S meteoroložkou, ale i starostkou Sokola Čtyři Dvory doktorkou Svatavou Křivancovou, si budeme v seriálu Jedna z nás povídat o jejím civilním i profesním životě.

Známý cukrář Josef Maršálek nám prozradí nejen recept na svou vyhlášenou vánočku, ale i to, jaké cukroví peče na vánoční stůl.

Český rozhlas České Budějovice

S českobudějovickou kreativní publicistkou Monikou Brýdovou probereme nejen předvánoční přípravy , ale i to, jak netradičně nachystat štědrovečerní stůl.

Její životní příběh začal výučním listem v Německu a dovedl ji až k autorství fotografii ve sto dvaceti kuchařských knihách. V Dámské jízdě se také naučíte cvik na posílení ledvin a chybět nebudou ani tipy pro snazší předvánoční úklid. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

S Danou Sofií Šlancarovou listujeme její poslední knihou s názvem Malá velká cyklická dívka Sára. V Dámské jízdě se také dozvíte, proč se začala věnovat cykličnosti v životě ženy. Chybět ale nebudou ani rady pro dobrou pohodu a zdraví a také tip na cibulový sirup.

Chybět nebudou ani rady od posluchaček. S paní Magdalenou Liechti si zase budeme povídat o jejím životě ve Švýcarsku. A díky tipům z lunárního kalendáře se dozvíme, jak se zbavit stresu. Dámskou jízdu uvádí autorka pořadu Mirka Nezvalová.

Kromě toho uslyšíte v Dámské jízdě i o tom, jak si Tereza Schillerová po prodělání rakoviny prošla depresemi a zkušenosti popsala v knize Princezna Psycho.

Tentokrát si s knihovnicí Václavou Medalovou Hůdovou budeme povídat nejen o tom, proč teď číst, ale také o možnosti, jak si je vypůjčit, i když je zavřeno. Nebudou chybět ani tipy pro naše ledviny nebo na zajímavé domácí využití pomerančové či citrónové kůry. Moderuje Mirka Nezvalová.

„Podzim je časem, kdy bychom měly pečovat o své ruce opravdu velmi intenzivně", říká českobudějovická nehtová designérka Jana Paraščincová.

"Podzim je časem, kdy bychom měly pečovat o své ruce opravdu velmi intenzivně", říká českobudějovická nehtová designérka Jana Paraščincová.