Zdeňka Kuviková, ředitelka společnosti Fokus získala ocenění Žena Českobudějovicka; krátký rozhovor se Zdeňkem Polreichem; jak využít rýmovník; kniha Šílené výčitky.

O pěti jazycích lásky s terapeutkou Alianou Bendovou; zalistování knihou úsměvných životních historek Kristiny Hlaváčkové Ono samo se to...; rady ze seriálu Pomáhejme si – Víte, že na odstranění rzi lze úspěšně použít obyčejný ocet?

Rozhovor s šéfkou jihočeské agrární komory Hanou Štastnou o jejím vztahu k jídlu, rodině i koníčcích. Setkání s šestnáctiletou Julií Kučerovskou, která napsala Kuchařku pro teenagery. Rady ze seriálu Pomáhejme si.

Povídání o charitativní přehlídce Móda Fashion Day a akci Žena Českobudějovicka; reportáž o jídle a manželství s moderátorkou Sandrou Parmovou; zalistování knihou Pořádek nejen v hlavě a osvědčené tipy pro domácnost.

Lékárnice Ivana Haldová z Horní Plané radí, jak zvládnout pylovou či sluneční alergii i pomocí bylinek. Českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová se v cizině inspiruje nejen pro rukodělné práce. Zalistování knihou Včelí vosk.

Pokud jdete s přáteli do baru a nechcete pít alkohol, nemusíte skončit jen u obyčejné vody nebo limonády. Barman Jan Lukas, který působí v Českém Krumlově, vysvětluje, že dnes už je velký výběr také nealkoholických koktejlů.

S psychoterapeutkou Alianou Bendovou o partneské komunikaci a důležitosti doteků; zalistování knihou Detox Smoothies; tipy, jak využít droždí nebo mléko v péči o pleť.

Povídání s budějovickou kavárnici Janou Sudkovou, praktické tipy od Moniky Brýdové i zalistování knihou Falešný román české autorky Magdaleny Mintové

Velmi pohnutý osud měla Alena Popperová z Českých Budějovic, které je nyní už 86 let. Je totiž poloviční Židovka. „K židovství se plně hlásím, a to z tradice a úcty k rodu,“ říká.

Céline Dion, Cher, Janet Jackson, Lady Gaga nebo krasobruslařky Katarina Witt a kontroverzní Tonya Harding. To jsou jen některé ze známých žen, se kterými pracovala vizážistka českého původu Alena Klenot.