Dal Verrazzano a Central Park | Maratona di New York & Running NYC

Prosegue la nostra esplorazione in 26 puntate lungo il percorso della TCS NYC Marathon. Il miglio 11 scorre quasi tutto lungo Bedford Avenue e attraversa il cuore di South Williamsburg, casa di una grande comunità ebrea ortodossa. Per quasi un miglio la festa di strada sembra sospesa: meno rumore, più silenzio, e i runner hanno spazio per ascoltare il proprio respiro e i propri pensieri.

In questa puntata con l’ospite Daniele Quinzi parliamo di running a New York, di corsa e di quel tipo di allenamento mentale che serve quando l’energia esterna cala e devi trovare il ritmo dentro di te, nella Maratona di New York.

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Dal Verrazzano a Central Park è il podcast di running che ti porta alla scoperta della Maratona di New York e del suo percorso. In ogni episodio trovi consigli, curiosità, info, storie di runner, trucchi e consigli per la corsa sulle strade di NYC. Nella prima stagione ogni puntata è dedicata a un miglio specifico del percorso di gara: lo raccontano passo dopo passo con i co-host Lorenzo Maria dell’Uva e Pietro Paschino, affiancati da runner, coach, campioni e appassionati che hanno corso, vinto o che sognano ancora di partecipare alla TCS NYC Marathon.

A proposito di Lorenzo & Pietro:

-  Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

- Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?

Siamo giunti al decimo miglio del nostro viaggio lungo il percorso della Maratona di New York. Un tratto immerso in un pubblico assordante e vicinissimo, mentre i runner corrono tra le vecchie case vittoriane di Bedford–Stuyvesant: energia pura, running a New York, e una corsa che inizia davvero a chiedere lucidità e ritmo.

Questo miglio ha un significato speciale per il nostro ospite, Orlando Pizzolato, due volte vincitore della TCS NYC Marathon: un racconto che unisce storia, emozioni e spunti di allenamento mentale per affrontare la gara quando diventa più “seria”.

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Dal Verrazzano a Central Park è il podcast di running che ti porta alla scoperta della Maratona di New York e del suo percorso. In ogni episodio trovi consigli, curiosità, info, storie di runner, trucchi e consigli per la corsa sulle strade di NYC. Nella prima stagione ogni puntata è dedicata a un miglio specifico del percorso di gara: lo raccontano passo dopo passo con i co-host Lorenzo Maria dell’Uva e Pietro Paschino, affiancati da runner, coach, campioni e appassionati che hanno corso, vinto o che sognano ancora di partecipare alla TCS NYC Marathon.

A proposito di Lorenzo & Pietro:

-  Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

- Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?

Nono miglio del nostro viaggio in 26 puntate lungo la TCS NYC Marathon. Siamo tra Fort Greene e Clinton Hill, nel cuore di Brooklyn: un chilometro e mezzo in cui il pubblico “stringe” i runner e ti spinge avanti come in un tunnel di energia, con in sottofondo persino il tema di Rocky. Ma in questa puntata la corsa diventa anche racconto: con l’ospite Cristian Cucco ci perdiamo nella sua storia, tra running a New York, emozioni e motivazioni che vanno oltre il cronometro.

Un episodio della Maratona di New York che lascia il segno, con spunti di allenamento mentale per quando serve ricordarsi perché si corre.

Per saperne di più e SOSTENERE l'associazione "Se vuoi puoi" -> https://sevuoipuoi.org

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Dal Verrazzano a Central Park è il podcast di running che ti porta alla scoperta della Maratona di New York e del suo percorso. In ogni episodio trovi consigli, curiosità, info, storie di runner, trucchi e consigli per la corsa sulle strade di NYC. Nella prima stagione ogni puntata è dedicata a un miglio specifico del percorso di gara: lo raccontano passo dopo passo con i co-host Lorenzo Maria dell’Uva e Pietro Paschino, affiancati da runner, coach, campioni e appassionati che hanno corso, vinto o che sognano ancora di partecipare alla TCS NYC Marathon.

