淡い夜のふちどり

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淡い夜のふちどり episodes

  • Epi. 031│楽しい勢いの功罪／寝落ち朗読『一房の葡萄』

    激重近況回から一新、ラフに反省会をしました。
    改めて、マブダチよわおさんありがとう👐


    ・久し振りなのに聴いてくれてありがとう
    ・楽しくて良い時間だった
    ・日本語もおかしいし、歯切れも悪いし、我を出しすぎて反省
    ・地獄だった編集
    ・配信できない鬱時期に録っていた朗読
    　青空文庫　有島武郎『一房の葡萄』


    #一人じゃない収録は楽しすぎた
    #原稿無しだと日本語話せない奴
    #音源がズレて泣いた
    #一人じゃない収録楽しかった
    #初夏に収録した秋の話の朗読を秋に配信できたから結果オーライ


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    35 min
  • Epi. 030│八方塞がり地獄からの生還 - ゲスト：カフェインよわおさん

    ただいま！
    一人で近況を話すとしみったれそうだったので、マブダチよわおさんに来てもらって、
    配信できなかった間、どういうことがあったのかお話を聞いてもらいました。
    長くなったので前編・後編とで分けようかとも思いましたが、ええいままよとそのまま投稿します。
    よわおさんとは千早として仲良くしているので、senの中の人、千早としてお話しました。
    （※収録環境が変わりましたが、調整が不十分で聞き苦しいです🙏）


    ・初ゲスト：カフェインよわおさん
    　Twitter: @caffein8000
    　Podcast: 口は背中よりモノを言う。
    ・私もよわおさんの番組で喋ってきたよ
    　#99 空白野郎も希望になりえるらしい。（ゲスト：千早さん）
    ・地獄から生還してきた（重症）
    ・夫婦って難しい
    ・カウンセリングってすごい
    ・物件探しでこれでもかってぐらい難航した
    ・世界の幸/不幸のバランス
    ・幸せなことはどんどん教えて（渇望）


    #みんな配信辞めたと思ってたでしょ
    #色々あったけど元気です
    #ぼちぼち復活したい
    #一人じゃない収録楽しかった
    #右からsen（千早）
    #左からよわおさん
    #復帰早々２.5hのエピソード
    #編集心折れかけた
    #よわおさんが良い声だったから最後までやり遂げられた
    #最後におまけあるよ


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    2 hr 21 min
  • Epi. 029│怨念まみれのおたよりをじっくり読んでもらった

    近況報告と、おたより採用してもらってとても嬉しかった話✨
    編集ちゃんとやりだすと永遠にアップロードできないのでいつもより簡易編集です。お聞き苦しかったらすみません。


    ・時間ないだけで話したいという欲求はある
    ・健康のために禁酒中・私とお酒との距離感
    ・メンタルダウン
    ・ノノガの話もしたい（願望）
    ・「リスナーさんから届いた家族の話を、じっくり読む。」でおたより読んでもらえて家族の怨念が少し成仏できた
    ・「恋人との別れを綴った下書きが届いたので、真剣に供養する。」もオススメ
    ・終活を催促する娘
    ・Epi.005「世界一愛している地獄」
    ・おかくーこ先生作『父を怒らせたい』


    #メッタメタ感情まみれ定食
    #絶対に許さないという復讐
    #傷を開示しない愛


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    25 min
  • Epi. 028│もしも男性だったら性愛観

    熟女忍者さん、おたよりありがとう💋

    12月中旬に久し振りに収録できたはいいものの、その後また目の回る忙しさに突入し、
    編集・アップロードが遅くなってしまいました…
    何とか年内に間に合った💦
    2024年はこんなマイペースな配信にお付き合いいただきありがとうございました。
    2025年もどうぞよろしくお願いいたします。

    ・オープニング口上変えてみた！

    ・鼻炎持ちは「か行」が苦手
    ・ #ゆとたわ と #TOCINMASH イベントはしご
    ・楽しいイベントで11月で消耗していた元気復活（その後多忙でダウン💦）
    ・トークテーマ：もしも男性だったら性生活を謳歌したいか？
    　・こだわりがなさすぎるセクシャリティ
    　・恋愛感情＝恋愛関係を通した相手を知りたい
    　・女性の身体での性行為は自傷行為
    　・女性とは友人として関わり合いたい今生
    　・まずはソロプレイ極めたい
    　・クズ男になりそう
    　・男性の身体での性生活には興味津々だけど男性社会はしんどそう

    #Podcastに生かされている

    #ゆとたわクリスマス会で私が用意したプレゼントは松平健マグネット
    #マイペースにもほどがある
    #女性に生まれてよかった
    #身バレ怖い

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    25 min
  • Epi. 027│虚弱ライフハック - ままならない減量

    声が安定しなくて編集鬼時間かかった。

    次から収録前に発声練習する✊
    虚弱ライフハック完結「ダイエット」編

    ・楽しんだ休暇の疲れがとれていない

    　・3連休は下北沢入り浸り
    　・大阪・神戸巡り
    　・沖アリでのキングス観戦
    　・姪っ子に遊んでもらった
    ・虚弱ライフハック
    　・懺悔します
    　・体重は増えすぎても減りすぎても悲しい
    　・己を否定せずに事実を見る（食は幸せ）
    　・低負荷の運動と睡眠と適度な食事（自炊）
    　・急に動かなくなる身体を受け入れて休む
    　・よく寝る
    　・行きつけの病院を見付けておく

