「現在我更加會抓緊時間，想見的人會相約見面。做自己想做喜歡做的事情，要坐言起行。」

「無常」二字不容易明白，說得多、聽得多，卻未必能親身經歷。人大了，身邊發生的事情漸漸讓你明白無常多一點。藝術傳媒人Vennes Cheng經歷一次「無常」，經歷過中國人俗稱的鬼剃頭，頭髮一直脫掉，最後她決定剃光頭，八個月後，身體復原，又一條好漢。聽起來，她的故事輕描淡寫，只有過來人才明白那種深刻。

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我渴望聽見焰火的嘶嘶聲，那火光活了，人間便有了溫暖。

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身體變差、活動能力下降，很多長者跌倒後會患上跌倒恐懼症，失去自信，自我形象低落；好些還會因為害怕再跌倒而長期留在家中，甚或拒絕參與社交活動。長此下去，生活質素會愈來愈差。

有什麼方法可預防跌倒？家中長者又是否跌倒的高風險一群？

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我是逆飛於蕭颯野風中的海鳥，我是顛簸在浩瀚汪洋上的孤舟 -- 只要信念在，我在。

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文、旁白：陳曉蕾

山下英子是日本「斷捨離」提倡者，然而母親卻是她心中的「囤積狂」，當母親老去，女兒決定同住，引發不少衝突，足足三年後，山下英子才懂得如何面對。

子女總想丟掉老家的雜物，父母卻總覺得所有物件還有用，這平常的兩代爭執，經常以家居安全為名執行，山下英子卻認真反問：為什麼整理父母的家，會是子女的責任？

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流水是永恆的旅者，或許它會疲憊，但每天新奇的歷練，卻使它閃閃發光。

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誰「應該」患癌症？誰「不應該」？

我們相信好人有好報。癌症病人在床前向資深 #紓緩治療科 護士 #安姑娘 抱怨：自己一生沒做壞事，為何染上惡疾？😔

面對這樣的難題，安姑娘如何應對？

今次繼續謝謝 #潘芳芳 聲演新書《好好地走》，一起來聽聽。

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繾綣星光下，篝火明滅之間，我們在彼此的懷抱中，見證著冷空氣凝成熱情的暖意。

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台灣作家張曼娟三十三年前出版第一本小說《海水正藍》，當時她的相片披著一頭長髮，穿著飄逸—現在長髮早已剪掉，再過幾年更要「登六」。

張曼娟笑言有兩件事不斷提醒她已經步入中年：一是化妝也蓋不掉的眼袋，二是家裡的父母。

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在繁囂城市中，除了車聲、人聲、種種嘈雜聲音以外，試一試在清晨或者黃昏時，走到茂密的大樹底下，就有機會遇上鳥兒大合唱。

明明聽到眾多鳥兒吱吱渣渣地對唱，抬頭卻總找不到鳥兒蹤影，閉上眼睛，恍如置身山林深處。

無論枝頭小鳥，還是地上人們，在對的時間，總會遇上對的知音。

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