詩篇—上行之詩

第四十天：2021年4月3日

見證人

默想經文： 約翰福音19:34-35

然而有一個士兵拿槍扎他的肋旁，立刻有血和水流出來。

看見這事的人作了見證—他的見證是真的，他知道自己所說的是真的—好讓你們也信。

讀經： 約翰福音19:31-37

默想：耶穌為完成祂的使命，在十字架上經歷了身心靈的痛苦後，祂的肉身生命已死亡。除了從祂身體的情況反映外，也有執行刑法的官兵和當時在場的人，都為此作了見證。你願意怎樣見證耶穌犠牲的愛？

祈禱：主耶穌，感謝祢犠牲的愛！願我能以我的生活，來顯明祢是我的主，並以祢的教導來作為生活指引。

奉主名求，誠心所願！

行動：除了本月固定的奉獻外，本月內，請你以一天的收入或膳食支出，額外奉獻給教會、福音機構、宣教士或慈惠機構，藉你的行動，見證耶穌的愛。

詩篇—上行之詩

第三十九天：2021年4月2日

真是個義人

默想經文： 路加福音23:46-47

耶穌大聲喊著說：「父啊，我將我的靈交在你手裏！」他說了這話，氣就斷了。

百夫長看見所發生的事，就歸榮耀給上帝，說：「這人真是個義人！」

讀經： 路加福音23:46-49

默想： 這位百夫長可能由耶穌在總督彼拉多面前受審起，就一直見着耶穌在受審和受刑期間的言行，更可能聽到耶穌在十字架上，祈求天父赦免包括百夫長在內，這群釘死祂的官兵(路23:34)，故稱耶穌「真是個義人」。別人通常對你做甚麼事，你會認為他是個義人呢？

祈禱：主耶穌呀，我曾被別人傷害，以致我曾心裡憤憤不平，求主讓我的怒氣早日消散，使我能學像祢。

奉主名求，誠心所願！

行動：請祈求天父，使你能學像耶穌，能饒恕得罪或出賣你的人。

詩篇—上行之詩

第三十八天：2021年4月1日

彼此洗腳

默想經文： 約翰福音13:15

我給你們作了榜樣，為要你們照著我為你們所做的去做。

讀經： 約翰福音13:12-15

默想：約翰記載耶穌知道自己將離世歸父，他「一向愛世間屬自己的人，就愛他們到底。」就起來，為門徒洗腳。依據巴勒斯坦的風俗，為賓客洗腳是奴僕的職責，是極卑微的服事。耶穌身為他們的「主」，竟然擔當這個卑微的角色，祂就是如此愛他。

祈禱：親愛的主耶穌，是祢叫我們有份於祢的恩情，百般照顧和服事，又以奴僕的樣式和捨己的行動，呼召我們去跟隨祢。求主幫助我們，叫我們認識祢的愛，學會起來服侍，彼此相愛。

奉主名求，誠心所願！

行動：思想耶穌的行動，效法祂的樣式，關心一位兄姊的需要，起來服侍他。

詩篇—上行之詩

第三十七天：2021年3月31日

賜福的主

默想經文： 詩篇134:3

願造天地的耶和華從錫安賜福給你們！

讀經： 詩篇134:1-3

默想： 「錫安」代表著上帝的臨在，也是賜福的源頭。詩人在此提醒我們，我們的主不單是守約的神，也是創造天地的主，更是在患難中幫助及賜福給我們的那一位!願上主的兒女，都存著歡喜快樂的心，同來主的聖殿中一同接受祝福!

祈禱：親愛的主，願在患難中，我們不忘祢是賜福的主，讓我們一同來到祢面前，領受上主的祝福!

奉主名求，誠心所願！

行動： 在祈禱中，祝福一位朋友或家人。

詩篇—上行之詩

第三十六天：2021年3月30日

稱頌耶和華

默想經文： 詩篇134:1-2

來，稱頌耶和華！ 夜間侍立在耶和華殿中，耶和華的僕人，當向聖所舉手，稱頌耶和華！

讀經： 詩篇134:1-2

默想： 上行之詩最後詩人不忘提醒上帝的僕人要稱頌上帝。朝聖旅途充滿挑戰，不要忘記要警醒等候，即使在夜間，即是任何困境之中，也要稱頌上帝。因為上帝願意賜福，凡求告祂，稱頌祂的人。