A proposito di Lorenzo & Pietro:

-  Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

- Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?

Miglio 8: eccoci finalmente arrivati nel cuore di Brooklyn! I runner lasciano Fourth Avenue per compiere una specie di giro d'onore tra due ali di pubblico festanti ed un palco per le band! Una vera emozione che si prova davanti al BAM prima di infilarsi nelle strette stradine del miglio successivo.

Ospite di questa puntata Lisa Magnago.

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Miglio 8: eccoci finalmente nel cuore di Brooklyn, nel pieno della Maratona di New York. I runner lasciano Fourth Avenue e si concedono quasi un “giro d’onore” tra due ali di pubblico festante e un palco per le band: un’esplosione di energia che rende la TCS NYC Marathon un’esperienza unica di running e corsa a New York. È un momento che ti carica e ti travolge, proprio davanti al BAM, prima di infilarti nelle stradine più strette del miglio successivo.

Con l’ospite Lisa Magnago parliamo di emozioni, ritmo e di piccoli spunti di allenamento mentale per restare lucidi quando la festa rischia di farti accelerare troppo.

Dal Verrazzano a Central Park è il podcast di running che ti porta alla scoperta della Maratona di New York e del suo percorso. In ogni episodio trovi consigli, curiosità, info, storie di runner, trucchi e consigli per la corsa sulle strade di NYC. Nella prima stagione ogni puntata è dedicata a un miglio specifico del percorso di gara: lo raccontano passo dopo passo con i co-host Lorenzo Maria dell’Uva e Pietro Paschino, affiancati da runner, coach, campioni e appassionati che hanno corso, vinto o che sognano ancora di partecipare alla TCS NYC Marathon.

A proposito di Lorenzo & Pietro:

-  Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

- Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?

Miglio 7 della nostra avventura sulle strade della Maratona di New York. Fourth Avenue taglia due mondi diversi ma vicinissimi: i magazzini industriali lungo il canale e sotto la metropolitana di Gowanus, e dall’altra parte le file di brownstones che salgono verso Prospect Park, nelle strade di Park Slope. Un pezzo di Brooklyn che racconta perfettamente cosa rende unica la TCS NYC Marathon: una corsa dentro la città, tra contrasti, energia e dettagli da assaporare anche mentre sei un runner concentrato sul ritmo.

Con l’ospite Sandro “BIG” Siviero parliamo di running a New York e di piccoli spunti di allenamento mentale per restare presenti, regolari e pronti a cambiare marcia quando serve.

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Dal Verrazzano a Central Park è il podcast di running che ti porta alla scoperta della Maratona di New York e del suo percorso. In ogni episodio trovi consigli, curiosità, info, storie di runner, trucchi e consigli per la corsa sulle strade di NYC. Nella prima stagione ogni puntata è dedicata a un miglio specifico del percorso di gara: lo raccontano passo dopo passo con i co-host Lorenzo Maria dell’Uva e Pietro Paschino, affiancati da runner, coach, campioni e appassionati che hanno corso, vinto o che sognano ancora di partecipare alla TCS NYC Marathon.

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-  Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

- Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?

Prosegue il nostro viaggio in 26 episodi lungo il percorso della Maratona di New York. Si corre ancora su Fourth Avenue e, sulla destra, i runner costeggiano il suggestivo cimitero di Greenwood Heights, che dà anche il nome a questa zona di Brooklyn. La corsa scorre verso il decimo chilometro e verso il cuore del borough: la TCS NYC Marathoncomincia a entrare nella sua dimensione “di città”, fatta di ritmo, pubblico e piccoli segnali da leggere con attenzione. Con l’ospite Federico Mancin (Runner Extralarge) parliamo di running a New York e di spunti di allenamento mentale per restare regolari, lucidi e presenti mentre Brooklyn ti prende e ti porta avanti.

