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En este episodio te doy claves para fomentar la autonomía y la independencia de nuestros hijos neurodivergentes, sean cuales sean sus necesidades de apoyo y sus perfiles. Porque todos (neurodivergentes y neurotípicos) podemos y tenemos derecho a decidir sobre muchos aspectos de nuestra vida, y de ser independientes, aunque sea parcialmente.
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Soy Magüi Moreno, profesora certificada de mindfulness, autora, coach, y madre de un hijo autista. Ayudo a madres de hijos neurodivergentes a reducir su estrés, incrementar su bienestar y reconectar consigo mismas para conectar mejor con sus hijos.
Música - "Acoustic Breeze" by Benjamin Tissot http://bensounds.com/
En este episodio te comparto 5 claves para incrementar tu confianza en tu propio criterio a la hora de decidir sobre abordajes, apoyos, metodologías y enfoque en la crianza de tu hijo/a neurodivergente.
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Entrevista a Alvaro del Castillo, director del Proyecto Asis en Costa Rica, y padre de un hijo autista de 7 años con sus reflexiones sobre el papel del padre en la crianza neurodiversa.
Entrevista con la psicóloga y doctorando en neurodivergencias Iciar Iturmendi, que se dedica al estudio, entre otros temas, de las diferencias de procesamiento social en niños y adolescentes con TEA, TDAH, discapacidad intelectual y TOC.
Las diferencias de comprensión, procesamiento y comportamientos sociales son una de las grandes fuentes de preocupación para muchas familias de hijos neurodivergentes. En esta charla, Iciar nos aclara varios temas entorno a estas diferencias:
¿Qué es el procesamiento social?
Relación con Teoría de la Mente y la atención conjunta
¿Hay pre-requisitios para las habilidades sociales?
Relación entre comunicación y procesamiento social
El vínculo entre la regulación emocional y los comportamientos sociales
La importancia de la educación socio-emocional para todos los niños
El problema de la doble empatía y los malentendidos entre autistas y no autistas
Cómo afrontar el estrés social
Si quieres saber más sobre el trabajo de investigación de Iciar, en twitter está como @iciar_itur
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Si te dijese que hay UNA cosa que puedes hacer por y para ti que va a cambiar TODO en tu vida y tu maternidad…. Somos ante todo seres EMOCIONALES y nuestras decisiones (o indecisión) provienen de la búsqueda o evitación de ciertas emociones. En la p/maternidad atípica esto tiene consecuencias a menudo desafortunadas. Ante los comportamientos de nuestros hijos neurodivergentes (o tu pareja o tu familia), saltan nuestras emociones. Según sea esa emoción, o más bien, según sea tu relación con esa emoción TUYA, así va a ser tu respuesta: automática y no adaptada al momento. Además, como solemos reaccionar siempre de la misma manera, ni aprende algo nuevo tu hijo ni lo aprendes tú.
En este episodio te doy algunas claves sencillas para salir de este circulo emocional reactivo, para que aprendamos todos en casa, y además te ofrezco mi curso online El Emocionario para ayudarte a desaprender patrones emocionales poco saludables y reemplazadlos por una mejor regulación a diario. Para más info: www.maguimoreno.com/emocionario
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Hoy exploramos una práctica muy sencilla pero potente: las reuniones de pareja semanales. No son salidas románticas sino conversaciones de crianza y de intendencia que permiten mantener un hogar día a día de una forma más fácil y que tienen un impacto positivo en la relación de pareja también.
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Hablemos del reparto de tareas con los padres de nuestros hijos (haya convivencia o no). Hablemos de su implicación a todos los niveles - incluso el emocional - en la crianza de los hijos, sobre todo cuando hay desafíos por diagnósticos o neurodiferencias.
Cuando hablamos de la carga invisible que tenemos las mujeres parece que es un reclamo hacia los hombres… pero no es así. Tu pareja (o ex-pareja) no tiene por qué ser el malo de la historia. En este episodio te cuento por qué y cómo evitarlo. Porque al final se trata de que nuestra vida familiar sea buena para todos, incluídos los adultos.
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Wendy, la invitada de hoy, es madre de una hija autista no hablante. Pero además es amiga mía desde hace años, desde mucho antes de convertirnos en madres. Hoy hablamos de:
Salud mental y el tabú de los anti-depresivos.
Cómo dificultamos nosotros la comunicación de nuestros hijos a menudo sin darnos cuenta.
El miedo de los padres ante la sociedad y los demás.
Cómo afrontar el futuro si nuestros hijos no pueden vivir con independencia.
Enfocarse en lo que necesitan nuestros hijos sin comparar constantemente.
Soltar lo que la sociedad dice que es una buena vida (para nosotros y para nuestros hijos).
Tu sufrimiento no va a cambiar lo de fuera, pero la decisión sobre si sufrir es definitivamente tuya.
Priorizar lo realmente importante en este momento y no agobiarse por lo académico u otros aspectos no prioritarios ahora.
Las bendiciones de tener una hija no hablante.
Con este episodio inauguro una nueva sección del podcast en la que doy voz a padres y madres de hijos neurodivergentes.
Si quieres conocer más sobre el trabajo de Wendy:
www.wendybosch.com
https://www.instagram.com/mujeresencia.wendybosch/
https://www.patreon.com/wendybosch
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En este episodio te doy claves para afrontar el duelo por la pérdida de un ser querido cuando hay neurodiversidad en casa. ¿Qué les decimos a nuestros hijos? ¿Lo entenderán? ¿Cómo pasan ellos su propio duelo por esa persona que se ha ido? ¿Cómo les va a afectar a su propio comportamiento?
Basado en mi propia experiencia de duelo por el fallecimiento de mi padre, y en lo que se considera buenas prácticas de cara a apoyar a nuestros hijos con autismo, TDAH y otras neurodivergencias.
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Te comparto mis aprendizajes del 2022, tanto como madre de un hijo con autismo como persona y profesional. También hago un repaso de los episodios más destacados de este año donde puedes profundizar más.
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Soy Magüi Moreno, profesora certificada de mindfulness, coach de bienestar para madres de hijos neurodivergentes y mamá de un niño con autismo. Ayudo a otras madres en la misma situación a reducir su estrés, a incrementar su bienestar y a reconectar consigo mismas para conectar mejor con sus hijos.
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