Nous avons tous et toutes un tas de choses à faire et d'activités à gérer, chaque jour, tous les jours. Du coup, cela nous génère de l'anxiété, un sentiment d'impuissance et on fini par tomber dans le cercle vicieux de la procrastination et de l'inaction et ça nous fait sentir mal.

Dans ce 62e épisode, nous allons découvrir des outils et des stratégies qui vont nous permettre de mieux nous comprendre face à cette situation.

Bonne écoute !

Dans ce 63e épisode, j'ai le plaisir de recevoir Anne Goupil et Laurence Brablin pour parler de la bonne cause, "Les Formations de Noël".

Une très belle initiative que je vous invite à découvrir au fil de notre échange, et participez-y ! :)

Bonne écoute !

Dans ce 60e épisode, nous allons découvrir quelle stratégie adopter afin de surmonter le sentiment d'impuissance.

Bonne écoute !

Dans ce 61e épisode, je m'entretiens avec Anthony Giretti, expert technique et auteur de 2 ouvrages et qui nous explique quelle posture il a adopté afin de surmonter son syndrome d'imposteur.

Bonne écoute !

Dans ce 59e épisode, on va explorer les stratégies que nous pouvons mettre en place pour élargir notre zone de confort. L'idée ici n'est pas de tomber dans une zone d'inconfort, car on a généralement peur de l'inconnu mais bel et bien d'élargir notre zone de confort et, par conséquent, grandir tout en restant en contrôle.

Temps d'arrêt n'est pas synonyme d'immobilisme. Prendre un temps d'arrêt est une opportunité d'explorer autre chose, une autre avenue, de nouvelles idées, libérer sa créativité.

Ce 58e épisode a été réalisé sous forme de narration. Alors, rejoins-moi pour suivre comment Sonia a vécu son temps d'arrêt et quelles leçons elle en a tirée.

T'as-t-on déjà dit "tu es parfait(e), sauf quand tu te fâche!" ? Quelle a été ta réaction à cette phrase?

As-tu tendance à être plus affecté(e) par les remarques de certaines personnes plus que d'autres (tes parents ou tes ami(e)s par exemple) ?

Ce genre de situations, as-tu remarqué que tu as tendance à ressentir de la culpabilité ou du découragement ?

Dans ce 57e épisode, nous allons voir comment on peut éviter de se laisser affecter par les remarques des autres.

Dans ce 56e épisode, on va apprendre à prendre notre place. Car, oui, il est possible de prendre sa place dans le respect des autres et en alignement avec ses valeurs.

Prendre sa place ne doit pas créer un sentiment de culpabilité.

Prendre sa place ne signifie aucunement qu'on doive le faire au détriment des autres.

Dans cet épisode, nous allons voir pourquoi on a du mal à prendre notre place et comment on peut le faire.

Dans cet épisode, je vous parle également de mon quiz que je vous offre gratuitement. Je vous invite à prendre le temps de le faire en cliquant ici:

https://lamia-deulz5n3.scoreapp.com/

Vous recevrez votre analyse ainsi que le cahier de l'apprenant qui contien plein d'information et de conseils que je vous partage.

Bonne écoute !

Dans ce 55e épisode, on va apprendre à s'écouter et on verra pourquoi c'est si important de le faire.

Dans ce 54e épisode, on parle d'excellence décisionnelle avec Olivier Zara, auteur de 13 livres dans ce domaine, conférencier et consultant en management.