Trong tập podcast hôm nay hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau bàn về imposter syndrome, tiếng Việt gọi là hội chứng giả mạo.

🥂 CONNECT

Trong tập podcast hôm nay với chủ đề về nỗi sợ bị đánh giá và tự ràng buộc bản thân, mình sẽ chia sẻ từ nỗi sợ của mình trong quá trình học tiến sĩ, cũng như những nỗi sợ mình nhìn thấy từ bạn bè, từ mẹ mình.

Mình tin rằng, ai trong chúng ta cũng đã từng gặp phải, đối diện với nỗi sợ này - cho dù là ở từng giai đoạn, hoặc ở cách lĩnh vực khác nhau thì mức độ và cường độ của nó có thể khác nhau.

Bạn có cảm giác khi trong đầu mình vang lên những tiếng nói đầy lo âu: “chết rồi, người khác sẽ xem thường mình, xem mình như một kẻ thua cuộc mất”, hay là cảm giác trong lòng cứ nôn nao không biết người khác đang nghĩ gì về mình? Mình muốn bạn hiểu rằng, tất cả những cảm giác này là một điều rất đỗi bình thường và tự nhiên. Những cảm giác bạn đang có, những trải nghiệm bạn đang đi qua - bạn không hề đơn độc.

Nếu bạn đã từng do dự, e dè khi muốn thể hiện chính mình, từng mong muốn được thoát khỏi những sự kiểm soát vô hình của nỗi sợ bị đánh giá, tập podcast này dành cho bạn. Mời bạn cùng với mình, đào sâu vào nỗi sợ này, điều gì gây ra nó, nó ảnh hưởng chúng ta như thế nào… và quan trọng hơn cả, có cách nào chúng ta xử lý nó được tốt hơn so với những gì chúng ta đang làm hay không? Cùng nghe và cảm nhận nhé!

🥂 CONNECT

Ai trong chúng ta cũng đã từng trải qua cảm giác không mấy dễ chịu khi bị mang ra so sánh với người khác. Khi nhắm mắt lại và nghĩ về nỗi sợ bị so sánh, mình nhìn thấy một đứa trẻ nhỏ, co rúm, bị bao vây bởi nhg ng cao lớn hơn, đang chỉ tay vào đầy chỉ trích và nói: "Tại sao mày ko bao giờ được như họ?”.

🥂 CONNECT

Chào mọi người! Ở season đầu tiên của D in Design podcast, cùng nhau trò chuyện về chủ đề nỗi sợ nhé!

Mỗi chúng ta đều đã, đang và có thể sẽ phải đối mặt với những sự sợ hãi khác nhau trong cuộc sống. Những nỗi sợ này khi không được nhìn nhận đúng đắn có thể sẽ trở thành vật cản trở đối với chính bản thân mình. Mình nhận ra rằng, để vượt qua nỗi sợ, mình trước hết phải hiểu được nó đến từ đâu, bởi vì nó cũng chính là một phần của những gì làm nên mình ngày hôm nay.

Hy vọng qua mùa podcast này, chúng ta đều có thể kết nối lại với chính bản thân mình, đối mặt với những sự sợ hãi bên trong và nắm thế chủ động hơn trong cuộc sống.

🥂 CONNECT

Instagram: https://www.instagram.com/diep.indesign/

Facebook: https://www.facebook.com/diep.indesign/

Website: dindesign.net 

☕️ BUY ME A COFFEE

https://www.buymeacoffee.com/diep.indesign

Tập podcast hôm nay của mình mang tên "Diệp và Hannes". Còn ba ngày nữa là đến ngày cưới của mình rồi, mình cảm thấy rất hồi hộp. Quen nhau hơn 5 năm và ngày cưới sẽ chính là ngày kỷ niệm 5 năm chính thức quen nhau. Trong suốt quãng thời gian này, đã cùng nhau trải qua nhiều niềm vui và nỗi buồn, có lúc thương thấy thiệt thương, mà có lúc cảm thấy không thể chịu nổi.

Mình hi vọng rằng các bạn sẽ tìm thấy những bài học và chia sẻ của mình về tình yêu trong tập podcast này hữu ích.

🥂 CONNECT Instagram: https://www.instagram.com/diep.indesign/ Facebook: https://www.facebook.com/diep.indesign/ Website: dindesign.net 

☕️ BUY ME A COFFEEhttps://www.buymeacoffee.com/diep.indesign

Trong tập này, mình sẽ trò chuyện về việc liệu có phải chỉ có một sự thật duy nhất hay không.Mình sẽ sử dụng mô hình PCA trong human factors engineering để giải thích vấn đề này. Mô hình này được sử dụng để phân tích hành vi của con người, từ khi người ta tiếp nhận thông tin cho đến khi đưa ra hành động phản hồi. Tại sao một sự vật, một sự việc lại được mỗi người nhìn nhận khác nhau?

Chúng ta sẽ tìm hiểu về:

1. Perception - giai đoạn tiếp nhận thông tin

2. Cognitive - giai đoạn xử lý thông tin

3. Action - giai đoạn đưa ra hành động phản hồi.

Mình hy vọng tập podcast này sẽ giúp bạn hiểu hơn về chính mình và có được cái nhìn cởi mở hơn cho góc nhìn của người khác.

🥂 CONNECT

Instagram: https://www.instagram.com/diep.indesign/ 

Facebook: https://www.facebook.com/diep.indesign/ 

Website: dindesign.net 

☕️ BUY ME A COFFEEhttps://www.buymeacoffee.com/diep.indesign

Ở tập trước, mình đã nói về hội chứng burnout - kết quả của việc gặp áp lực trong một thời gian dài và không được giải tỏa một cách hợp lý. Như đã hứa, mình sẽ tiếp tục chia sẻ đến các bạn những phương pháp mình đã thực hiện trong mười năm hơn để vượt qua burnout và tìm đến công việc yêu thích hiện tại.

Hy vọng những điều mình chia sẻ trong tập podcast này sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn burnout không được dễ thương cho lắm, hay đơn giản là áp dụng được vào cuộc sống của bạn một cách tích cực hơn.

Chủ đề burnout đối với mình là một chủ đề cực kỳ nhạy cảm và đầy thách thức. Bởi vì mình đã từng trải qua nó và đó hoàn toàn không phải một trải nghiệm dễ chịu, hay một điều dễ dàng để nói ra.

Chủ đề cho tập podcast ngày hôm nay, được truyền cảm hứng bởi một trò chơi cho trẻ con và một câu chuyện cười đến đau cả bụng.

Với chuyến đi “thực địa” đầu tiên của năm 2023, mình đồng hành cùng các bác sĩ ở khoa phẫu thuật, hồi sức gây mê ở bệnh viện Heidelberg. Đây là một trong những bệnh viện lớn và tiên tiến nhất ở Đức, nhiều năm liền lọt vào top 100 những bệnh viện tốt nhất thế giới. Và đi một ngày đàng, thì học một sàng khôn.