Se você é uma daquelas mulheres que já conquistou muita coisa, mas ainda sente que falta sentido, esse convite é pra você.

Criamos um grupo gratuito no WhatsApp pra mulheres que querem plantar algo novo dentro de si:

✨ Um propósito mais profundo

✨ Uma escuta mais amorosa

✨ Um jeito de transformar dor em força

Ainda não vou contar tudo… só te digo que é o começo de algo muito especial.

🌿 Entra no grupo Sementes da Biografia

📲 O link está aqui:

https://chat.whatsapp.com/F7wFyrwqQdZ1Xkp7Sivgtu

Te espero lá 💌

O depoimento que a Fabiana compartilhou com a gente no episódio passado foi tão emocionante que eu senti que era momento de respirar fundo e abrir espaço para as histórias que precisam ser compartilhadas.

O episódio de hoje tem este espírito.

Se você conhece alguém que tem uma história para contar, compartilhe este convite.

Fale comigo através do Instagram: @cultivo.de.biografias

Hoje compartilho a história linda e corajosa da Fabiana, que nos escreve do Chile.

Depois de anos dizendo "sim" pra tudo e todos, ela decidiu se desapegar — do excesso, do controle, das velhas crenças — e abrir espaço pro novo.

Sim, com medo.

Mas com o coração pronto pra viver o que sempre desejou.

🎧 Dá o play e vem comigo refletir:

👉 O que você precisa soltar pra viver a vida que já está te esperando?

📲 Depois me conta lá no @cultivodebiografias!

Bom dia, comunidade linda!

Hoje o episódio do Mulher 40+ na BandFM tá especial e bem íntimo.Falei sobre um sentimento que muita gente carrega em silêncio:"Não confio em quem tenta me ajudar. Tenho medo de ser explorada."

Esse medo nos protege, mas também nos isola...Será que dá pra confiar sem se machucar de novo?

Escuta esse episódio com carinho e depois me conta como essa história bateu aí dentro.É só dar o play aqui:

Hoje o episódio do Mulher 40+ é para quem sente que o corpo está tentando dizer o que a alma ainda não conseguiu expressar. 💜

Sabe aquele cansaço sem explicação? A tensão que os médicos não conseguem resolver? Ou aquele vazio que aparece mesmo quando, teoricamente, você “tem tudo”?

Se você já se viu sorrindo por fora enquanto se despedaçava por dentro, esse programa é pra você.

🎧 Dá o play e vem refletir comigo: o que o seu corpo está tentando te contar? Depois, se quiser, compartilha comigo lá no @cultivodebiografias. Vou adorar ouvir você. 🌱

Essa semana eu recebi uma história que me emocionou profundamente. Uma mulher que, depois de criar o filho e viver sozinha por anos, resolveu abrir o coração para um novo amor. 💜

Mas a vida é cheia de surpresas... e esse amor veio de outro país, com uma diferença de idade e um convite para recomeçar em outro lugar. Com medo? Sim. Com dúvida? Também. Mas ela escolheu ir. Com medo mesmo.

No episódio de hoje do Mulher 40+, eu compartilho essa história linda e corajosa — e também faço uma pausa importante pra lembrar: dizer sim pro amor não significa esquecer da nossa segurança. A coragem mais bonita é aquela que vem acompanhada de consciência.

🎧 Dá o play e me conta: ✨ Qual parte da sua vida está pedindo um "sim", mesmo com medo?

📲 Tô te esperando no @cultivodebiografias pra continuar essa conversa!

Tem dias que uma mensagem toca fundo no coração… 💜

Essa semana, uma ouvinte me escreveu contando como tem vivido coisas que nunca fez antes: desde comprar um apartamento até se jogar em projetos novos na área da saúde. Ela falou do medo, da insegurança… mas também da felicidade e do frio na barriga das conquistas.

Isso me inspirou a continuar a conversa dessa semana com uma nova pergunta: 👉 O que você está fazendo de novo, mesmo com medo?

Porque, sim, o medo vai junto. E tudo bem. Crescer é isso. Se esse tema mexe com você, vem comigo nesse episódio. Tá cheio de emoção, inspiração e um lembrete importante: nunca é tarde pra recomeçar.

🎙️ Mulher 40+ na BandFM 👂 Ouça, reflita e compartilhe. 📲 E me conta lá no @cultivodebiografias: qual foi o seu último passo corajoso?

Você já parou para pensar quando foi a última vez que experimentou algo novo? No episódio de hoje do Mulher 40+, eu compartilho uma experiência que me tirou da zona de conforto – e me fez lembrar o verdadeiro sentido da alegria de viver. 🌊

Aprender a surfar com mais de 40 anos me trouxe um grande insight: a vida não é sobre a performance, mas sobre o prazer de se permitir. E mais, descobri que não estou sozinha nessa jornada! Vem comigo nessa reflexão e me conta lá no @cultivodebiografias: o que você fez pela primeira vez HOJE? 💜

📻 Dá o play e bora juntas nessa troca! 🎙️💫

No episódio desta semana, seguimos nossa conversa sobre o corpo – mas agora, olhando para as histórias que ele carrega. 💜

Você já parou para pensar no peso que carrega nos ombros? Ou nas marcas que contam sua trajetória?

Neste programa, compartilho um relato emocionante de uma ouvinte e uma descoberta pessoal sobre os meus próprios ombros. Porque nosso corpo não é só aparência – ele é memória, identidade e aprendizado.

🎧 Ouça agora e me conta: qual história o seu corpo te conta? 📲 Me chama no @cultivodebiografias e compartilhe sua reflexão comigo!

💜 Mulher 40+ – Toda semana na BandFM! 📻✨

Lembro exatamente do dia em que me olhei no espelho e pensei: “Tem algo errado comigo”. Mas será que tinha mesmo? 🤔

Passei anos tentando caber em padrões, deixando de usar certas roupas, evitando fotos, esperando o “momento certo” para me sentir bem comigo mesma. Mas quando esse momento realmente chega?

No programa de hoje, compartilho uma reflexão profunda sobre como aprendi a amar meu corpo do jeito que ele é.

💡 E se, ao invés de querer mudar, a gente começasse a agradecer?

🎧 Dá o play e vem comigo nessa conversa que pode mudar sua relação com o seu corpo! 📲 Me chama no @cultivodebiografias e me conta: qual parte do seu corpo você aprendeu a amar?

💜 Mulher 40+ – Toda semana na BandFM! 📻✨