Además de las secciones habituales hablamos con Julio Alonso, responsable de la 36 edición del Trofeo Akiles que se celebrará el domingo 4 diciembre. Como ha sido habitual desde hace unos años los corredores pueden competir en la distancia de 10Km y de 5KM.

Además de nuestras secciones habituales recibimos a Raúl Chapado, el nuevo el nuevo Presidente de la REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE ATLETISMO con el que hablamos de los nuevos tiempos que se avecinan para nuestros atletas y los beneficios que el auge de las carreras populares puede reportar al atletismo de élite.

Además de las secciones habituales hablamos con Álvaro Blanes para recordar la carrera de Zancadas Solidarias en Hoyo de Manzanares que se celebra el día 18 y con Adrián Arcos sobre la Carrera de las Empresas en Madrid y la Sanitas Running Series en Valencia.

Además de nuestras secciones habituales hablamos con Luis Arribas que ha corrido desde 1980 todas las distancias imaginables. Entre ellas, más de cien maratones. Y de su experiencia habla cada domingo el El Mundo Zen pero en este programa nos habló de su libro "Run con Limón".

En el último programa del año 2016 recordamos los mejores momentos vividos a lo largo de esta carrera popular en forma de programa de radio que hemos recorrido en los últimos 3 meses.

Además de las secciones habituales hablamos con Pedro Guijarro, Director de la San Silvestres Toledana, una de las carreras más duras que se corren en la víspera del año nuevo. También hablamos con José Luis Capitán para desearle un buen año pero no estuvo solo pues le acompañaron Sergio Fernández Infestas, Isidro Rodríguez y Gabriel Rodríguez- Osorio

En el programa de hoy recordamos la figura de Abebe Bikila porque en dos días se cumplirán 57 años desde que logró la primera medalla para el continente africano en la prueba de Maratón. Además repasamos el calendario de carreras y hablamos con Adrián Arcos sobre la Run Night Segovia y con Dani Quintero sobre el movimiento Beer Runners en España.

Comenzamos un nuevo mes y una nueva temporada con nuevas energías, nuevas secciones y nuevos colaboradores. Recuperamos las historias de superación y las recomendaciones literarias y cinematográficas para empezar el fin de semana corriendo pero sin prisas.

Última carrera popular del mes de agosto en la que nos acompañó nuestro osteópata Daniel Porro para darnos los mejores consejos para la prevención y tratamiento de las lesiones más habituales en el corredor. También repasamos el calendario de carreras populares y nuestro cierre musical fue para el Ripollet Rock Festival.

Seguimos corriendo en esta carrera popular en forma de programa de radio. En el programa 49 repasamos el calendario de Carreras Populares y hablamos con nuestro osteópata de confianza, Daniel Porro, de alguna de las lesiones más habituales en la época estival.