大学生自习室，没文化，没素质！

本期主题：南北冬天大不同｜那些我们记忆中的冬天味道、声音与故事

本期主播

赵昂：东北的冬，刮西北的风
苗青：南北交界线的冬
余灏：北国江南，江南北国的冬
秦双：山东冬咚咚咚

欢迎各位收听大学生自习室，这是一档主打陪伴，学不到任何东西的播客，由一群濒临疯癫或已经疯癫的大学生录制。每个周四，我们会尽量准时更新。想加入听友群的朋友们可以微信搜索小助手dxszxs2025，小助手会将您拉入群聊，感谢大家的收听。

高光时刻

1. 00:47 南方人 vs 北方人，谁更怕冷？
2. 06:59 南北方冬天体感差异：暖气、空调、穿多少才算冷？
3. 14:05 冬天的记忆：雪与鞭炮：各地雪景、放炮玩法
4. 39:06 气味与声音
5. 45:01 视觉符号
6. 50:56 冬天的美食记忆
7. 01:10:13 如果冬天消失，你最想留住什么？ 

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本期主题：焦虑

本期主播

赵昂：焦虑得眼压升高

苗青：焦虑得睡得着觉

余灏：焦虑得有点感冒

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高光时刻

00:53 朋友圈焦虑观察：发旅行/恋爱“大片”的人，自己从不羡慕别人？

02:58 追星引发的“经济差距”焦虑：看到有人花十几万和偶像合影时的复杂心情

05:43 颜值焦虑、年龄焦虑

12:49 “明明很累却放不下手机”的夜晚

17:42 如何看待“别人的成就”？

22:48 最忙最累但身体最健康的时间

32:33 对抗焦虑的“土方”

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本期主题：焦虑

本期主播
赵昂：焦虑得眼压升高
苗青：焦虑得睡得着觉
余灏：焦虑得有点感冒

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高光时刻

1. 02:13 因要去北京见多年未见的挚友：怕现在的自己比不上对方记忆里的那个
2. 14:52 对坐飞机感到恐惧，思考遗书定时发送
3. 17:16 薅羊毛而策划环球影城虚假生日计划
4. 20:07 每次去外地工作前，即使事情不难也会产生莫名的出发前焦虑
5. 23:47 期末焦虑能严重到昼夜颠倒、眼压飙升
6. 31:23 无处不在的焦虑感
7. 35:39 念出听友关于“没有大人味”的焦虑：成年了觉得自己像在早恋，害怕无法社会化

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本期主题：变美
本期主播
赵昂：减肥30斤，再double回来
苗青：为了矫正，拔了四颗牙
逐年：买衣服，用来搭配手串

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高光时刻

1. 00:39 变美意识能多早？
2. 06:17 在长沙潮湿的一楼宿舍住到，脸部真菌感染
3. 20:28 艺考减肥：每天跳1500个绳，身体像灌满水和黄瓜的泡菜坛子
4. 32:22 被节目组造型师教育穿搭
5. 35:01 为了搭配心爱的手串，会专门去买新衣服
6. 41:02 那些年花过的美丽冤枉钱
7. 51:36 美甲带来的顶级情绪价值
8. 01:02:17 整牙：拔牙、牙套脸、保持器失踪，以及“整完能瘦20斤”的经典谎言

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高光时刻

1. 00:39 脾气差的人死得早，适得其所
2. 02:28 跟亲近的人容易暴躁
3. 06:12 手机传数据断线暴怒，你生手机的气？
4. 08:50 买玩偶被假货骗，怒斥闲鱼卖家
5. 13:30 错过超级月亮当场爆炸
6. 19:09 辩论队视频丢失事件：蠢山大王行为
7. 48:53 暴躁类型：喇叭型、掉脸型、阴阳型、窝囊型
8. 57:20 暴躁缓解：翻跟头、脱衣服、说服自己是激素问题

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本期主题：秋天

【本期主播】这期忘记自我介绍了。。大家凑活看看
赵昂：秋雨爱好者
苗青：这期半截播客的发起者
余灏：博学

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【Shownotes】
00:45 秋处露秋寒霜降
07:20 长沙秋天被热到蒸发
12:30 小时候秋天 = 开学第一课 + 运动会
18:10 东北收秋：花生、苞米、地瓜三连击，桃子枣子掉满地
24:50 贴秋膘——房子大了日子好了
29:00 秋装叠穿：东北持续三个月时装周，长沙只有三天
33:40 一个能闻到桂花的城市才是故乡

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本期主题：欺骗
本期主播

• 赵昂：诚实的人
• 苗青：情感史成谜
• 逐年：淡人

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本期高光时刻

1. 02:02 老师找你——其实没有
2. 16:38 合作方事后砍价，算不算商业欺骗
3. 18:53 社交面具是生存必需，还是一种对朋友的欺骗
4. 28:38 欺骗的感情史，否认年少时的浓烈喜欢
5. 59:35 发现女友向他人坦言“没那么喜欢我”
6. 01:11:17 我只是想交朋友，他却想和我谈恋爱

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本期主题：军训
本期主播

• 赵昂：22级军训老兵，见证教官打人事件
• 苗青：23级标兵营勇士，饱受严训折磨
• 树莓的猜想：24级佛系军训生，全勤却分数垫底
• 王木木：25级天选之子，享受无痛军训

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本期高光时刻

1. 00:29 十月军训反人类，冻得尿血
2. 12:31 教官身份：学长学姐的军旅cosplay
3. 13:19 军训规则
4. 18:09 天使教官
5. 24:45 军训破冰
6. 49:39 教官打人
7. 59:06 训练成果汇演

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本期主题：过洋节
本期主播
苗青：圣诞节适合吃鸡蛋灌饼
余灏：圣诞孙子
赵昂：万圣节手艺人
蔡子熙：不过洋节

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⏱ 高光时刻
08:10 童年洋节初体验
15:30 万圣节面具
22:15 圣诞礼物翻车现场
35:50 中国人过洋节精髓：平安果
48:00 如果有个全球新节日
52:30 不忘本来，吸收外来，面向未来

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本期主题：规矩
本期主播
苗青：喜欢迟到
赵昂：人要遵守交通规则
余灏：信阳高中学生会主席
蔡子熙：痛恨抢课

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⏱ 高光时刻

00:45 各地饭桌规矩
14:28 东北“狐黄白柳灰”规矩
24:37 高中自习课抬头率必须为零，恐怖组织来了都没人发现
34:33 高中学生会日常：早读检查变逃课游行，晚自习组团三国杀
45:11 班主任用花诅咒学生
52:10 大学规矩吐槽：晚自习收手机、请假要家长签字、宿舍门禁
01:01:13 规矩崩塌史
01:11:28 线上世界的隐秘规矩
01:20:10 如果我们能打破一个规矩

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