Cursilería

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El 12 de agosto de 2026 viviremos un eclipse solar total en Leo, y en este episodio te cuento todo lo que hay detrás:

desde por qué ocurre un eclipse y qué dice la ciencia (el famoso eclipse de 1919 que confirmó a Einstein), hasta cómo lo interpretaban culturas como China, India o Mesopotamia.

Y para cerrar, te cuento lo que la astróloga Leonor Acosta me contó sobre qué significa este eclipse en Leo para tu autoconocimiento, tu creatividad y tu relación contigo misma. Un episodio sobre astronomía, astrología y desarrollo personal para entender por qué, aunque sepamos exactamente lo que va a pasar en el cielo, seguimos necesitando levantar la cabeza para verlo.

Episodio con Leonor Acosta:

https://spotifycreators-web.app.link/e/7ufjLHQot5b

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¿Realmente el negro adelgaza? ¿A partir de cierta edad ya no puedes llevar minifalda? ¿Los tacones son imprescindibles para ser elegante? ¿Comprar ropa rebajada siempre es una buena idea? Hay tantos mitos...

En este episodio de Cursilería desmontamos 5 mitos urbanos y verdades a medias sobre moda, estilo e imagen personal que probablemente hayas escuchado más de una vez.

Hablamos de cómo vestir según nuestra edad y nuestra silueta, de los efectos visuales de los colores, de la elegancia más allá de los tacones, de las compras en rebajas y de esas prendas que terminan olvidadas en el armario porque confundimos una ganga con una buena compra.

Porque la imagen personal no consiste únicamente en saber qué prendas nos favorecen. También puede ser una herramienta para expresar quiénes somos, transmitir lo que queremos comunicar y ayudarnos a recuperar la conexión con nosotras mismas.

Un episodio para cuestionar esas reglas de la moda que hemos aprendido como verdades absolutas y empezar a vestir desde el conocimiento, la intención y, sobre todo, desde el disfrute.

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¿Es el verano una excusa para descuidar nuestra imagen? En este episodio de Cursilería hablamos de los errores más habituales al vestir en verano y de cómo pequeños detalles pueden transformar por completo un look.

Descubrirás por qué los tejidos, los estampados, la lencería, los complementos o incluso una prenda bien planchada influyen mucho más de lo que imaginas en tu imagen personal. Un episodio lleno de trucos de estilo y consejos de asesoría de imagen para vestir con elegancia, sentirte cómoda y potenciar tu estilo personal durante los meses de más calor.

Si te apasiona la moda, quieres aprender a sacar más partido a tu armario y buscas consejos prácticos para vestir mejor este verano, este episodio es para ti.

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¿La mujer que eres hoy se parece a la que soñabas ser?

En este último episodio de la trilogía hablamos de la mujer que quieres llegar a ser.

Un viaje hacia la identidad, los sueños olvidados, el autocuidado, la importancia de mirar atrás para avanzar y cómo los pequeños hábitos construyen grandes transformaciones.

Porque no te conviertes primero en esa mujer para después actuar como ella; es actuando como ella como empiezas a convertirte en quien realmente deseas ser.

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En este segundo episodio de la serie La mujer que fui, la mujer que soy y la mujer que quiero ser, te invito a detenerte y mirar hacia dentro.

A través de un sencillo ejercicio de autoconocimiento descubrirás hasta qué punto tu identidad está formada por decisiones propias o por todo aquello que has ido incorporando para adaptarte, encajar o cumplir expectativas.

Un episodio para reflexionar sobre quién eres cuando nadie te mira y sentar las bases de la mujer que quieres llegar a ser.

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Durante mucho tiempo pensé que este podcast hablaba de imagen, estilo y moda. Hoy sé que, en realidad, siempre ha hablado de algo mucho más profundo: de mujeres.

En este primer episodio de una trilogía muy especial, reflexionamos sobre cómo la vida, poco a poco, puede alejarnos de la mujer que un día fuimos. Los sueños que dejamos aparcados, las pequeñas renuncias, las responsabilidades y la rutina pueden hacer que, casi sin darnos cuenta, dejemos de elegirnos.

Hablamos de identidad, autoestima, desarrollo personal y de cómo todo lo que sucede en nuestro interior acaba reflejándose en nuestra imagen. Porque la ropa nunca es el verdadero problema: es el reflejo visible de una historia que lleva años escribiéndose en silencio.

Si alguna vez has sentido que ya no te reconoces, este episodio es una invitación a mirar atrás con cariño para empezar a reencontrarte contigo misma.

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¿Por qué comes igual que antes y engordas más? La respuesta no es falta de voluntad, es biología.

En este episodio de Cursilería hablamos con el Dr. Antonio Alfonso, médico, farmacéutico y especialista en medicina metabólica y hormonal, sobre lo que de verdad le pasa al cuerpo de una mujer en la menopausia: por qué cambia la grasa abdominal, qué es la "memoria metabólica", y si la terapia hormonal o fármacos como el Ozempic son la solución o solo ruido. Desmontamos mitos sobre suplementos, ayuno intermitente y qué hábitos están realmente respaldados por la evidencia.

Una conversación sin tecnicismos para entender tu cuerpo sin culpa.

Contacto con el Dr. Antonio Alfonso

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¿Por qué imitamos comportamientos sin pensar, incluso cuando no tiene sentido?

En este episodio hablo de comparación social, presión de grupo y por qué cuesta tanto vivir desde tu propio criterio en la era de las redes sociales.

Repaso un experimento de psicología que demuestra lo fácil que es seguir a la mayoría sin darnos cuenta, y por qué nuestro cerebro está diseñado para encajar antes que para pensar distinto. Hablamos de autenticidad, de dejar de mirar la vida de otras con envidia, y de cómo recuperar una vida propia que no te haga desear otra.

Si te has sentido "copiando" una vida que no es la tuya, este episodio es para ti.

Sígueme para no perderte el próximo episodio de Cursilería. 🤍

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¿Puede tu casa influir en tu autoestima, tu bienestar emocional e incluso en cómo te relacionas contigo misma?

En este episodio de Cursileria hablamos con Majo Burguet, diseñadora de interiores y creadora de espacios con alma.

Conversamos sobre la importancia de vivir en un hogar que refleje quién eres, cómo la decoración puede afectar a tu estado de ánimo y por qué cuidar los espacios en los que vivimos también es una forma de autocuidado.

Hablamos de interiorismo emocional, bienestar en el hogar, decoración consciente, autoestima, identidad personal, estilo de vida, creatividad y la conexión entre los espacios que habitamos y nuestra salud mental.

Una conversación inspiradora para todas aquellas mujeres que desean sentirse mejor consigo mismas y transformar su entorno para vivir con más armonía y autenticidad.

Si te interesan temas como el interiorismo, la decoración de interiores, el bienestar emocional, el autocuidado femenino, la autoestima, el crecimiento personal y la creación de espacios que transmitan calma y personalidad, este episodio es para ti.

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¿Estamos educando bien a nuestros hijos? En este episodio de Cursilería hablo sin filtros sobre la educación infantil hoy: la sobreprotección, la falta de límites en casa, el uso de pantallas y móviles a edades tempranas, y el papel de los profesores en un sistema que cada vez exige más y respeta menos.

Un episodio para madres que se hacen preguntas incómodas sobre la crianza y el futuro de sus hijos.