En este episodio seguimos con el tema de salud mental y uno de los diagnósticos más comunes es la depresión.Con la pandemia del COVID-19 ha aumentado muchísimo más ya que las personas han estado aisladas de sus seres queridos. Así que tenemos una invitada que nos va a comentar del tema por su experiencia profesional y personal. 

En este episodio hablamos sobre un componente muy esencial para el bienestar de todos, que es la salud mental. Tenemos una invitada que es Psicóloga y nos consulta más de este tema a fondo. Hablamos de las condiciones que nos afectan más como Latinos, el estigma, como buscar ayuda, y mucha más información.  

En este episodio hablamos de enfermedades autoinmunes. También tenemos una invitada que nos cuenta de su vida viviendo con Lupus y nos da consejos para manejar una vida más saludable y cómo le ha ayudado a superar los efectos de esta enfermedad. 

En este episodio tenemos una invitada especial que nos da información sobre el VIH y el SIDA. Hablamos de que es, cuales son las formas de transmisión,  cuales son los comportamientos riesgosos, la prevención, y el estigma. Ella nos responde preguntas comunes que todos podemos tener. 

¿Han escuchado de la infección de parásitos que se adquiere cuando se tiene relaciones sin protección? En este episodio vamos a hablar sobre las enfermedades sexuales y lo importante que es protegerse.

En este episodio vamos a hablar de que son los anticonceptivos y que tipos hay. Además les informaremos de como usarlos y cuál puede ser el mejor basado en tu situación. 

En este episodio vamos a hablar sobre un tema íntimo pero muy importante. Como mujeres Latinas no muchas se sienten cómodas en hablar sobre la salud sexual así sea por falta de comunicación, educación o por pena. La salud sexual de las mujeres es importante para el bienestar emocional y físico. Por eso hoy vamos a darte unos consejos para que te sientas más cómoda con este tema. 

La diabetes es un tipo de enfermedad muy común desafortunadamente, sobre todo el tipo 2. En este episodio vamos a hablar de qué es y cómo se puede manejar y hasta prevenir con una vida más balanceada y saludable. Te vamos a dar tips que te van a ayudar en tu vida diaria!

En este episodio, les vamos a explicar en palabras sencillas qué significa una alimentación saludable. Vamos a aclarar que constituyen las grasas, los carbohidratos, las proteínas y vamos a hablar del colesterol. Les vamos a enseñar cómo se sirve un plato saludable y vamos a  dar unos tips para cómo comenzar con pequeños pasos hacia una vida más balanceada. 

Cuida-T (+) es un podcast que hemos creado para ayudar a la comunidad latina a acceder información acerca de salud, prevención de enfermedades, salud mental, y otros temas para balancear su vida en palabras simples. Esta información está basada en publicaciones de numerosas entidades nacionales como los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). En este episodio les damos un previsto de los temas que vamos a estar hablando y también introducimos a sus anfitrionas.