Culturismo y Fitness con Toni Lloret - TOLLO

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Culturismo y Fitness con Toni Lloret - TOLLO episodes

  • Ep. 32 -Calcula el VOLUMEN de ENTRENAMIENTO - Curso Hipertrofia #10.
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    19 min
  • Ep. 31 -VOLUMEN IDEAL de ENTRENAMIENTO para HIPERTROFIA - Curso Hipertrofia #9
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    17 min
  • Ep. 30 - El concepto de las repeticiones efectivas y la tensión mecánica para lograr más hipertrofia
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    33 min
  • Ep. 29 - La suplementación que estoy usando en estos momentos
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    10 min
  • Ep. 28 - Como planificar tu rutina de entrenamiento (DIRECTO)
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    1 hr 24 min
  • Ep. 27 - DAÑO MUSCULAR - Curso Hipertrofia #8
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  • Ep. 26 - ESTRÉS METABÓLICO - Curso Hipertrofia #7
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  • Ep. 25 - TENSION MECANICA - Curso Hipertrofia #6
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  • Ep. 24 - COMO SE LOGRA HIPERTROFIA MUSCULAR - Curso Hipertrofia #5
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  • Ep. 23 - El mito de los rangos de repeticiones para fuerza y para hipertrofia
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