In unserem Job als Influencerinnen wird ständig mit uns kommuniziert. Tagtäglich bekommen wir DMs, deren Inhalt von Lob, über konstruktive Kritik und Nachfragen bis hin zu hasserfüllten Nachrichten reicht. Was wir gelernt haben, ist, dass es definitiv nicht nur darum geht, DASS wir kommunizieren, sondern es viel wichtiger ist, zu reflektieren WIE wir das tun. „Gewaltfrei“ ist da das Stichwort — und genau darum soll es heute gehen. Um Kommunikation, die eben nicht dafür verantwortlich ist, dass jemand zu Schaden kommt; also sich schlecht, angegriffen oder diskriminiert fühlt. Heute teilen wir mit euch unsere Erfahrungen und Tipps. Hört rein!

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In den letzten Wochen wurde es laut um den Frontmann einer der erfolgreichsten Bands Deutschland. Viele Frauen erheben auf Social Media ihre Stimme: Es geht um Machtmissbrauch und se*uelle Gewalt. Auch an uns ist das Thema nicht spurlos vorbeigegangen, weswegen wir heute die Themen aufgreifen möchten, die ausnahmlos alle Frauen — gerade dicke Frauen — betreffen: Wie erkennen wir ungesunde Machtstrukturen? Welche Geschichten haben wir selbst schon erleben müssen? Und am allerwichtigsten, wie schützen wir uns und andere bestmöglich? Hört rein!

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Graue Haare, Schönheits-OPs, Kinder kriegen — heute sprechen wir über unsere Erfahrung mit dem Älterwerden. Wie fühlen wir uns im Kopf? Wie Mitte 30 oder forever young? Wie stehen wir zu Schönheitseingriffen und welche haben wir schon an uns selbst vornehmen lassen? Und welche Zukunftsängste haben wir, wenn wir an’s Kinder kriegen denken? Fun Fact: Am Tag der Aufnahme hatte Jules Geburtstag ❤️ Hört rein!

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Ihr könntet ihr Gesicht bereits aus der aktuellen Always-Kampagne kennen: Heute haben wir die liebe Zoe zu Gast! Zoe war lange Zeit Eiskunstläuferin auf sehr hohem Niveau, mittlerweile arbeitet sie als Plus-Size Model und Influencerin. Heute spricht sie mit uns darüber welchen Weg sie als Eiskunstläuferin, die immer ein bisschen anders aussah als viele andere, gegangen ist, welche Erfahrungen sie mit Bodyshaming in ihrem Sport gemacht hat und warum sie sagt, dass ein Update im Bereich Sport längst überfällig ist. Last but not least, hat Zoe außerdem eine Überraschungs-Anküngigung zu machen. Hört rein!

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Scheuernde Oberschenkel? Freie Oberarme? Und wo krieg ich eigentlich genug Selbstbewusstsein für einen Bikini statt einem Badeanzug her? Ihr Lieben, Big Girl Summer is approaching. Und so ready wir sind für den Sommer, wir alle kennen natürlich auch die Struggles, die das Ganze mit sich bringt. Deswegen haben wir heute für euch alle Tipps, die ihr braucht, damit ihr euch eben keinen Wolf lauft, wisst, wo ihr die perfekten Outfits findet, wisst, warum ihr eure Bikini Hose falsch herum tragen könntet und — ganz wichtig: mehr Selbstbewusstsein habt, als ihr es sowieso schon haben solltet! Hört rein!

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Vom Outfit, über das Auftreten und Selbstbewusstsein, bis hin zur Gehaltsverhandlung: Bewerbungsgespräche sind, wie wir aus unserer eigenen Erfahrung und der unseres Umfelds, erzählen können, definitiv not that easy! Aber vor allem für mehrgewichtige Personen ist es daher umso wichtiger, ganz genau zu wissen worauf es ankommt. In dieser Folge geben wir euch daher unsere wichtigsten Tipps und Mantras mit auf den Weg, die ihr auf jeden Fall immer im Kopf haben solltet.Und wie es der Zufall so will hat die liebe Jules genau an dem Tag, wo wir die Folge aufnehmen, selbst ein Bewerbungsgespräch 🫢 Hört rein!

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Ihr Lieben, alle Jahre wieder: Heute nehmen wir wieder live vom OMR-Festival auf! Eine riesige Dating-Plattform, wie Verena sagt. Also perfekt passend zu unserem heutigen Thema: Dating! Eine Erfahrung, die als dicke Frau sowieso nicht ganz einfach ist. Vor allem Jules hat heute einige Update-Storys ihrer letzten Treffen im Gepäck. Von Bart-Fetischen, über fehlendes Commitment und Bindungsangst bis hin zu Dating-App-Müdigkeit, ist heute alles dabei. Hört rein!

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Sie sind DIE Instagram- und Tik-Tok-Fashion-Ikonen schlechthin! Wir haben heute die Ehre, einen Teil der Rockson Dynasty bei uns begrüßen zu dürfen. Um genauer zu sein Richmond und Richlove Rockson, die uns erzählen wie sie zur Mode gekommen sind, woher sie ihre Inspiration nehmen und wie sie ihre Arbeit als mehrgewichtige schwarze Fashion Blogger erleben. Wie durchbrechen sie Gender-Grenzen? Haben sie das Gefühl auf Events oder Jobs bloß die Quote zu sein? Und welche besonders positiven Erfahrungen haben sie mit Kunden gemacht? Hört rein!

Rockson Dynasty auf Tik Tok: https://www.tiktok.com/@rockson.dynastyRichmonds Instagram: https://www.instagram.com/richmond_rockson/Richloves Instagram: https://www.instagram.com/richloverockson/

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Von Modeljobs für ’n Appel und ’n Ei, über aufdringliche Fotografen, bis hin zu weirden Agenturchefs. Heute haben wir so einige unserer Storys für euch dabei, bei denen wir uns im Nachhinein wirklich nur an den Kopf fassen können! Kleine Besonderheit: »Wir« bedeutet heute nicht nur wir zwei — Jules und Verena —, sondern auch unseren herzallerliebste Projektmanagerin Maxine von »Podstars by OMR«. Mit ihr sprechen wir heute über Naivität im Berufsleben (vor allem als Frau), Durchsetzungsvermögen und darum trotz allem hinter seiner Meinung zu stehen. Hört rein!

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Triggerwarnung: In diese Folge geht es sehr explizit um fettfeindliche Aussagen. Wenn du dich gerade nicht danach fühlst, dich damit auseinandersetzen, überspringe die Folge und schalte gerne beim nächsten Mal wieder ein!

Vielleicht habt ihr’s selbst schon mitbekommen: Ein Beitrag der Öffentlich-Rechtlichen zum Diabetes-Medikament Ozempic bzw. zu seinem eigentlichen Wirkstofff Semaglutid hat eine riesige Hatewelle an fettfeindlichen Kommentaren ausgelöst. Das nehmen wir zum Anlass, um heute über genau diese Fettfeindlichkeit auf Social Media zu sprechen: Sind denn andere wirklich nur um unsere Gesundheit besorgt (Spoiler: Nein, höchstwahrscheinlich nicht.)? Welche Erfahrungen haben wir selbst in jüngster Zeit gemacht? Und wieviel Verantwortung liegt eigentlich bei den Ersteller*innen der Beiträge selbst negative Kommentare zu moderieren? Hört rein!

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