Cuida tu Salud

En noviembre se conmemora el día de la Salud Masculina, una oportunidad para hablar de las patologías genito-uriarias del hombre de una manera abierta y sin tapujos. El objetivo es la detección de enfermedades tanto benignas como malignas de la próstata y de esta manera realizar un diagnóstico oportuno y por ende un tratamiento integral. En esta oportunidad hablaremos de las enfermedades de la próstata, cómo poderlas detectar a tiempo y cómo se tratan en las Clínicas Urológicas de la Fundación Santa fe de Bogotá 

00:00 Bienvenidos a nuestro podcast
00:50 Presentación de la Dr. Hugo López.  

01:30 ¿Por qué se le huye a este tipo de conversaciones? 

01:49 ¿Por qué es importante generar conciencia sobre este tema?

03:29 ¿Qué es la litiasis?  

03:48 ¿Cuándo es necesario chequearse la próstata? 

04:30 ¿Por qué aún no hay un examen que no requiera el tacto rectal?

06:34 ¿Cómo se peude prevenir los cálculos renales?

07:21 ¿El cálculo renal puede ser hereditario?  

07:38 ¿El exceso de hidratación puede generar cálculoos renales?

08:01 ¿Cuáles son los otros síntomas que alertan de una enfermedad urinaria?

09:12 ¿Cuáles son los hábitos de vida saludable para prevenir este tipo de enfermedades?

10:09 ¿Qué hace la Fundación Santa Fe de Bogotá sea la indicada para estos tratamientos?

10:34 ¿La gente joven puede desarrollar cáncer de próstata?

12:40 ¿Cuál es la recomendación en edad para realizar estos chequeos?

13:17 ¿Debo ir al urologo de forma preventiva? ¿Cada cuánto?

14:25 Despedida  

14:57 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá
 

¿Sabías que las bacterias, hongos y virus pueden volverse más fuertes que los medicamentos diseñados para combatirlos? La resistencia antimicrobiana es una de las mayores amenazas globales para la salud… y muchas veces empieza con decisiones cotidianas.

Este episodio profundiza en cómo llegamos a este punto, por qué el uso inadecuado de antibióticos acelera el problema y qué acciones podemos tomar para evitar que los microorganismos sigan ganando terreno.
Entender la resistencia antimicrobiana no es solo un tema médico: es una responsabilidad colectiva. Lo que hagamos hoy puede definir la eficacia de los antibióticos en el futuro.

Conoce más en: https://fundacionsantafedebogota.com/...

00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 01:01 Presentación de la Dra. Aura Leal.   

03:34 ¿Qué es la resistencia antimicrobiana? 

07:42 ¿Los antibióticos podrian ser un detonante para que las bacterias sean mas resistentes?

11:38 ¿Cuál es la diferencia entre antibiótico y medicamento?  

15:40 ¿Se puedeevitar la resistencia bacteriana? 

16:49 ¿Qué estrategias usa la Fundación Santa fe De Bogotá para combatir la resistencia bacteriana?

19:35 ¿Hay algu pais que haya logrado revertir esta tendencia?

23:47 ¿Tomar antibioticos de manera preventiva, protege en epoca de enfermedades?  

25:13 ¿Las antibióticos sirven para tratar la gripa o tos fuerte?

26:22 ¿Es malo automedicarse con algo que funcionó antes, si tengo los mismos síntomas?

28:38 ¿Es correcto suspender el tratamiento antes de tiempo?

30:48 Despedida  

31:30 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá

La rodilla es una de las articulaciones más afectadas en la práctica deportiva, sin embargo retornar a la competencia sea amaterur o profesional luego de haber pasado por una cirugía si es posible.

 Un abordaje multidisciplinar con medico deportólogo, y ortopedista de rodilla es fundamental para establecer un plan de ejecución que proteja los objetivos de las personas, incluso incluir al psicólogo del deporte es fundamental para  enfrentarse a la competencia de nuevo.

00:00 Bienvenidos a nuestro podcast
00:49 Presentación de la Dr. Erick Bejarano y el Dr. Gustavo Rincón.   

