Dedicamos la Runner Historia a Javier Álvarez Salgado. Hablamos del documental "La energía de San Silvestre" que se ha presentado esta semana, de los premios "Silvestres del Año", de la VIII Carrera Solidaria de Reyes 2020, la San Silvestriña y la San Silvestre Mini.

Dedicamos la Runner Historia a Paula Radclife. Repasamos el informe anual de Strava. Hablamos con juan Carlos Higuero el cross de Venta de Baños y el de Yecla. Charlamos con Oscar Hernández, portavoz de la Oxfam Trailwalker sobre la carrera que se celebrará el 7 de junio y con nustro compañero Isaac Suárez que participó hace dos ediciones.

Dedicamos la Runner Historia Manolo Martínez. Repasamos la actualidad deportiva centrada en el campeonato de Europa de campo a través que se celebra en Lisboa el domingo 8 de diciembre. Hablamos con Roberto Solozábal y Álvaro García-Blanes de la VII Carrera Zancadas Solidarias organizada por la Asociación Deportiva de Corredores de Hoyo de Manzanares y con María Lainez del grupo scout MB-68 que organiza la II San Ripense en Rivas-Vaciamadrid.

Dedicamos la Runner Historia a Sergey Bubka. Repasamos la actualidad del deporte con Juan Carlos Higuero. Hablamos con Juan Antonio "Chiki" Pérez que debutará en la Maratón de Valencia en busca de la mínima para Tokio y escuchamos la recomendación musical de Jose Luis Capitán.

Dedicamos la Runner Historia a la XL Edición del Trofeo José Cano. Repasamos con Juan Carlos Higuero la actualidad del atletismo español y charlamos con Roberto Parra que será homenajeado en Canillejas el domingo 24 de noviembre. Por último, hablamos con Javier Beleño que correrá la maratón de Valencia en favor del banco de alimentos de Madrid.

Dedicamos la Runner Historia a Gail Devers. Hablamos con Juan Carlos Higuero sobre las pruebas de la Espada Toledana (cross y marcha atlética), del campeonato del mundo de carreras de montaña y del Cross Internacional de Soria. También hablamos con Juanmi Esteban sobre su Club de Atletismo "Corre Libre" y de las carreras populares que está organizando para el año 2020.

Dedicamos la Runner Historia a la caída del Muro de Berlín de la que mañana se cumplen 30 años. Repasamos con Juan Carlos Higuero los participantes del Cross Internacional de Atapuerca y charlamos con los padrinos inclusivos del Derbi de las Aficiones, los triatletas Jairo Ruiz y Daniel Molina.

Dedicamos la Runner Historia a Grete Waitz, la primera campeona mundial de maratón. Repasamos con Juan Carlos Higuero la actualidad del atletismo. Hablamos con Carles Aguilar, periodista de Onda Cero y atleta de ultra distancia sobre su reto Hell Canyon Run y hablamos con Roberto Solózabal, capitán del equipo colchonero en el Derby de las Aficiones.

Dedicamos la Runner Historia a Ramiro Matamoros, el "rey de las populares" cuyo libro titulado "Con los pies en el asfalto" escrito por su hija Itziar Matamoros, se ha presentado esta semana. También hablamos con la autora del libro. Además escuchamos a Nuria Fernández hablar sobre "la Energía de San Silvestre" y repasamos la actualidad con Juen Carlos Higuero y Adrián Arcos. Como cada último viernes de mes, el cierre musical corrió a cargo de Jose Luis Capitán que nos recomendó escuchar a Rosendo y su "Agradecido".

Dedicamos la Runner Historia a Chadia Chaouch, la njer que encontró en el running la terapia perfecta para recuperarse de las secuelas del cáncer de mama que padecía. Hablamos con Adrián Arcos de la SMRS de Gijón y del Derby de las Aficiones. Con Juan Carlos Higuero repasamos la lista de atletas que correrán la Milla de Berango y con Franc Beneyto y Jesús España hablamos de las zapatillas FBR y de las que usó Kipchoge en el reto INEOS.