En el pódcast de esta semana hablamos del tiroides y su relación con la fertilidad, tanto en el hombre como en la mujer.

Además, daremos algunas pinceladas sobre suplementación que podría ser beneficiosa para una correcta fertilidad y alguna dieta que te podría ayudar a tener un embarazo mejor.

También hemos derrumbado el famoso mito sobre si las pastillas anticonceptivas producen infertilidad, hemos visto la relación que tienen las hormonas tiroideas con la fertilidad y como pueden afectar estas a un futuro embarazo.

Hemos abordado el caso de la búsqueda de embarazo en el hipertiroidismo mal controlado.

Al final del episodio hablamos de los suplementos que te ayudarán a tener un mejor estado tiroideo antes de tu embarazo. 

Si queréis saber más de los temas que hemos hablado en este directo y apoyar este pódcast podéis adquirir el ebook de Tiroides, fertilidad y embarazo.

Lo podéis conseguir en estos links:

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En este episodio, de nuevo junto con la enfermera Tamara, hablaremos de la alimentación para pacientes con hipotiroidismo.

Trataremos temas como:

¿Cómo podemos definir la dieta antiinflamatoria? ¿Existe una definición cerrada de esta?

¿En qué casos se ha visto que nos puede ayudar la dieta antiinflamatoria?

¿Qué alimentos tenemos que priorizar en la alimentación para reducir la inflamación?

¿Qué alimentos se pueden considerar pro inflamatorios?

Al final del episodio hablaremos de la polémica del gluten y los lácteos.

Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema de la alimentación antiinflamatoria, hablo de ello en mi ebook que tengo publicado “El Hipotiroidismo: aprende a conocerlo”.

Lo podrás conseguir en el siguiente enlace:

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En este episodio, de nuevo junto con la enfermera Tamara, hablaremos de la alimentación para pacientes con hipotiroidismo.

Trataremos temas como:

Suplementación con yodo ¿Si o no?

Selenio, el microelemento del que nadie habla en hipotiroidismo

Alimentos bociógenos, ¿están totalmente prohibidos? ¿Cómo podemos disminuir sus propiedades negativas?

Hierro en hipotiroidismo ¿Por qué es importante? ¿Por qué suele faltar?

Al final del episodio hablaremos de los lácteos y cual elegir, además de que disertaremos de las dietas sin gluten.

Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema de la alimentacion en el hipotiroidismo, hablo de ello en mi ebook que tengo publicado “El Hipotiroidismo: aprende a conocerlo”.

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Formato ebook: https://www.joaquinpuermaendocrino.com/libro/el-hipotiroidismo-aprende-a-conocerlo/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=hipotiroidismo_ebook&utm_content=shownotes__ebook__4_alimentacion_en_el_hipotiroidismo

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En este episodio, junto con la enfermera Tamara, hablaremos del tratamiento del hipotiroidismo y sus dudas habituales:

¿Qué tratamiento usamos para el hipotiroidismo?

¿Cuándo podemos tomar el tratamiento con levotiroxina?

¿Qué alimentos interfieren en nuestro tratamiento y podrían reducir la absorción de Eutirox?

Otro tratamiento diferente al habitual para pacientes con malabsorción de levotiroxina.

Al final del episodio hablaremos de por qué utilizamos la T4 y no la T3 de forma habitual en consulta.

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Si este episodio te ha servido para entender desde la base qué hace la tiroides y cómo encajan el hipotiroidismo y Hashimoto, puedes seguir con una explicación más estructurada.

Puedes ampliar la información con una muestra gratuita de “El hipotiroidismo: aprende a conocerlo”.

Leer la muestra gratuita:

https://www.joaquinpuermaendocrino.com/libro/el-hipotiroidismo-aprende-a-conocerlo-muestra-gratis/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=muestra_hipotiroidismo&utm_content=shownotes__tiroides_funciones_enfermedades

Contenido educativo; no sustituye una valoración médica individual ni debe utilizarse para modificar el tratamiento por cuenta propia.

— Notas originales del episodio —

En este episodio, junto con la enfermera Tamara, hablaremos de que es la tiroides, que funciones tiene y qué problemas puede tener.

Hablamos de causas del hipotiroidismo como el Hashimoto.

Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema del hipotiroidismo y la tiroides, hablo de ello en mi ebook que tengo publicado “El Hipotiroidismo: aprende a conocerlo”.

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En este episodio, junto con la enfermera Tamara, hablaremos de que es un endocrino y qué problemas puede tratar.

Veremos que relación pueden tener con los médicos de atención primaria o médicos de familia, con los dietistas-nutricionistas y como trabajamos en equipos multidisciplinares con varios problemas y condiciones.

Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema de la endocrinología, hablo de ello en el nuevo ebook que tengo publicado “Tiroides, fertilidad y embarazo”.

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En el episodio de hoy hablaremos de disruptores endocrinos con la dietista-nutricionista Sidonia Rolandi (@rolandi.nutri).

¿Qué son los disruptores endocrinos?

¿Cómo actúan los disruptores endocrinos?

¿Cuáles son los más comunes?

¿Que problemas de salud nos pueden generar?

Al final del programa hablaremos de cambios sencillos para evitarlos.

Este audio ha sido extraído del directo que hicimos juntos en Instagram.

Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema de disruptores endocrinos, hablo de ello en el nuevo ebook que tengo publicado “Tiroides, fertilidad y embarazo”.

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En el episodio de hoy hablaremos de celiaquía y dieta sin gluten de la mano de la dietista-nutricionista Angela Moreno (@amorenonutricion).

Ella es dietista-nutricionista de Granada, especializada en digestivas y con un especial interés en la celiaquía.

En este capítulo conversaremos sobre la celiaquía, como diagnósticarla y cribarla, como manejarnos con una dieta sin gluten y al final del episodio daremos algunos trucos para hacer dieta sin gluten de forma sencilla.

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¿Me puedo quedar embarazada con hipotiroidismo?

Es una de las preguntas habituales a las que me enfrento a mis consultas del día a día.

Para intentar ayudar a resolver dudas sobre el tema he creado este episodio, en el que junto a Silvia de @viviendo_con_hipotiroidismo, comentamos temas y cuestiones frecuentes sobre el tema como por ejemplo:

Fertilidad en pacientes con hipotiroidismo.

Manejo del hipotiroidismo en las embarazadas

Fertilidad en los hombres

Suplementación con yodo durante el embarazo.

Contestamos a dudas generales sobre el tema.

Este audio ha sido extraído del directo que hicimos juntos en Instagram.

Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema, hablo de ello en el nuevo ebook que tengo publicado “Tiroides, fertilidad y embarazo”.

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RECOMENDACIONES NUTRICIONALES EN HIPOTIROIDISMO.

En este capítulo hablamos de recomendaciones generales para pacientes con hipotiroidismo.

Mencionamos alimentos interesantes para potenciar y otros que convendría reducir.

Hablamos de micronutrientes y vitaminas importantes como selenio, magnesio, hierro, vitamina D...

Las recomendaciones dietéticas deben ser personalizadas para cada paciente, una buena adherencia al tratamiento será clave para mantenerlo a largo plazo.

Podrás obtener material similar al de este pódcast en el audiolibro Tiroides, fertilidad y embarazo.

Lo podrás conseguir en el siguiente enlace:

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