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大嬸愛療癒,本來這個頻道的名稱是聊遇。這個和近幾年很熱門的〝療癒〞同音。會想要開這個主題也是因為~其實在療癒裡面,有一個很重要的關鍵就是要願意說。常常我們都會在聊天的過程中,說著說著~一個不小心就講出你心裡深處的話。甚至,聊著聊著就會出現不太熟悉的自己,有機會遇見那個陌生的自己。歡迎你和我一起來聊聊聽聽,有機會也可以說說自己的故事給別人聽。但是在一次偶然的機會下有另一個前輩跟我說~... more
June 13, 2022橘子禪-轉化感受1轉化感受 1.辨識感受,因為正念照顧會恐懼 2.正視感受,保持正念 --Hosting provided by SoundOn ...more14minPlay
June 12, 2022習慣性自責,戒掉沒必要的罪惡感習慣性自責,戒掉沒必要的罪惡感 以為帶給大家歡樂,結果是罪惡感。 --Hosting provided by SoundOn ...more9minPlay
June 11, 2022擺脫習慣性自責,不再為難自己擺脫習慣性自責,不再為難自己 罪惡感讓我們不幸福、快樂! --Hosting provided by SoundOn ...more11minPlay
June 08, 2022橘子禪-繼續旅程橘子禪~ 說道今天分享很多觀念 一行禪師自己的感受 接下來會更詳細的說明 我們再一起繼續吧! --Hosting provided by SoundOn ...more6minPlay
June 06, 2022橘子禪~觀呼吸小間-1橘子禪~觀呼吸小間-1 一個專屬於練習正念的房間 一個可以練習呼吸、覺察的和平國度。 --Hosting provided by SoundOn ...more8minPlay