03:35 ¿Cuáles son las lesiones de rodilla más frecuentes? 

05:33 ¿Qué lesiones se presentan en el running?

07:21 ¿Qué es la biomecánica del gesto?  

07:43 ¿En ciclismo, cuál es la lesión que más se presenta? 

10:06 ¿Las personas que sorren estan condenadas a quedarse sin cartílago?

11:30 ¿Qué intervenciones quirúrgicas hay para las lesiones de las que hemos hablado?

14:30 ¿Existen lesiones mínimas que requieran cirugía?  

15:07 ¿La medicina y la tecnología cómo se han ido incorporando?

16:35 ¿Una persona que no sea deportista puede hacerse un chequeo para ver qué tal está su cartílago?

17:45 ¿Cómo es el proceso de recuperación?

20:39 ¿Con qué clase de ejercicio se pueden evitar las lesiones? 

21:17  ¿Una persona peude sanar más rapido con un buen equilibrio emocional? 

22:21 ¿Después de uan cirugía de rodilla se puede volver a correr al mismo nivel? 

23:36 ¿Cuanto tiempo puede durar la recuperación de una lesión? 

28:23 Despedida  

28:53 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá

En este episodio de Cuida tu Salud, hablamos sobre la importancia de la donación de órganos, tejidos y células —un acto que transforma vidas y que necesita del compromiso de todos.Desde la Fundación Santa Fe de Bogotá, trabajamos de manera articulada con instituciones, profesionales de la salud y familias para fortalecer la cultura de la donación en Colombia.Escúchalo y descubre cómo, al decidir donar, puedes ser parte de una cadena de esperanza.

00:00 Bienvenidos a nuestro podcast
01:08 Presentación de la Dra. Sonia Restrepo.  

03:08 ¿Qué es la donanción de órganos? 

05:03 ¿Hay algún promedio en tiempo de espera para la donación de órganos?

06:23 ¿En que consiste la ley 1805 del 2016 de donación en Colombia?  

10:05 ¿Cuáles son los mitos principales que enfrenta la donación de órganos? 

14:46 ¿Cuáles son los tipos de donaciones?

18:36 ¿La Fundación Santa Fe de Bogotá tiene un programa de donación de organos?

20:18 ¿Qué personas no pueden donar asi quisieran?  

22:17 ¿Cómo puedo manifestar mi deseo de ser donante en Colombia?

24:17 ¿En qué edades hay más tendencia de decir que no?

25:35 ¿Cómo se acompaña a las familias de los donantes en ese proceso emocional?

32:07 Despedida  

33:00 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá
 

En este episodio exploramos la apnea del sueño infantil, un trastorno que puede afectar el descanso, el crecimiento y el rendimiento escolar de los niños.

Hablamos sobre cómo identificar sus síntomas, las principales causas y las opciones de tratamiento más efectivas.

Acompáñanos para aprender a reconocer cuándo los ronquidos o las pausas en la respiración pueden ser una señal de alerta y qué hacer al respecto.

00:00 Bienvenidos a nuestro podcast
01:08 Presentación de la Dra. Sonia Restrepo.  

03:15 ¿Qué es la apnea del sueño en niños? 

04:28 ¿Cuál es la causa principal de la apnea del sueño?

05:59 ¿Cómo se manifiesta en niños la apnea del sueño?  

08:40 ¿Cómo es la calidad de vida de los papas que tienen un hijo con apnea del sueño? 

09:30 ¿Un niño se asusta cuando tiene apnea del sueño?

12:31 ¿La forma como se duerme afecta?

13:31 ¿Un niño con apnea del sueño puede afectarle su desarrollo cognitivo?

14:26 ¿La apnea del sueño solo aparece en niños o es más propensa en niños con sobrepeso?

15:13 ¿La apnea del sueño en niños se puede corregir?

17:20 ¿Se puede prevenir la apnea del sueño?

18:10 ¿De que forma la Fundación Santa Fe de Bogotá aborda el tema de la apnea del sueño en niños? 

