大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき

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By はちすゆうき/ゆきにいさん/鉢須悠希EducationSelf-Improvement
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大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき episodes

  • 「〇〇しなさい！」は人望を失う簡単な理由
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
    毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
    今日は人を動かすポイントについて触れます
    結論「安心感＋自尊心を与えると人は動く」
    人の上に立つ人や、人を育てる立場の人
    そんな人に向けての内容です
    人に正しく動いてほしい
    もっと成果を上げてほしいと感じることはありますか？
    もっとも効果が出ないことは「否定」から入ることです
    自尊心が傷つけられる可能性があると行動したくなくなってしまいます
    次に大事なことは「言動の一致」です
    アドバイスする側ができていないことを周りの人は聞いてくれません
    人を動かすポイントとは「安心感と自尊心」です
    出来ているところを見て褒める、そして行動を促すことです
    〇〇しなさい、ではなく〇〇はどうすれば良いと思う？
    してほしい行動を相手に喋らせる技術も効果的です！
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
    #人を動かす
    ---
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    4 min
  • 肯定的vs否定的　どんな子育てがしたい？
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
    毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
    今日は子どもの将来について触れます
    結論「YESの数が挑戦につながる」
    今回は子育てにつながることをシェアしていきます
    私たちの行動は幼少期の影響があるなという内容です
    今、私自身が「なぜこれをやりたいのか？」を
    自問する時間を作って取り組んでいました
    その時に出てきたことの一つが
    「子どもの時の経験で挑戦できない人の助けになりたい」でした
    私の記憶は「我慢しなさい、お金ないから、良い子でいなさい、迷惑をかけちゃダメ」といったものがありました
    これがあると大人になってもその人の「信念」となって
    挑戦できない、もしくは挑戦しても成功しにくくなります
    子どもにNoと言うのは簡単ですが視点を変えてみましょう
    子どもの出来ているところを積極的に見ることが最初の一歩です！
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
    #子育て
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    4 min
  • 知らず知らずのうちに人望を失う言葉とは
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
    毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
    今日は感謝の大切さについて触れます
    結論「どんな伝え方してますか？」
    感謝の気持ちを持つこと
    やっぱり大切だなと感じたのでシェアします
    荷物を運ぶ時などに
    運ばなくてもいいものを運ぼうとする場面です
    あなたはどんな風に声をかけますか？
    言葉掛けはとても重要です
    色々な答えはあると思いますが
    ポイントとなるのは「相手の背景を理解しようとする」です
    行動にはその人なりの背景が存在します
    それを理解しようとすることが大切です
    その気持ちは「常に感謝の気持ち」を持つことにつながります
    「〇〇してくれてありがとう」を忘れないようにしましょう！
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
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    4 min
  • あなたの目的地設定が正しいかわかります
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
    毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
    今日はスマートゴールの解説その2について触れます
    結論「ゴールがわからないマラソンは続けられますか？」
    目標を実現しやすくする方法
    その一つに「SMARTゴール」と呼ばれるものがあります
    頭文字それぞれに意味がありますが
    これだけだと分かりにくいですね
    もっと簡潔にゴールを設定する方法
    それをお伝えします
    ①完了系で目標を立てる
    〇〇したい、ではなく〇〇した！と目標を立てる
    ②測定可能な目標にする
    きちんと目的地に向かって進捗しているとわかる目標を立てる
    この2個を基準にするだけでも変わります
    ぜひ活用してみてください！
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
    #SMARTゴール
    #目的地設定
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    5 min
  • 今年のテーマを決める「6エリアの分け方」
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
    毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
    今日は人生を採点する方法について触れます
    結論「数値化すると見えてくる」
    人生の悩みや課題
    これを6つのエリアに区分する方法があります
    「ウェルネスの車輪」と呼ばれる分け方です
    エリア分けした後に10点満点で採点をします
    キャリア・身体的・家族・パートナー・思考感情・精神性
    これらを分析します
    8点から10点は自慢できる
    4点から7点は要改善
    3点以下は問題が発生している状態
    イメージできたら採点をしてみましょう
