大山裕介の【いつも自分時間 for Podcast】

心理カウンセラーでありブロガーの視点から、多くの発信者が陥っている「SEOの罠」と、Gemini 3.5 Proの登場を目前に控えた今だからこそ必要な「攻めのSEO戦略」について本音で語ります。今回の配信では、新月の切り替わりというタイミングに合わせ、これまでの発信スタイルを「手放し」、新たなフェーズへと進むための決意をお届けします,。🎙 今回のトピック

• 「SEOへの逃げ」からの卒業： 本来、発信の本質は「密度の高い交流」にあるはず。それなのに、なぜ私たちはSEOという数字に逃げてしまうのか？,
• AIに拾われるための「基盤作り」： Googleの評価基準が不透明な時代だからこそ、AI（Geminiなど）が信頼する「ソース元」としての地位を確立する重要性,
• Gemini 3.5 Pro時代の新戦略： X（旧Twitter）での独占的な活用や、音声から始まる「自分AI」との対話を通じた記事作成フロー,,
• 1次情報の再定義： どこかのニュースの二次情報ではなく、自らの体験と「思い」を声に乗せることから全ては始まる,

• SEOの順位変動に振り回され、発信に疲れてしまった方
• AIツールを導入したものの、自分の「色」が消えてしまうと感じている方
• 変化の激しい時代に、揺るがない「発信の軸」を作りたい方

💡 こんな方におすすめ「安定なんて誰もしていない」という前提に立ち、客観的な視点で自分自身の環境を整え、戦略的に「攻める」ためのヒントをお受け取りください。

【エピソード概要】 AIによって誰でも大量のコンテンツを作れるようになった今、検索エンジン（SEO）の評価基準が劇的に変化しています。本日は、心理カウンセラー兼ブロガーの大山が、「ただ量産するだけの時代」の終わりと、これからの個人発信者が生き残るための「ユーザーファースト」の真髄について深掘りします。【今回のトピック】

• Googleの評価が変わった？：SNSからの直接流入だけでなく、「誰かが紹介してくれる」という2段階のステップが信頼の鍵に,。
• 「長文＝正義」の終焉：AI時代だからこそ、ダラダラ書くよりも「サクッと伝わる」記事の方が価値を持つ理由。
• AIとの付き合い方とセキュリティ：Google I/Oで発表された「AIエージェント」の到来に備え、今すぐ見直すべきセキュリティと自分専用AI（Gems）の構築術,。
• 意外なNGワード：ネットで「1番（一番）」という言葉を使うと弾かれる？検索エンジンに正しく評価されるための言葉選び。

【発信のヒント】 「自分の思いを声で届け、それを記事にする」。音声配信とNoteを組み合わせた、現代ならではのSEO対策についても実践的な視点でお話ししています,。AIに頼り切るのではなく、AIを賢く使いこなしながら「自分だけの城」を築きたい方は、ぜひ最後までお聞きください。

【配信の概要】 7月10日の配信では、けんすうさんが手がける注目の新サービス**「Poddy」の話題を皮切りに、クリエイターが直面する「発信の疲れ」への向き合い方、そして私が実践しているAIエージェントを活用した独自のチーム戦術**についてお話ししました。【主なトピックス】

• けんすうさんの新サービス「Poddy」に注目 文字起こしや記事化、画像化も可能というポッドキャスト向けの新ツールについて。先行登録をして感じた、音声配信の新たな可能性をシェアします。
• 「なぜ発信に疲れるのか？」目的の再確認 日々のSNS活動でふと「何のために頑張っているのか」と立ち止まってしまう理由。無理をせず、自分をすり減らさないための考え方について。
• Discordでのカウンセリング・相談窓口の再開 SNS運用やマーケティング、ちょっとした日常の悩みなど、電話感覚で気軽に話せるDiscordを活用した相談の場を作りました。
• 12人のAIエージェントとの「チーム戦術」 Google Geminiを使い、12人のAIエージェントと共に活動する仕組み。自分なりのスピードを守り、急がずに発信を続けるためのAI活用術を紹介します。
• プラットフォームの絞り込み戦略 現在はStand.fmとSubstackを主軸に。居心地の良い場所で、資産となる発信を積み上げていく理由をお話しします。

【お知らせ】 具体的な相談窓口や最新の活動案内は、Substackにて随時更新しています。ぜひチェックしてみてください。

本日の放送内容： 7月9日、雨の北海道からお届けします。 今回は、日々進化するAIとの付き合い方、そして現代病とも言える**「AI疲れ」**をテーマにお話ししました。