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Dal Verrazzano a Central Park è il podcast di running che ti porta alla scoperta della Maratona di New York e del suo percorso. In ogni episodio trovi consigli, curiosità, info, storie di runner, trucchi e consigli per la corsa sulle strade di NYC. Nella prima stagione ogni puntata è dedicata a un miglio specifico del percorso di gara: lo raccontano passo dopo passo con i co-host Lorenzo Maria dell’Uva e Pietro Paschino, affiancati da runner, coach, campioni e appassionati che hanno corso, vinto o che sognano ancora di partecipare alla TCS NYC Marathon.

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-  Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

- Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?

Quinto miglio del nostro viaggio in 26 puntate lungo la TCS NYC Marathon. Attraversiamo Sunset Park: un quartiere di Brooklyn e anche un parco delizioso con una vista spettacolare sulla baia di New York (sì, rende al massimo al tramonto… il nome non mente). I runner corrono ancora su Fourth Avenue, ma il cuore di Brooklyn è ormai vicino e la corsa continua a trovare fluidità. Con l’ospite Guido Rimini parliamo di running a New York, di come gestire il ritmo e di piccoli spunti di allenamento mentale per restare centrati nella Maratona di New York quando l’entusiasmo cresce e la città inizia a spingerti avanti.

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-  Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

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Quarto episodio di Dal Verrazzano a Central Park, il nostro viaggio in 26 puntate lungo la TCS NYC Marathon. Restiamo a Bay Ridge: un lunghissimo rettilineo (oltre 7 km) dove i tre flussi di runner si ricompattano finalmente in un unico gruppo. Un quartiere multietnico, pieno di pubblico, musica e vibrazioni che trasformano la corsa in una festa. Con l’ospite Carlotta Montanera (Running Charlotte) parliamo di running a New York, di come la gara inizi davvero a trovare il suo “ritmo” e di piccoli spunti di allenamento mentale per non farsi trascinare troppo presto dall’entusiasmo della Maratona di New York.

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-  Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

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Terzo episodio di Dal Verrazzano a Central Park: nella TCS NYC Marathon sbarchiamo finalmente a Brooklyn. I tre flussi di runner stanno per riunirsi, il tifo di Bay Ridge si fa assordante e la corsa prende ritmo tra emozioni e strategia. Con l’ospite Andrea Busi raccontiamo il lato più umano della Maratona di New York: i primi punti di ristoro e il lavoro straordinario di oltre 10.000 volontari. Un episodio di running a New York con spunti utili di allenamento mentale per restare lucidi quando la festa inizia davvero.

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A proposito di Lorenzo & Pietro:

-  Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

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Secondo episodio di Dal Verrazzano a Central Park, il podcast dedicato alla Maratona di New York: con l’ospite Piergiorgio Conti entriamo subito nel vivo della TCS NYC Marathon e raccontiamo le prime due miglia di corsa sul leggendario Verrazzano-Narrows Bridge, tra Staten Island e Brooklyn. Emozioni di running a New York, strategie da runner, gestione del ritmo e primi spunti di allenamento mentale: perché la maratona comincia davvero già sul ponte.

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Dal Verrazzano a Central Park è il podcast di running che ti porta alla scoperta della Maratona di New York e del suo percorso. In ogni episodio trovi consigli, curiosità, info, storie di runner, trucchi e consigli per la corsa sulle strade di NYC. Nella prima stagione ogni puntata è dedicata a un miglio specifico del percorso di gara: lo raccontano passo dopo passo con i co-host Lorenzo Maria dell’Uva e Pietro Paschino, affiancati da runner, coach, campioni e appassionati che hanno corso, vinto o che sognano ancora di partecipare alla TCS NYC Marathon.

A proposito di Lorenzo & Pietro:

-  Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

- Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?