    #繁忙期終わったはずなのに忙しい

    #虚弱ライフハック（完結）
    #肥満は万病の元
    #ダイエット
    #キャリアの引き換えになった脂肪
    #自炊の満足感
    #伊賀るり子さんのオートミール蒸しパン

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    20 min
  • Epi. 026│虚弱ライフハック - 心身との向き合い方

    戻ってまいりました。

    予定よりも収録から配信まであいてしまいましたが、今は繁忙期も終わり、体調も良くなってきています。
    まだ毎週配信は難しそうですが、ぼちぼちやっていきます。
    そして、ようやく本題の虚弱ライフハック「心と身体との向き合い方」編！

    ・今回の体調不良の原因と経緯

    ・虚弱ライフハック
    　・好調/不調の波を把握して乗る
    　・ありのままの自分を受け入れる
    　・精神論は万能じゃない
    　・繰り返し計画を見直す
    　・早寝早起き、野菜中心の生活
    　・適切なツールの活用
    　・能動的な整体はパーソナルトレーニング
    ・これからの10年を健やかに過ごしたい
    ・PCWE行くよ！

    #要はキャパオーバー

    #対処法がマッチョな自覚はある
    #ファブリック生地カバー付きのバランスボール
    #バランスボールスツール
    #カイロプラクティック
    #オステオパシー
    #最初と最後で声の高さが違う件

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    34 min
  • Epi. 025│生きています、療養中です

    「虚弱ライフハック」の途中で、1ヶ月も空けてしまってすみません。

    生存報告&体調不良につきしばらくお休みをいただきますよーというご報告。

    ・1ヶ月も空いちゃってごめんなさい

    ・日常生活は問題ないけれど、配信リソースがない感じ
    ・原稿無いとグダグダ
    ・Epi.016で募集した泡盛は売り切れました！
    ・11月には復帰できるんじゃないかな

    #療養します

    #泡盛布教はするけど今は飲めない

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    7 min
  • Epi. 024│自己免疫性肝炎ってなんだ？

    なかなか本題の虚弱ライフハックの話までいけない、持病「自己免疫性肝炎」編

    ・遊んでもらえてご機嫌BBA

    ・自己免疫性肝炎とは？
    ・指定難病
    ・特定医療費支給認定
    ・診断、寛解、再燃
    ・やっぱりどうにかしたかった婦人系
    ・漢方院の先生に怒られ、持病も悪化
    ・緊急入院
    ・私の症状
    ・ステロイドの副作用
    ・現在の状態

    #平凡乙女ダイアリー

    #らぶ
    #自己免疫性肝炎
    #Autoimmune_hepatitis
    #AIH
    #肝生検
    #指定難病95
    #指定難病の中でも最弱
    #緊急入院は入籍して1ヶ月足らずのタイミングだった
    #急に私がいなくなり寂しくて泣いていたパートナー
    #あの頃はかわいかった
    #ネット麻雀はできる
    #すべてのPodcasterさんに感謝
    #驚きの増量
    #聞きたいこと…ある？
    #ヘルプマーク

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    33 min
  • Epi. 023│体調不良のプロだけど、何か聞きたいことある？

    どこに需要があるのか分からない病歴「PMS」編

    ・私も何か有益な情報発信したい（願望）

    ・Podcast界でトップレベルの虚弱体質ということを武器に（迷走）
    ・問題だらけの生理（月経）
    ・合わなかった低用量ピル
    ・大学院休学
    ・ちゃんと検査しようね
    ・自己免疫性肝炎

    #大丈夫？ついてこれてる？

    #体調不良のプロとは
    #月経不順
    #低用量ピル
    #ネト麻に救われた命
    #自己免疫性肝炎
    #聞きたいこと…ある？
    #インタビューウィズヴァンパイア

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    19 min
  • Epi. 022│泣きっ面に蜂と蜂蜜

    最近は資格勉強がんばっています。

    PMSでメンタル病み散らかしていたけど、
    『ムーラン・ルージュ！ザ・ミュージカル』観劇で復活したよ✊

    ・資格勉強習慣化まで持って行けた

    ・身体バキバキすぎて整体に課金した
    ・（苦手な人は回避推奨）性被害遭遇譚 03:24 - 11:33
    ・帝国劇場で『ムーラン・ルージュ！ザ・ミュージカル』観劇
    ・圧巻の帝国劇場
    ・加賀楓さんの今後の活躍を応援

    #大人になってからの勉強は脳の衰えを感じるよね

    #PMSつらいよ
    #絶対許したくない
    #気持ちの置き場がない
    #どうして生えてこなかったtnk
    #ムーラン・ルージュ！ザ・ミュージカル
    #開演前から泣く
    #思い出し泣きする
    #桃奈見て毎日泣いてる
    #よく泣く
    #かえでぃーありがとう
    #大丈夫だオ
    #あわよくばまた会う日まで

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    21 min

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