• 「できること」と「やりたいこと」の混同 AIツール（Fable 5など）の普及により、やれる範囲が膨大に広がっています。しかし、AIに誘導されるがまま「できること」だけをこなしているうちに、本当に自分が「やりたいこと」を見失っていませんか？
• AIに「お財布」を預けるリスク 便利だからといって、スケジュール管理や支払いをAIに丸投げするのは、**「隣の親切な人に自分のお財布（あるいは会社の財布）を渡すこと」**と同じです。セキュリティ意識と、どこまでAIに晒していいのかという線引きの重要性について警鐘を鳴らします。
• AI時代に生き残る「声」の力 SNSや記事作成がAIに取って代わられる中で、最後に残るのは**「音声配信」、特にその場の空気感が伝わる「ライブ」**です。AIに誘導される時代だからこそ、人間味のある「声」が最強の武器になります。

心理カウンセラー大山からのメッセージ： 「AIがポンコツになった時にストレスが溜まる」「解決した気になっているけれど、心は疲弊している」……そんな「AI疲れ」を専門にしたカウンセリングも行っています。心がきついと感じる方、自分の納得する道を見つけたい方は、ぜひお気軽にご相談ください。

AIツールの進化が加速し、「そこそこ読める文章」が誰でも一瞬で作れるようになりました。しかし、便利さと引き換えに、あなたの発信から「あなた自身」が消えてはいませんか？今回の配信では、心理カウンセラーの視点から、加速するネット環境で陥りがちな「AI疲れ」とその対策についてお話しします。

• 「スカスカな成果物」の正体：ツールで効率化しても、そこに自分がいない空虚感に立ち止まる時が来ます。
• 「自力」を育てる習慣：AIに指示を出す時間以上に、読書をし、自分の手で文字を書く。このプロセスこそがあなたの価値を守ります。
• 原点に立ち返る問い：それは「今まで積み上げてきたものを削ってまで」やるべきことですか？

七夕を前に、AIの画面から少し目を離して、「本当にやりたかったことは何だったのか」を一緒に思い出してみませんか？

「このツールを使えば仕事が秒速で終わる」…そんなAI狂乱の時代に、少し疲れを感じていませんか？ 本エピソードでは、早ければ2027年にやってくる「AIの落ち込み期」を見据え、一瞬のダッシュではなく長くタフな「AIマラソン」を走り抜くための生存戦略を語ります。AIに奪われない「決断と確認」という2つの聖域、そして効率化の先にある「全力で遊ぶ（RPG化）」という新しい進化の形について深掘りします。最新のバイクに振り回されず、自分の土台を作りたい方は必聴です！

いつも「自分時間」を聴いていただきありがとうございます！ 心理カウンセラーであり、Google AIプロフェッショナルの大山です。今回は、急速に進化するAIの動向や、天体の動き（山羊座満月や水星逆行など）によって、なんとなくモヤモヤしたり焦りを感じたりしている方へ向けたメッセージです。AIの進化に合わせて新しいサービスが登場し、PCのスペックアップが求められる中で「自分は遅れているのではないか？」と焦る必要はありません。結論から言うと、**「今のままで大丈夫、急がなくていい」**のです。また、AIが手軽に教えてくれる情報は、ネット上の膨大な情報の「平均点」を出しているに過ぎず、薄い情報や正確ではない情報に惑わされてしまう危険性もあります。だからこそ、AIの進化に振り回されるのではなく、自分自身の知識レベルを上げ、元となる文献などの「一次情報」にたどり着き、深く納得してから情報と向き合うことの大切さについて語っています。水星逆行中でうまくいかないことが多い時期かもしれませんが、のんびり自分のペースで進んでいきましょう！【今回のトピック】

• 山羊座満月や水星逆行がもたらす心のモヤモヤ
• AIの進化に焦る必要はなし！「今のままで大丈夫」な理由
• 自分の知識レベルが上がらないとAIの進化にはついていけない
• AIが出す答えは「平均点」？薄い情報に惑わされないために
• 一次情報までたどり着き、自分の中に落とし込むことの重要性

