剛看完「AV帝王2」絕對不能錯過山田孝之幾年前的作品「ウシジマくん」！

不看不知道，一看驚為天人啊！

風趣的劇情加上因此認識不少日本黑暗面文化，「闇金」＝「高利貸」真的不能碰啊啊啊！

＊本週推薦音樂｜BLUE ENCOUNT 『はじまり』

『大衛出走』系列影片請點這裡 → https://www.youtube.com/watch?v=_FBmT3HPst0&t=169s

我不是露營達人，也不是戶外活動專家，但我熱愛這件事情。

如果你也對露營稍微有興趣或是好奇，不妨留言告訴我或是來我的IG找我聊喔！

「非暴力溝通」這本書完結篇！

我最大的感想是，和他人溝通發生不同感受時都必須想辦法先捨棄自我立場跟價值觀，才有機會站在他人立場進行非暴力溝通。

而衝突或是生氣的情緒產生主因都不一定是刺激你的那件事情，或許是另外的感受讓你覺得失望，又或者是你的某個需求沒有被滿足才造成的。

讀了這本書就能做到非暴力溝通？絕對不是！

但經過練習是有辦法漸漸靠近理想溝通關係的。

患有依存症的女主角與她的同性戀女友喬治。

受到各種歧視以及不安全感的迫害，卻也因此造就不凡的關係。

喜歡溫馨又帶有一些黑暗心理的朋友們可以看看。

《本集推薦音樂｜love_1 愛是唯一 - Everytime》

本書進入第三集，這一集的幾個觀點我個人非常喜歡。

請求與要求的差異？

簡直可以改變一個人一生的態度！

被拒絕才更需要同理，如果有人跟你借傘你會不會因為怕被當成小氣鬼而勉強自己？

一開始還以為會有點悶，看了5分鐘就會進入電影的世界！

兩位主角的性格大相徑庭，但又互相珍惜，我完全沒想到自己會感動到流淚。

近期最動人心弦的一部電影。

要區分清楚，哪些字眼表達的是我們實際的感受？

話都說不好要怎麼期望他人完全理解？

「如果把自己的需要表達出來，這些需要就比較有可能獲得滿足。」

了解自己->適當的詞彙表達->他人理解

對自己的話負責！

《非暴力溝通：愛的語言》ーーーMarshall B. Rosenberg, Ph.D

最強大的非暴力溝通牽扯到內心的層面，除非達成「不害」意識才可能完美執行非暴力溝通。

只要有立場，就一定會對事情有贊成與否的想法差異。

這一本書雖然才讀了一點點，但裡面的說明清楚，也有一些實際可以練習的方法，看來沒有選錯書XD

請大家跟上我的閱讀囉！

本書完結！連續四週的內容大家還喜歡嗎？

你是能夠談論深層話題的人嗎？

在溝通前是否有想清楚自己的立場？

本次內容的最後加入了我個人的總結，就算沒有時間看完整本書也可以花點時間聽我分享喔！

好了，下一週要分享哪一本書呢～

綾野剛＋成田凌｜看穿一個人最深處的恐懼跟寂寞，你隱藏了什麼過去？

創造力強，富含意義，但故事起伏不大，篇幅稍嫌短敘事不完整。

獻給稍微對自己有所迷惘的人。