A performance nos negócios não começa no Excel.
Começa no corpo.
Neste episódio do Da Ideia ao Resultado, converso com Tiago Almeida, nutricionista, atleta e empresário, sobre o impacto real da alimentação na:
Energia diária
Clareza mental
Gestão do stress
Tomada de decisão
Falamos da lógica do atleta aplicada ao empresário: rotinas, preparação, recuperação e consistência.
Uma conversa prática, sem dietas milagrosas! para quem quer competir a longo prazo.