21:58 Despedida  

22:27 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá
 

La rinitis alérgica es más común de lo que pensamos, pero muchas veces se confunde con un simple resfriado. En este episodio conversamos con especialistas sobre qué la causa, cómo identificarla y las mejores formas de tratarla y prevenirla.Descubre cómo mejorar tu calidad de vida, respirar mejor y controlar los síntomas que pueden afectar tu día a día.

00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 00:32 Presentación de la Dra. Irene Pérez.  

02:52 ¿Qué es la rinitis? 

03:30 ¿Hay más tipos de rinitis que no sea la alérgica?

04:12 ¿La rinitis es hereditaria?  

04:49 ¿Qué factores la pueden desencadenar? 

06:21 ¿Cuáles son los tipos de rinitis alérgica más frecuentes?

07:22 ¿Quê puede pasar con la calidad de vida en niños o en adultos que tienen rinitis?

08:05 ¿Cómo diferenicar la gripa de la rinitis?

09:31 ¿Qué soluciones tiene?

10:13 ¿La rinitis puede desencadenar sinusitis o viceversa?

11:46 ¿Qué tenemos en la casa o en el ambiente que nos pueda dar rinitis?

13:19 ¿Cuáles son la especialidades que pueden atender esa patología? 

14:41 ¿Los purificadores de aire ayudan a reducir los sintomas de la rinitis alérgica?

16:50 ¿La rinitis tiene cura?

19:04 ¿La leche materna ayuda a que el bebe tenga defensas?

19:27 ¿Cuándo se debe consultar al doctor?

20:42 ¿Cómo la Fundación Santa Fe de Bogotá puede ayudar a mejorar su calidad de vida?  

22:09 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá

Según la OMS el trastorno bipolar es una afección de la salud mental que se caracteriza por fluctuaciones extremas del estado de ánimo, la energía, la actividad y el pensamiento. Las personas con este trastorno experimentan episodios de:

• Manía o hipomanía: estado de ánimo elevado, hiperactividad, euforia o irritabilidad.
• Depresión: tristeza profunda, falta de interés, baja energía y pensamientos negativos.

Estos episodios pueden durar una o dos semanas y, lo más importante; afectan significativamente la funcionalidad de las personas; incluyendo las relaciones personales, el desempeño laboral y la salud física entre otros ámbitos. Además, el trastorno bipolar está asociado con un mayor riesgo de conducta suicida, consumo de sustancias psicoactivas y enfermedades físicas como las cardiovasculares y respiratorias.

00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 00:32 Presentación de la Dra. Soraya Aparicio  

02:28 ¿Cuál es la diferencia entre psiquiatra, Psicólogo y psicoterapeuta? 

03:13 ¿Qué es exactamente un trastorno bipolar?

05:22 ¿Cuál es el tratamiento?  

07:02 ¿Existe la bipolaridad mederada? 

07:35 ¿Cómo determina un trastorno bipolar?

09:12 ¿A través de qué se hace el tratamiento?

10:04 ¿Requiere medicación de por vida?

10:25 ¿Cuáles son los estresores que disparan una crisis euforica y de depresión?

10:55 ¿Cuáles son las posibilidades de adicción a los medicamentos?

11:26 ¿Con el tratamiento una persona cuelve a adquirir una vida normal?

12:46 ¿Cuantas Personas sufren de trastorno bipolar en Colombia? 

13:35 ¿Cuáles son las opciones que ofrece la Fundación Santa Fe de Bogotá?

14:33 ¿Cómo no confundir un episodio anecdótico con un trastorno bipolar?

17:19 ¿El trastorno bipolar puede confundirse con la depresión o la ansiedad?

19:10 No hay salud, sin salud mental. 

19:37 Despedida  

23:04 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá

Estar alerta frente a los cambios de comportamiento en la alimentación y hábitos de los niños es muy importante, no es normal autoexigirse, no es propio de los cambios de la edad.

Signos como:

No comer nada de azúcar, cuando la ropa queda muy holgada o muy apretada, tomar agua de manera exagerada mas de 4 litros diarios, cambios repentinos de estilo de vida como el vegetarianismo o veganismo sin argumentos sólidos.   

