大学生自习室，没文化，没素质！

本期主题：疾病、有病

本期主播

赵昂：鼻炎患者

苗青：顶着发烧去艺考

赫子：大一的认知重度障碍医学生

欢迎各位收听大学生自习室，这是一档主打陪伴，学不到任何东西的播客，由一群濒临疯癫或已经疯癫的大学生录制。每个周四，我们会尽量准时更新。想加入听友群的朋友们可以微信搜索小助手dxszxs2025，小助手会将您拉入群聊，感谢大家的收听。

高光时刻

• 04:20 我们都有病：从过敏性鼻炎、心脏病焦虑到心理认知障碍
• 11:45 睡眠大乱斗：有人只睡4.5小时，有人必须睡满9小时
• 20:50 “我可能有心脏病”
• 33:00 心理疾病与药物治疗实录：焦虑、强迫与吃药后的“麻木人生”
• 54:40 疫情记忆：艺考发烧、黄桃罐头、网课时代与“文转理”的人生转折

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本期主题：礼物

本期主播

赵昂：送点没有性价比的

苗青：送点惊喜

秋子：送点有面的

精卫：送个屁，吃就完了

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高光时刻

• 02:34 最近收到的礼物
• 22:00 家人赠送的礼物
• 35:22 送出的满意礼物
• 40:11 乙游人形立牌的故事
• 52:55 观察喜好、送出“计划之外”的惊喜
• 56:55 生日庆祝方式差异：请客吃饭 vs. 收礼物
• 01:04:38 新年礼物建议

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本期主题：地摊儿

本期主播

赵昂：台湾无骨鸡柳

苗青：鸡蛋灌饼

余灏：收破烂

大树：鸡西烤冷面

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高光时刻

• 01:09 吃地摊只是为了拉动经济（）
• 05:01 烤地瓜也太贵了
• 09:47 合肥鸡蛋灌饼的详细做法
• 21:06 烤冷面的起源
• 27:16 甜咸豆花之争与南北饮食文化
• 34:16 路边摊的非美食类服务：擦皮鞋、理发、画肖像等
• 52:55 路边摊的社会观察与时代变迁

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本期主题：2025年，我们这样走过｜大学生年终总结

本期主播

赵昂：从累到放松、一如既往、节省

苗青：新鲜、敢、做

余灏：充实、鲜活、改变

张甲申：跌宕、压抑、突破

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高光时刻

1. 03:01 年度三个关键词
2. 08:47 这一年，圆满还是遗憾？
3. 13:43 今年尝试的新体验
4. 25:34 今年的朋友
5. 32:28 今年最喜欢的文艺作品
6. 43:13 今年为何欢笑、落泪
7. 51:44 给2026年的一句话

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本期主题：南北冬天大不同｜那些我们记忆中的冬天味道、声音与故事

本期主播

赵昂：东北的冬，刮西北的风
苗青：南北交界线的冬
余灏：北国江南，江南北国的冬
秦双：山东冬咚咚咚

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高光时刻

1. 00:47 南方人 vs 北方人，谁更怕冷？
2. 06:59 南北方冬天体感差异：暖气、空调、穿多少才算冷？
3. 14:05 冬天的记忆：雪与鞭炮：各地雪景、放炮玩法
4. 39:06 气味与声音
5. 45:01 视觉符号
6. 50:56 冬天的美食记忆
7. 01:10:13 如果冬天消失，你最想留住什么？ 

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本期主题：焦虑

本期主播

赵昂：焦虑得眼压升高

苗青：焦虑得睡得着觉

余灏：焦虑得有点感冒

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高光时刻

00:53 朋友圈焦虑观察：发旅行/恋爱“大片”的人，自己从不羡慕别人？

02:58 追星引发的“经济差距”焦虑：看到有人花十几万和偶像合影时的复杂心情

05:43 颜值焦虑、年龄焦虑

12:49 “明明很累却放不下手机”的夜晚

17:42 如何看待“别人的成就”？

22:48 最忙最累但身体最健康的时间

32:33 对抗焦虑的“土方”

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本期主题：焦虑

本期主播
赵昂：焦虑得眼压升高
苗青：焦虑得睡得着觉
余灏：焦虑得有点感冒

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高光时刻

1. 02:13 因要去北京见多年未见的挚友：怕现在的自己比不上对方记忆里的那个
2. 14:52 对坐飞机感到恐惧，思考遗书定时发送
3. 17:16 薅羊毛而策划环球影城虚假生日计划
4. 20:07 每次去外地工作前，即使事情不难也会产生莫名的出发前焦虑
5. 23:47 期末焦虑能严重到昼夜颠倒、眼压飙升
6. 31:23 无处不在的焦虑感
7. 35:39 念出听友关于“没有大人味”的焦虑：成年了觉得自己像在早恋，害怕无法社会化

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本期主题：变美
本期主播
赵昂：减肥30斤，再double回来
苗青：为了矫正，拔了四颗牙
逐年：买衣服，用来搭配手串

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高光时刻

1. 00:39 变美意识能多早？
2. 06:17 在长沙潮湿的一楼宿舍住到，脸部真菌感染
3. 20:28 艺考减肥：每天跳1500个绳，身体像灌满水和黄瓜的泡菜坛子
4. 32:22 被节目组造型师教育穿搭
5. 35:01 为了搭配心爱的手串，会专门去买新衣服
6. 41:02 那些年花过的美丽冤枉钱
7. 51:36 美甲带来的顶级情绪价值
8. 01:02:17 整牙：拔牙、牙套脸、保持器失踪，以及“整完能瘦20斤”的经典谎言

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高光时刻

1. 00:39 脾气差的人死得早，适得其所
2. 02:28 跟亲近的人容易暴躁
3. 06:12 手机传数据断线暴怒，你生手机的气？
4. 08:50 买玩偶被假货骗，怒斥闲鱼卖家
5. 13:30 错过超级月亮当场爆炸
6. 19:09 辩论队视频丢失事件：蠢山大王行为
7. 48:53 暴躁类型：喇叭型、掉脸型、阴阳型、窝囊型
8. 57:20 暴躁缓解：翻跟头、脱衣服、说服自己是激素问题

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本期主题：秋天

【本期主播】这期忘记自我介绍了。。大家凑活看看
赵昂：秋雨爱好者
苗青：这期半截播客的发起者
余灏：博学

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【Shownotes】
00:45 秋处露秋寒霜降
07:20 长沙秋天被热到蒸发
12:30 小时候秋天 = 开学第一课 + 运动会
18:10 东北收秋：花生、苞米、地瓜三连击，桃子枣子掉满地
24:50 贴秋膘——房子大了日子好了
29:00 秋装叠穿：东北持续三个月时装周，长沙只有三天
33:40 一个能闻到桂花的城市才是故乡

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