    点数が出たら次はゴール設定です
    何をしたら10点になるだろうと考えてみるのがコツですね！
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
    #ウェルネスの車輪
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  • 結果を残している人がしている毎日の「習慣」
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
    毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
    今日は挑戦することについて触れます
    結論「挑戦した後に何をしますか」
    毎日同じことの繰り返し
    これだとマンネリ化してしまいますね
    新しい場所に行ってみたり食べたことが無いものを食べたり
    新鮮なことは楽しいですね
    新しいこと＝挑戦でもあります
    人生に変化を与えることも重要です！
    ただ挑戦するだけでなく
    変化を確実にもたらす方法をお伝えします
    それは「記録」です
    記録に残すことでさらに次への変化に繋げられます
    ぜひ1行日記を導入してみてください
    小さな一歩から変化をさせていきましょう！
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
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  • 知らないとヤバい！行動し続ける人が必ずやっている「秘訣」
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    1000人以上のカウンセリング経験を持ち
    日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日は行動をし続ける方法について触れます
    結論「初心忘れるべからず、を使いこなす」
    新しいことへの挑戦に対して
    行動を続けるのは大変です
    成果を感じるまでが長かったりするので
    途中で挫折しやすいからです
    成功するまで行動し続ける
    その秘訣があります
    それは「理由」です
    なぜそれをやるのか、を認識して忘れないことです
    「私はなぜこれをやりたいのか」
    これを自分に問い続けることです
    この答えが「初心」になり
    「だからやりたい」の行動の燃料になっていきます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
    #行動
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    4 min
  • 人を動かすことができる人できない人の違いとは
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    1000人以上のカウンセリング経験を持ち
    日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日は周りの人を行動させるポイントについて触れます
    結論「人としてのあり方が全て」
    周りの人に行動をさせる
    そのためには必要なことがあります
    みなさんはどんな人の言うことだったら聞きますか？
    逆にどんな人の言うことは聞きたくないですか？
    部下や同僚に動いてほしい
    子どもに勉強をしてほしい
    自分の言うことを周りの人が素直に聞くために必要なこと
    それが「言動の一致」です
    口ばっかりで動かない
    こんな人の言葉は聞き入れたくなくなりますね
    つまり日常での言動から信頼を得ているかが重要です
    日々言動の一致を心がけていきましょう！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
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  • ビジネスの基本の「キ」はコレです
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    1000人以上のカウンセリング経験を持ち
    日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日は自由な生き方について触れます
    結論「経済力＝ビジネスの力」
    理想の生き方をするには
    どうしても経済力が必要になってきます
    今の会社員の多くが
    危機感を持っていないことが危機だと感じます
    将来なんとなく不安だなぁ
    と思っていてもいつも通りの日常を送っています
    これからの社会を生き抜く経済力
    それはお金を生み出す「ビジネスの知識」が必要です
    ビジネスの知識とは売り上げを上げる法則です
    この法則を知って実行することです
    その法則とは「コンテンツ」「マーケティング」「メンタル」です
    この3要素を全て身につけることがビジネス力です！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
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  • 日常の言葉を聞くだけで夢が叶うかわかる根拠とは
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    1000人以上のカウンセリング経験を持ち
    日常や将来を楽しく幸せに生きる技術を伝えています
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日は動き続ける仕組みについて触れます
    結論「夢が叶ったあなたはどんな言葉を使いますか？」
    言葉には強いエネルギーがあります
    言霊という単語もあるくらいです
    メカニズムで言うならば
    言葉には感情がくっついているからです
    ネガティブな言葉にはネガティブな感情が
    ポジティブな言葉にはポジティブな感情がついています
    行動を続けるにはどんな感情が必要でしょうか
    ポジティブな感情の方が行動したいと感じますね
    行動を続けるための質問です
    「夢が叶ったあなたはどんな言葉を使っていますか？」
    理想の自分が使っている言葉を使ってみましょう
    感情が付随すると行動を続けられます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
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    4 min

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