#AI #心理学 #山羊座満月 #水星逆行 #一次情報 #自分時間 #大山 #情報リテラシー

いつも聞いていただきありがとうございます。本日は6月29日、気圧や満月の影響で少しモヤモヤする日ですが、焦らずに進んでいこうという気持ちでお届けします。今回のメインテーマは「言葉を育てる」ことです。SNSやポッドキャストなどで放った言葉は自分の手を離れ、受け取る側によって良くも悪くも様々な意味に解釈されてしまいます。自分の言葉や自分自身が育っていない状態でいきなりバズって影響力を持ってしまうと、いざ批判を受けた時に受け止めきれなくなってしまいます。だからこそ、自分の考えがどのようなプロセスを経て言葉として外に出るのかを理解し、自分の中で「言葉を育てる」ことが非常に大切です。また、ブログ等の発信内容がAIで要約されることを想定し、本当に伝えたい思いやインパクトが要約文にきちんと乗っているか、改めて確認することの重要性についてもお話ししています。後半では、15時間かけてもキャラクターすらできていない壮大な漫画制作の近況や、調子の出ない月曜日は無理をせずペースを落とすといった僕なりの働き方にも触れています。日々発信活動をしていて「誰かに何かを伝えたい」という思いがある方に、ぜひ聞いていただけると嬉しいです！

エピソードの概要： 「発信＝副業・収益化」という風潮に、少し息苦しさを感じていませんか？

今回の配信では、心理カウンセラーでありGoogle認定のAIプロフェッショナルでもある大山が、「自己開示・自分発見」としての本来の発信のあり方について語ります。

効率化・自動化を極めた先に行き着いた「無駄を楽しむ」という逆説的な仕事術や、12人のAIキャラクターを活用した独自の思考ログの振り返り法など、他では聞けない「人間らしいAI活用術」も公開。背伸びしない「薄い情報」から始める発信のコツや、プラットフォームに依存しないWordPressの価値についても切り込みます。

発信活動に行き詰まりを感じている方、自分らしさを見失いそうな方へのヒントが詰まったエピソードです。

🎧 今回のハイライト：

• 発信＝自己表現であるべき理由と、収益至上主義への違和感
• 「薄い情報」から始める方が、発信は継続しやすい
• 12人のAI（Gemini）人格チームを使った「思考ログ」の振り返り術
• 「一番いい記事を教えて」という企画に対する独自の視点
• AIには書けない「生身の文章」と、プラットフォームに依存しない強み
• 星回りと水星逆行：コミュニケーションが不安定な時期の過ごし方と休養のすすめ

🔗 関連リンク・ご案内： 本日の音声配信の内容は、思考を整えたテキスト記事としてSubstackおよびnoteで配信しています。 より深く学びたい方、文字でじっくり読みたい方は、ぜひ無料のニュースレターにご登録ください（日曜日と水曜日に配信中）。

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👤 パーソナリティ：大山裕介 心理カウンセラー / ブロガー / Google認定AIプロフェッショナル。 SNSマーケティングやWebマーケティングを駆使しつつも、効率化の果てに「無駄を愛する」スタイルを貫く。

#自己表現 #音声配信 #AI活用 #心理学 #思考ログ #個人ブログ #水星逆行

今回は、夏至や満月などの影響でモヤモヤしやすい時期に感じる、「違和感」の正体についてお話ししています。 変化に伴う違和感は、実は成長の証であり、一歩踏み出すための大きなチャンスです。また、メインテーマとして、Google AIプロフェッショナルの資格を持つ視点から、AIによるコンテンツが量産されるこれからの時代に欠かせない「ブランディング」と「信頼」について深掘りしました。 中身のないAIコンテンツに立ち向かうため、プラットフォームが変わっても統一した名前やアイコンで活動して信頼を蓄積することの重要性や、音声（声）を使って発信していくことの強みについて語っています。さらに、私がネット物販やブログのノウハウを教えた生徒さんに、開始1ヶ月で一瞬売上を抜かれてしまった裏話も公開しています。 ノウハウを持っている人間が必ずしも一番売れるわけではなく、誰かのやり方でも自分に当てはめて実践することで大ヒットする可能性がある、という学びをシェアします。■ 今回のトピック ・変化の時期に感じる「違和感」は成長のサイン ・Substack、note、WordPressにおける発信の使い分け ・AI時代に「中身のある人間」として信頼を蓄積するブランディング術 ・なぜ各プラットフォームで名前やアイコンを一致させるべきなのか？ ・ノウハウを持つスペシャリスト＝売れる人ではない？生徒に抜かれたエピソード