuestra maternidad diferente y cómo realizar sutiles y pequeños cambios que nos llevan a sentirnos mejor a la larga. ¡Y además a enfocarnos en lo que realmente es importante para nosotras y para nuestra familia!

Te doy 4 claves en base al libro Hábitos Atómicos de James Clear. Unas claves que yo misma estoy probando en mi vida y que me han llevado a un mayor grado de presencia con cómo empleo mis dos bienes más preciados: mi tiempo y mi energía.

¡Y lo más importante! Como hacer estos cambios sin culpa, sin auto exigencias, sin perfeccionismos y sin ir “en contra” de nosotras mismas. Porque no se trata de ser otra persona, se trata ponérnoslo fácil.

Menciono el episodio 56 "Apoyos visuales con Maria Elena del Río"

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En este episodio entrevisto a Alicia Rodriguez, psicóloga y especializada en diagnóstico, asesoramiento e intervención clínica de TEA con más de 15 años de experiencia. Además es Educadora de Disciplina Positiva para familias y profesionales, especializada en Metodología Montessori y Pedagogías Activas. Tratamos de temas realmente importantes en torno a la priorización de necesidades y a la conexión con nuestros hijos neurodiversos más allá del mero enfoque en habilidades y comportamientos. Hablamos de:

Qué es la crianza respetuosa

Por qué y cómo malinterpretamos las necesidades de nuestros hijos

Las consecuencias naturales y lógicas y la gestión de la frustración

La búsqueda de soluciones conjuntas con nuestros hijos

Las ventajas y las desventajas de la disciplina positiva

Las “metas inocentes”

El uso de la proyección de futuro para tener mayor claridad sobre los objetivos ahora

Puedes encontrar más información sobre el trabajo de Alicia en https://aliteando.com y en sus redes sociales:

Instagram: @aliciarodiguezaliteando

Facebook: @aliciarodriguez

Descarga gratuita de su audio-guía “Tres errores (y sus antídotos) en el contexto del autismo” https://aliteando.com/descarga-gratis/

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A menudo nos enfocamos en los abordajes terapéuticos para nuestros hijos neurodiversos como en algo externo. Pero, ¿qué hay del rol nuestro como padres y del resto de la familia en el desarrollo de nuestro hijo con autismo, TDAH y otras neurodiferencias?

Precisamente sobre este tema tan importante hablo con Pilar Londoño, fundadora de Casazul Colombia y madre de un hijo con autismo. Pilar se ha formado en varios abordajes terapéuticos como RDI y gestión emocional para, desde el empoderamiento y la capacitación a los padres, fomentar la conexión, el aprendizaje y la toma de decisiones que impacten positivamente la calidad de vida de todos en la familia.

Hablamos de:

La importancia de desarrollar habilidades de doble vía como la adaptabilidad y la conexión emocional

Entender las necesidades emocionales y de integración sensorial de nuestros hijos

La generalización de escenarios terapéuticos a la vida real

Qué hacer en las etapas transitorias y con los llamados “retrocesos”

Normalizar las dificultades y promover la inclusión

Puedes encontrar más información sobre el trabajo de Pilar en www.casazul.co y en sus redes:

Instagram: @casazulcolombia

Facebook: https://www.facebook.com/Casazul-Colombia-2067691873478879 

Su escuela de padres “Es de autismo” https://materiales.esdeautismo.com/webinar

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En este episodio hablo con Yvonne Laborda, un referente internacional en maternidad consciente, sobre las oportunidades y aprendizajes de la crianza de un hijo diferente. El mensaje es claro y potente: dar presencia, validación e intimidad emocional en la relación con nuestros hijos no sólo ayuda a la relación, a la crianza y a su propio desarrollo sino que también nos sana a nosotras mismas. Hablamos de:

Lo que esconde el victimismo

Cómo llegar a una aceptación de la diferencia de nuestro hijo

Qué pasa cuando no tenemos el “registro emocional” para poder realmente acompañar a nuestro hijo en su propio camino

Adaptabilidad y autoestima (nuestra y de nuestros hijos)

Dejar de “problematizar” nuestras maternidades diferentes

Los tres niveles de conexión con los hijos

Las cuatro raíces para una crianza consciente

Yvonne ofrece muchísimo contenido gratuito de gran valor mediante su podcast “El diario de Yvonne Laborda” y su web www.yvonnelaborda.com. Además puedes encontrar formaciones sobre crianza consciente, educación emocional, relaciones y otros cursos en el Instituto Yvonne Laborda: www.institutoyvonnelaborda.com

Instagram: @yvonnelaborda

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¿Piensas a menudo “No me da la vida”? Las madres, sobre todo, nos sentimos prisioneras de esta creencia de que nos falta el tiempo. Pero no es el tiempo que tienes (es igual para todos) sino lo que haces (o no) con él. El tiempo no se tiene, el tiempo se utiliza. En el episodio de hoy vamos a desmontar pieza a pieza esta creencia de que el tiempo es nuestro enemigo numero 1. 

Te doy 7 claves para empezar a darle la vuelta a este tema, y a volver a empoderarte para tomar mejores decisiones. 

Si quieres saber cuando se vuelven a abrir las inscripciones para mi webinar “Gestión de tiempo para madres de hijos diferentes” en el que te doy herramientas y trucos prácticos no dejes de suscribirte a mis Abrazos Virtuales, mi boletín semanal, para que te avise. Lo puedes hacer en maguimoreno.com/kit y además recibirás un Kit de Ayuda para Padres totalmente gratuito.

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En esta entrevista con la creadora del blog “El sonido de la hierba al crecer”, Anabel nos comparte sus aprendizajes como madre de su hijo Erik, de 16 años y diagnósticado con autismo desde los 2. Anabel es toda una pionera en compartir su camino en el autismo “con naturalidad”, siendo su blog uno de los primeros de lengua española en aportar claves terapéuticas y personales desde la experiencia de su familia. Hablamos de:

Web de Anabel: https://www.elsonidodelahierbaalcrecer.com

Facebook de Anabel: https://www.facebook.com/anabel.cornago

Instagram de Anabel:  https://instagram.com/anabelcornago 

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En esta charla con la terapeuta familiar Angels Ponce, que tiene un recorrido profesional de más de 30 años acompañando a familias de hijos discapacitados y neurodiversos, hablamos del papel de y de los conflictos con los abuelos. Porque muchas veces los abuelos sufren doble: por un lado, por la diferencia de sus nietos y, por otro, por el sufrimiento de sus propios hijos, los padres de esos niños que son diferentes. En este episodio Angels nos da apuntes muy valiosos para, desde la empatía, mejorar las relaciones con los abuelos, incluido cómo nos pueden ayudar, los diferentes estilos de comunicación y muchos otros aspectos.

Hablamos de:

Web de Angels: https://www.angelsponce.com  

Instragram de Angels: https://www.instagram.com/angelsponce 

MANUAL GRATUITO para abuelos: https://angelsponce.com/libros/ 

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El dinero es un tipo de recurso, no es el único y - al hablar de apoyos a nuestros hijos neurodiversos - ni siguiera tiene por qué ser el más importante. En este episodio te invito a que cambies tu mentalidad en torno a los recursos y te hablo de dinero y de otros tres recursos que son más importantes aún que el dinero en el desarrollo de tu hijo y en el desarrollo de la relación que tú tienes con tu hijo. También de doy tips prácticos para sacarle el mayor provecho a los recursos que ya cuentas y te dejo 3 preguntas que te ayudarán a priorizar cuando el dinero es escaso.

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