祈禱：主啊！我們要感謝祢，一直在路上的恩典和引領。求祢幫助我們，憑祢豐盛的慈愛，進入祢的居所，讓我們存敬畏祢的心，向祢下拜，稱頌祢的名。 奉主名求，誠心所願！

行動：回顧過去上帝的引領，說出祂的恩情，以此稱頌祂的名。

詩篇—上行之詩

第三十五天：2021年3月29日

和睦同住

默想經文： 詩篇133:1

看哪，弟兄和睦同住是何等的善，何等的美！

讀經： 詩篇133:1-3

默想： 經文描述詩人很希望上帝子民知道，他們能夠在一起是多麼美善。他們可以一同走這朝聖路，真誠相待，彼此扶持，就像亞倫的鬍鬢流下的膏油，和黑門山清涼的甘露，使他們一直到那賜生命的上帝面前。

祈禱：上帝啊，求祢除去我們的罪，在自己和他人之間所築起的各種障礙；並且讓我們看見，能感受到，並珍惜，在一起的滿足和美善。

奉主名求，誠心所願！

行動：回想一段與弟兄姊妹在一起的美善，並為此感謝上帝。

詩篇—上行之詩

第三十四天：2021 年3 月27 日

為受膏者預備

默想經文： 詩篇132:16-18

我要使祭司披上救恩，聖民就要大聲歡呼！

在那裏我要使大衛的角茁壯，為我的受膏者預備明燈。

我要使他的仇敵披上羞恥；但他的冠冕要在他頭上發光。

讀經： 詩篇132:13-18

默想：詩人提醒我們，上主確實揀選了祂的子民，為尊崇祂的祭司披上救恩，為敵對上主子民的惡者披上羞恥。上主冠冕也必發出榮耀的光芒，而這光芒不單在以色列中顯明出來，更成為將來的光芒，永遠的王國! 而這光芒將帶領歷世歷代的朝聖者，繼續向前，直到能夠膽仰上主榮美的那天!

祈禱：親愛的主，讓我們在這世代中，倚靠祢的恩光和力量，繼續踏上前面的道路，直到見到祢面的那一天!

奉主名求，誠心所願！

行動：取消一項你原訂的消費計劃，將省下的金錢奉獻予有意義的慈惠工作。

詩篇—上行之詩

第三十三天：2021 年3 月26 日

耶和華揀選

默想經文： 詩篇132:13-16

因為耶和華揀選了錫安，願意當作自己的居所：

「這是我永遠安歇之所；我要住在這地方，因為我願意在這裏。

我要賜福使糧食豐足，使其中的貧窮人飽享食物。

我要使祭司披上救恩，聖民就要大聲歡呼！

讀經： 詩篇132:13-18

默想：耶和華揀選錫安作居所，在該處臨在，並賜福予貧窮和弱勢的人。今日，你只想「看見」耶和華賜福予貧窮人，還是願

意參與在上帝賜福的聖工呢？

祈禱：天父啊，祢是照顧貧窮人的主。願祢的教會，能向貧窮人傳福音，也願我能參與其中。

奉主名求，誠心所願！

行動：請按你身體情況，考慮於今天和明天，禁食其中的一餐，或於兩天的其中兩餐，只進食平日食量的一半，以體驗別人的

需要。

詩篇—上行之詩

第三十二天：2021 年3 月25 日

為下一代帶來福氣

默想經文： 詩篇132:11-12

耶和華憑信實向大衛起了誓，絕不改變：「我要立你身所生的坐在你的寶座上。

你的眾子若謹守我的約和我所教導他們的法度，他們的子孫必永遠坐在你的寶座上。」

讀經： 詩篇132:11-12

默想：詩人深信耶和華必會信守誓言，只要大衛的後裔繼續遵行耶和華的法度，耶和華就必會使大衛的後裔繼續坐在君王的寶座上。你認為你預備了甚麼，可以給下一代帶來祝福？

祈禱：主啊，願我行事為人，能愛主愛人，能感染我身邊的小孩子，使他們也能成為充滿愛心的人。

奉主名求，誠心所願！

行動： 避免使用即棄用品，為下一代留下一個可持續發展的世界。

詩篇—上行之詩

第三十一天：2021 年3 月24 日

求祢興起

默想經文： 詩篇132:8-9

耶和華啊，求你興起， 與你有能力的約櫃同入安歇之所！

願你的祭司披上公義！ 願你的聖民歡呼！

讀經： 詩篇132:8-10

默想：大衛像昔日摩西呼喚，在危機四伏的曠野祈求上帝起來，與他們同在，帶領他們入應許地。他將約櫃迎回耶路撒冷，使之成為百姓生活的核心，讓之後每個踏這朝聖之路的人，都能發出無限的頌讚。

祈禱：上帝啊，我們知道在這朝聖之路，雖有不少困難，但我們切盼能像昔日渴望朝見祢面的人，藉耶穌基督發出無限的頌讚。

奉主名求，誠心所願！

行動：為人能藉著耶穌基督，向上帝獻上無限頌讚而祈禱。