Odżywianie po porodzie może brzmieć jak temat kuriozalny, ale jesteśmy pewni, że większość z Was zastanawiała się czy powinna odżywiać się jakoś inaczej, aby wesprzeć laktację czy lepiej się czuć szczególnie w początkach macierzyństwa. I właśnie na tym skupiliśmy się w naszej rozmowie z dietetyk współpracujący z Centrum Respo, mamą dwójki chłopców, doktorantką i absolwentką SGGW Małgorzatą Jackowską.
Czego dowiecie się z tego odcinka:
Czy dieta po cesarskim cięciu jest inna niż po porodzie naturalnym
Jak mężczyzna może pomóc, aby partnerka pamiętała o jedzeniu
Dlaczego kobiety po porodzie powinny jeść więcej białka
Czy po porodzie jesteśmy w stanie wrócić do tego co było przed ciąża
Czy istnieje dieta mamy karmiącej
Czy karmienie piersią pomaga szybciej wrócić do formy
Co z karmieniem przy piciu alkoholu lub paleniu
Dlaczego podjadamy w nocy szczególnie słodkie
Czy aby mieć więcej mleka muszę pic dużo wody
I wiele więcej!
Jeśli chcecie dowiedzieć się lub skontaktować z Gosią, poniżej kilka linków:
>>Gosi Instagram TUTAJ
>>Gosi Strona TUTAJ
Zapraszamy i polecamy :)
Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/
To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!
View all episodes
