Cuento Contigo (Audio)

En este episodio de Cuento Contigo (11-23-25), exploramos cómo la carga mental afecta la vida diaria, las relaciones familiares y el bienestar emocional. A través de una conversación profunda y práctica, analizamos por qué el estrés acumulado puede generar ansiedad, irritabilidad, agotamiento físico y dificultades para tomar decisiones, así como la forma en que los roles y patrones familiares influyen en la distribución de responsabilidades. También compartimos estrategias sencillas para aliviar la saturación mental, como poner límites, pedir apoyo, oxigenar la mente y reorganizar prioridades para recuperar equilibrio. Un episodio revelador para quienes buscan comprender lo que sienten y construir un estilo de vida más consciente y saludable.

La conductora Nena Torres conversa con el Dr. Fernando Leal, médico e investigador en nutrición con doctorado en neurociencias nutricionales. En una charla clara y cercana, el Dr. Leal explica por qué el hígado es conocido como el “órgano silencioso”: su papel en el metabolismo, la producción de bilis, el almacenamiento de glucógeno, la síntesis de lípidos y proteínas, y su estrecha conexión con la microbiota intestinal.

En este inspirador episodio de Cuento Contigo, conversamos con Javier Velasco, psicólogo y especialista en acompañamiento emocional, sobre el poder de las historias para sanar y transformar. Javier comparte cómo escuchar y narrar con empatía puede convertirse en una herramienta de consuelo y crecimiento personal, tanto para quien acompaña como para quien atraviesa un duelo o una pérdida.

El Dr. Bruja explica cómo este enfoque médico busca descubrir las causas reales de las enfermedades en lugar de tratar solo los síntomas, y detalla los siete procesos biológicos fundamentales que mantienen el equilibrio del cuerpo: asimilación, biotransformación, defensa, transporte, integridad estructural, comunicación y generación de energía.

En este episodio de Cuento Contigo, la Sra. Elena Torres conversa con Dora Gil, autora del libro La abundancia está servida, una obra que invita a reconectar con la vida desde el momento presente y desde el corazón. Dora comparte cómo la verdadera abundancia no se encuentra en las cosas materiales ni se logra a través del esfuerzo, sino que está disponible aquí y ahora, en cada respiración, en cada encuentro, en cada bocado. A través de una mirada profunda y espiritual, nos propone dejar de vivir desde el pensamiento que separa y comenzar a habitar el instante con todos los sentidos abiertos.

En este episodio de Cuento Contigo, celebramos el poder del acompañamiento y la solidaridad dentro de nuestras comunidades. A través de historias reales y testimonios inspiradores, exploramos cómo las personas logran superar retos personales, emocionales y sociales gracias al apoyo de quienes las rodean.

El programa destaca la importancia de la empatía, la colaboración y el sentido de pertenencia, mostrando cómo pequeños actos de ayuda pueden generar grandes cambios. Desde proyectos comunitarios hasta iniciativas individuales, Cuento Contigo invita a reflexionar sobre cómo todos podemos ser agentes de transformación positiva.

Ideal para quienes buscan motivación, esperanza y herramientas para fortalecer lazos humanos, este episodio nos recuerda que cuando actuamos juntos, el impacto se multiplica.

En este episodio de Cuento Contigo (emitido el 14 de septiembre de 2025), la reconocida conductora Anna Torres conversa con el doctor Francesc Torralba, filósofo y teólogo, sobre un tema profundamente humano: el declive de la amistad en tiempos de hiperconexión digital y prisa constante. Torralba analiza cómo la falta de tiempo, la superficialidad en las relaciones y el exceso de tecnología están transformando la forma en que nos vinculamos con los demás. A través de su experiencia y obras como Un mundo sin pausa y La amistad, ofrece reflexiones sobre la importancia de recuperar el silencio, la empatía y los lazos auténticos para vivir con sentido.
Descubre cómo fortalecer tus vínculos, cultivar relaciones genuinas y reencontrar el valor de la amistad en un mundo que no se detiene.

En este episodio de Cuento Contigo (Aired 10-05-2025), la Sra. Anna Torres conversa con el reconocido neurocientífico Dr. José Luis Díaz Gómez sobre los fascinantes misterios de la conciencia, la mente y el cerebro humano. A través de ejemplos como el famoso experimento del pato-conejo, las neuronas específicas del reconocimiento (como la “neurona de Jennifer Aniston”) y el papel de la amígdala y el hipocampo, el Dr. Díaz explica cómo percibimos, recordamos y sentimos el mundo que nos rodea. Descubre cómo diferentes módulos cerebrales trabajan juntos para formar nuestra identidad y nuestras emociones.
Un episodio imperdible para quienes buscan comprender la conexión entre la neurociencia y la vida cotidiana, el impacto de la atención en nuestras decisiones y cómo la mente construye la realidad que experimentamos. Ideal para estudiantes, docentes y curiosos del comportamiento humano.

En este inspirador episodio de Cuento Contigo, la Sra. Anna Torres conversa con la coach ontológica Caro Guevara sobre uno de los temas más poderosos del crecimiento personal: cómo dejar de vivir como víctimas y asumir la responsabilidad de nuestra vida. A lo largo de la entrevista, Caro comparte experiencias, reflexiones y herramientas prácticas para transformar el sufrimiento en acción, recuperar la dignidad y reconectar con nuestro poder interior. Descubre cómo cambiar la narrativa del “no puedo” por el “yo elijo”, y aprende a ver los conflictos familiares, laborales y personales como oportunidades para sanar y evolucionar. Este episodio es una guía de consciencia y transformación para quienes buscan vivir con mayor libertad, responsabilidad y amor propio.

En Cuento Contigo, el Dr. Mario Zabala enseña a administrar tu tiempo: prioriza, vence la procrastinación, usa tecnología y vive con presencia en familia y trabajo.