00:00 Bienvenidos a nuestro podcast
00:33 Presentación de la Dra. Ailim Carias y Dr. José Vera 

03:47 ¿Cuáles son esos factores emocionales y sociales que influyen en la aparición de estos trastornos? 

05:17 ¿El ayuno intermitente de los padres afecta el comportamiento de los hijos?

06:32 ¿El exceso de ejercicios hace parte de los trastornos alimenticios?  

07:12 ¿Cómo detectar un potencial problema de transtorno alimenticio? 

07:52 ¿Qué hacer cuadno un adolecente toma la decisión de ser vegetariano?

09:39 ¿Qué Señales pueden ser signos de alarma?

14:34 ¿Se peude prevenir que el niño tenga un trastorno alimenticio?

17:07 ¿Puede aparecer un trastorno alimenticio antes de los 12 años?

18:15 ¿La recuperación de un trastorno alimenticio es permanente o existe el riesgo de recaida?

20:36 ¿Cómo apoyar a un hijo que decide ser selectivo con su alimentación? 

23:09 Despedida  

23:40 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotál

La Fisioterapia Deportiva se diferencia de la Fisioterapia común en su enfoque y expertis, prevenir lesiones cuando realizamos ejercicio físico y deporte, cualquiera que sea como correr, montar bicicleta, nadar, jugar futbol, voleibol o gimnasio.

Identificar signos de alarma es clave para evitar una lesión y además potencializar el rendimiento en el deporte elegido.

Conoce más:

https://fundacionsantafedebogota.com/servicios-en-salud/especialidades/medicina-del-ejercicio-depor…

00:00 Bienvenidos a nuestro podcast
01:10 Presentación de la Andrea Jiménez y Geovanny Castiblanco. 

03:40 ¿Qué es la rehabilitación deportiva? 

04:47 ¿La rahebilitación deportiva y la fisioterapia son lo mismo?

05:11 ¿Qué es la fisioterapia convencional?  

06:13 ¿En qué momento acudo al fisioterapeuta? 

06:39 ¿Qué pasa con los automedicamentos o cremas que sanan el dolor rápidamente?

07:30 ¿El primer paso es ir al médico o al fisioterapeuta?

08:09 ¿De qué manera un paciente puede sacarle provechoa un dispositivo Garmin?

08:58 ¿Cuáles son esas métricas importantes que arroja un reloj Garmin?

10:25 ¿Cuáles son los hábitos complementarios que tienen que hacer los pacientes para recuperarse más rápido?

11:19 ¿Quê pasa con una persona que es obesa o una persona que ya lleva mucho tiempo siendo sedentario? 

15:46 ¿El dolor después de entrenar significa que debo parar o es parte de la recuperación? 

16:49 ¿Los dispositivos Garmin pueden prevenir una lesión?

19:13 Despedida  

19:47 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá

Después de los 60 años los seres humanos empiezan a experimentar una serie de cambios hormonales, psicológicos, físicos y estar al día con los chequeos médicos entrando a esta edad es fundamental.

Medicina Familiar es una especialidad que acompaña la prevención de enfermedades y seguimiento de síntomas de toda la familia, asistir a este especialista es crucial para tener al día los asuntos en salud.

Conoce más: https://fundacionsantafedebogota.com/especialidades/medicina-familiar

00:00 Bienvenidos a nuestro podcast
00:51 Presentación de la Dra. Fabiola Murillo
02:46 ¿En qué consiste medicina familiar?
03:05 ¿Qué chequeos son indispensables entre las personas mayores de 60 años?
06:12 ¿Qué cambios hormonales se empiezan a experimentar a partir de los 60 años?
08:23 ¿De qué otra forma se puede ayudar a prevenir estas enfermedades crónicas?
09:04 ¿Cuál es la dieta adecuada para las personas mayores de 60 años?
11:36 ¿Qué debo hacer para solicitar una consulta de medicina familiar en la Fundación Santa Fe de Bogotá?
13:23 ¿Cuàl es el rol que cumple la medicina familiar en el cuidado integral del adulto mayor de 60 años?
14:43 ¿Después de los 60 aún se puede iniciar una rutina de ejercicio segura?
17:09 Despedida.
17:39 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá