大齡萬事屋

收看本集精華片段，聽摩衣議員分享她的長照故事。

一年前，摩衣議員「不請自來」，走進當時還沒掛上招牌的「四川路失智據點」；這次，她來到《大齡萬事屋》，聊起高中時照顧外婆的經驗。

沒想到，議員工作和長照工作有許多相似之處！都要早起，也要常常當很多人的傾訴對象。忙碌之餘，她靠畫畫舒壓；一場雨天的相遇，也讓她更看見家庭照顧的辛苦。

聊到長照空間，她分享日本參訪時的觀察，也特別提到府中銀光咖啡館。她驚喜地發現，台灣也有一個讓不同年齡的人都能自在走進來的長照空間。

照顧工作中的薪資、工時與工作條件，仍有許多需要改善的地方。摩衣議員期待地方與政府持續努力，讓照顧工作的價值受到重視，照顧者的需求也能得到回應。

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你有沒有發現，有些事情明明沒有人教過你，大家卻「自然而然」都會做？

• 吃完飯站起來的第一件事，是先把飲料喝完？
• 看到機器旁邊放著綠色乖乖，就莫名覺得安心？
• 地下樓層的念法「B one、B two、B3」？
• 聚餐結束離開一定會說一句：「下次約！」——但那個下次，到底是哪一天？

如果以上有任何一題讓你忍不住點頭，那這一集你一定要聽！

這次就來聊聊——「台灣人才懂的那些小默契！」

有些事情看起來超級荒謬，但奇妙的是，只要是台灣人，大家好像都懂。

1. 吃完飯明明已經飽到不行，站起來卻還是要把桌上的飲料喝光
2. 實驗室裡不能吃東西，卻可以很虔誠地供奉一包綠色乖乖
3. 去早餐店被叫一聲「帥哥、美女」，心情立刻變好，被叫「先生」卻可能默默受傷
4. 喝手搖飲不只要插吸管，還要把吸管套綁成一個小啾啾
5. 朋友看到你吃東西，第一句不是「你吃飽了嗎？」而是——「欸，要不要一口？」
6. 台灣人最神秘的社交用語：「不好意思……」「蛤？」「真的假的？」「太扯了吧！」以及——「下次約！」

這些看似不起眼的小習慣，我們平常根本不會特別注意。

直到有一天出國，看到外國人完全沒有這些習慣，才突然發現：「欸？原來只有我們會這樣？」

甚至有時候，在國外遇到一個人，看到他做出某個熟悉的小動作，就會忍不住想：「他是不是台灣人？」

這一集，就從吃飯、上班、買早餐、喝飲料，到我們習以為常的說話方式和社交習慣，聊聊那些「大家都這樣，卻沒有人教過我們」的小事情。

你可能會發現，原來我們每天做的這些事，都藏著一種很台灣的生活默契。

一邊聽，也可以一邊偷偷對照自己：你中了幾個？

你還知道哪些「台灣人才懂」的小默契？也歡迎把你心中的台灣人共同回憶分享給我們！

準備好了嗎？一起來看看——「我們到底有多台灣？」

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「為什麼我們要參加同志遊行？」「參加之後，會不會讓夥伴或社會大眾有不一樣的觀感？」「如果我想參加，要準備什麼？可以帶家人朋友嗎？」「如果我不想被拍照、露臉，還可以參加嗎？」「而我們身為長照服務工作者，參加同志遊行，跟我們每天的工作到底有什麼關係？」

這一集，不只是要跟大家宣傳同志遊行，更想跟大家聊聊：為什麼一間長照公司，願意一起走上街頭，支持多元與友善？

去年，我們已經有主管一起參與同志遊行；今年，我們想再往前一步，邀請更多夥伴一起加入。

因為對我們來說，多元友善並不只是一句口號。

我們每天走進不同的家庭、接觸不同的長輩，也會遇到不同的家庭樣貌與人生故事。可能是一個沒有結婚的家屬，可能是一位重要伴侶，也可能是一位不曾對外說明自己身分的長輩。

而當我們對不同的性別、性傾向與家庭樣貌多一點理解，就能少一點「奇怪」、少一點尷尬，也少一點不小心說錯話的時刻。對居服夥伴來說，這其實也是專業的一部分。

• 如果我們服務的長輩是同志，我們能不能自然地把他當成一般人一樣理解與尊重？
• 如果案主的主要照顧者是一位沒有結婚的同志家屬，我們能不能不帶著預設立場去認識他？
• 如果我們遇到和自己很不一樣的人，我們能不能讓對方感受到：「你可以做自己，而我尊重你。」

這也是我們想一起走上同志遊行的原因。

當然，我們也知道，有些夥伴可能會擔心：「參加同志遊行，會不會被別人誤會?」「我的家人會不會有不同看法？」「我不想公開自己的立場，可以參加嗎？」

答案是：可以，而且你的自在與選擇最重要。這是一場自由參加的活動，不需要勉強自己。如果你不希望被拍攝，也可以事先在報名時告知；如果希望低調參與，也可以依照自己的舒服程度來安排。

而如果你願意一起走，這次我們也準備了手舉牌、標語，還有一份限量彩虹小物！

到底是什麼？這一集先不爆雷。想知道的話，就先打開報名表看看吧！

除了活動本身，這次我們也希望讓大家感受到一件事情：原來長照也可以很年輕、很開放、很勇敢。

當我們穿著制服一起走在街上，讓更多人看見「長照」也願意站在多元友善這一邊，這不只是一次活動，更是我們想傳達的企業價值。

而且，誰說長照一定很保守？這一次，就讓大家看看不一樣的我們。

至於第一次參加會不會緊張？不用怕。現場有遊行、有音樂、有彩虹市集，也有許多不同企業與團體一起參與。

你不需要很會玩，也不需要準備什麼特殊技能。只要帶著自己、穿上制服、準備一顆開放的心，就可以一起出發。

當然，現場人很多，也可能需要等待一段時間，所以水、飲料、防曬或雨具可以先準備好；如果要帶小朋友或家人，也記得注意安全。

最後，最重要的問題來了：「我想參加，到底要怎麼報名？」

很簡單！行銷組會將報名表提供給大家，填寫完成就算完成報名。報名之後，我們也會再通知大家集合時間、地點以及活動當天的注意事項。

而且這次還有「限量彩虹小物」，數量需要事先統計製作，所以如果你有興趣，真的不要等到最後一刻才決定。

想參加，就勇敢點下報名👇。

【報名方式】 即日起至11/30(五)，請點擊資訊欄連結填寫報名表單，一起領取限量彩虹小物吧！

🔗 報名連結：

這一集，就讓alin陪你一起聊聊：為什麼我們要走？我們想讓大家看見什麼？而我們又能從這場活動裡，看見什麼樣的自己？

一起走出去，也一起讓更多人看見——多元家庭值得被理解，每一個人都值得被尊重。

準備好了嗎？

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AI 會讓我們失業嗎？

現在 AI 發展得鋪天蓋地，從做簡報、排活動行程到寫報告無所不能，不少夥伴心裡是不是也曾冒出過這個疑問：「我們的專業，有一天會不會被機器人取代？」

別慌！這一集我們直接開講第一線的真心話！AI 確實是個神隊友，教案沒靈感、簡報不漂亮？丟給它立刻幫你衝到 50 分！但……它的荒唐事可不少！

小朋友手指割傷不到 1 公分，問 GPT 居然認真建議要「冰敷」？！甚至拿它來算星座命盤還全錯！

機器人感應器再敏銳，它看得出來阿嬤下一秒要跌倒了嗎？天氣變冷長輩頭暈，演算法哪懂背後的微小細節與身體變化？

長照是「照顧人、與人互動」的工作，需要你的眼睛觀察、你的同理心，還有那一份親自陪伴的溫暖。GPT 教得出來數據，但「長照的溫度」AI 永遠學不會！

【本集精彩看點】

💥 長照真心告白： 「快取代我拜託！」為什麼未來 20 年機器人還是取代不了我？

💥 荒唐爆笑現場： GPT居然教1公分傷口要冰敷？！看 AI 缺乏合理照顧邏輯的超瞎現場！

💥 長照人 AI 偷撇步： 教你用 AI 快速搜靈感、美化簡報，告別加班！

💥 無可取代的靈魂： 照顧與同理陪伴，是科技演算法永遠複製不了的「人類溫度」？

點擊連結，一起收聽人類與科技交鋒的最真實故事！🎧✨

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「照顧別人前，記得先問問自己：我還好嗎？」🌿

忙著回應各方期待、安撫身邊人的情緒、扮演好每一個職詞與角色，我們常常習慣把別人的需求放在最前面，卻忘了回過頭來關心自己的內心。

本集陪大家聊聊日常裡的真心心情。我們從職場崩潰瞬間、生活與家庭的雙重期待談起，帶你拆解無形中的「情緒勞動」。

不講生硬的大道理，而是透過溫暖的對話與生活經驗，分享如何釋放壓力、劃清界線，找回內心的平衡與力量！

【本集精彩 Highlights】

• 第一線的真心告白： 回應各種情緒情緒爆破時，那些我們不敢說出口的累與無奈。
• 長大後的情緒圖鑑： 為什麼從《腦筋急轉彎》到現實生活，我們多了「焦慮、害羞與想躺平」？
• 什麼是情緒勞動？ 為了讓事情順利運作而吞下的情緒，你調節得還好嗎？
• 華人式自我否定： 被誇獎總是不敢接受？來學學怎麼大方收下讚美、肯定自己。
• 私房卸壓儀式： 冷消微（講幹話）、一個人看海喝咖啡、放空釣魚，找到屬於你的身心充電站。

【找回平衡！4 個心靈解毒練習】

1. 珍惜自己的付出： 肯定自我價值，學會在睡前對自己說一句：「我今天真的很棒！」
2. 珍視情緒成本： 對心理能量保持覺察，不無底限地吸收負面情緒與提供情緒價值。
3. 拒絕過度扛責： 劃清情緒與責任界線，明白「玩一天沒洗不會髒」，懂得善用團隊力量。
4. 主動安排放鬆時間： 別等筋疲力盡才充電！在日常中留給自己完全大放空的喘息空間。

🎧 點擊收聽，一起放下情緒重擔，先成為你自己，再去照顧世界！

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去西門據點值班只能吃連鎖店？到中和、新莊跑案覺得周邊是美食沙漠？大錯特錯！

美食地圖第二彈重磅登場！本集鏡頭一轉來到「西門」、「中和」與「新莊」據點。

這集不只幫大家尋找走路或順路能到的美味，還有嘉義人親自蓋章的雞肉飯、超浮誇去殼海鮮麵，以及甜點控絕對不能錯過的爆濃芝麻糊！

本集精華重點：

• 西門據點私房選：CP 值極高的平價雞肉、被嘉義人蓋章認證「吃得到雞在奔跑」的古早味雞肉飯，還有整間店都被香氣包圍的濃郁麻醬麵與牛肉麵！
• 中和據點口袋名單：扎實飽滿的溫州大餛飩、加爆帕瑪森起司的焗烤燉飯、讓貴族嘴大讚 99 分的超濃郁芝麻糊，以及蝦子貼心去殼、料多實在的澎湃海鮮麵！
• 新莊據點爆吃攻略：冷掉依然 Q 彈的海鮮麵疙瘩、酥脆無油耗味的爆漿油條肉鬆蛋餅，還有能邊吃邊嚕貓嚕狗、還能做公益的寵物友善早午餐！

無論是值班想吃粗飽、深夜想來碗暖心火鍋，還是想找間療癒店家放鬆，這集通通幫你傳好好！快點開收聽，解鎖更多據點周邊的隱藏美味

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「今天中午吃什麼？」——這絕對是每個同仁、或是居服夥伴在外跑案時，心中最深刻的吶喊！

這一次就由美食大使帶路，開箱總辦、府中日照與海山據點周邊步行 15 分鐘內的私房美食地圖。

本集精華重點：

總部周邊口袋名單：比連鎖店更划算美味的百元健康餐、被牛排耽誤的水果炸雞吃到飽自助吧、佛系經營超佛心便當、深夜熱騰騰豆漿油條，還有極力推薦的泰式咖哩與爆餡雞蛋糕！

海山據點秘密基地：在地人狂推的傳統古早味早餐、起司撒滿滿的平價焗烤燉飯、視覺衝擊的爆量平價小吃，以及國泰市場裡大排長龍的金黃炸排骨與外酥內軟土託魚羹！

不收任何廣告費，完全來自個人口味的真實評測，不管是想省錢吃粗飽、小慶祝吃大餐，還是下午想來點甜點，這集通通有解！快點開收聽，跟著我們吃就對了！

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中秋節又到了！你是趕車回家團圓派、還是跟選擇上班拿 Double 順便吃鄰居烤肉的聰明派？😏

這集陪伴大家度過中秋佳節！從消失的節日氛圍聊到台灣獨有的中秋烤肉奇蹟，帶你破解各種中秋冷知識與荒謬傳說：

✨ 本集精彩看點：

✅歷史故事大考驗： 朱元璋把起義紙條塞月餅？古代紙那麼貴、大家又不識字真的看得懂？

✅中秋習俗大剖析：為什麼台灣人一定要烤肉？XX醬油的「一家烤肉萬家香」到底有多厲害！

✅避雷指南：哪些水果/糕點是「特定職場」絕對不能送的禁忌？

✅節日派對現場：剝柚子毀了無數隻油性筆？還有超讓人黑人問號的「冷笑話猜燈謎」挑戰！

✅飲酒與烤肉SOP：台式高粱、日式 Saki 還是18天啤酒？你的烤肉靈魂伴侶是什麼？

🌕 【中秋限定！看同一片天空小活動】

無論你今年是在家烤肉、去燒肉店，還是在上班，中秋當天拍照（月亮、烤肉或合照）私訊傳給我們！讓我們把大家串在一起，證明就算身在不同地方，我們也是看著同一片天空的 Family！

🎧 快點擊收聽，陪你塞車不無聊、烤肉更刷嘴！

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你也有過這樣的經驗嗎？

打開通訊軟體的舊群組，明明沒有人退群，但傳了訊息卻只剩兩人唱雙簧，那位曾經無話不談的好友，再也沒有回覆過……

本集節目，我們大聊「友情裡的酸甜苦辣」！

從青春期一路相伴到三十幾歲的閨蜜，為什麼會突然「默默下車」？

面對無聲的疏離，到底該自我否定，還是選擇坦然接受？

友情需要經營，但更需要有人主動與勇敢。不管你現在正經歷友情的淡出，還是珍惜著手邊狂熱的羈絆，這集都能讓你找到共鳴！

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你也是「只想借個廁所，出來卻大包小包」的寶雅愛好者嗎？

這一集，帶你直擊寶雅那些讓人默默掏出新台幣的魔鬼細節！

從避暑必備的「頭皮降溫/止油神器」、CP 值爆表的抽厚款洗臉巾/濕紙巾，到出國必備的拋棄式浴巾組合，還有連店員都不一定告訴你的「隱藏版卸妝區」！

🎙️ 本集精彩聽點：

• 寶雅的「廁所魔咒」：為什麼它是溜老公、小孩的避暑與便秘救星？
• 暑氣全消！夏季必備神物：瀏海救星頭髮蜜粉、定型棒與不會嗆到肺的涼感防曬實測！
• 結帳櫃檯的 30 秒心理戰：店員如何在 C 位與加購區精準擊中你的腦波弱極限？
• 小資美妝大開箱：小眾醫美精華、修容盤與不踩雷的隱形眼鏡牆！

不管你是金卡會員還是普通卡，這集絕對讓你聽得頻頻點頭、笑到破功！下班趕快戴上耳機，一起聽聽我們又在寶雅噴了多少錢！

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