Cuerpo, Mente y Corazón

Que es la zona de confort y como salir de ella

Que es la violencia, que puedo hacer y aquí me puedo dirigir

Que es, porque surge y como superarlo

Que son los propósitos, como generarlos y alcanzar las metas

Como cuidar nuestra salud mental en esta época navideña

Que es, las estapas y que puedo hacer

Como nos ayuda la psicología en el diagnóstico, tratamiento y seguimiento del cáncer de mama

Que es el duelo y como lo afrontamos en pandemia

Síntomas que se pueden presentar y actividades de autociodado

Entramos al mundo de la meditación conociendo los beneficios e inociando con una maditacion guiada para centrarnos en el aquí y en el ahora.