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真正讓你疲憊的,不是工作,而是每天重複做的事情。
看看你中了幾個,現在開始,把能量找回來。
如果今天這一集對你有幫助,歡迎追蹤《丹尼講氣》。
每週,我會用心理學、科學與東方智慧,陪你找回真正的能量,改善情緒、睡眠、壓力、人際關係與生活品質。
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如果你想到一位也需要這些內容的人,歡迎把這一集分享給他。
因為,看不見的氣,正在決定你的人生。
我是丹尼,我們下一集見。
運氣不好,真的是命嗎?
其實,心理狀態、壓力與身體能量,都可能影響你的判斷、機會與人生。
這一集帶你理解,如何停止漏氣。
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因為,看不見的氣,正在決定你的人生。
我是丹尼,我們下一集見。
每天都很累,睡再久還是沒有精神?
問題可能不是工作太多,而是你的生活方式正在悄悄消耗能量。
了解真正的原因,才能真正恢復。
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因為,看不見的氣,正在決定你的人生。
我是丹尼,我們下一集見。
努力很久,人生卻沒有改變?
真正決定一個人的狀態,可能不是能力,而是每天正在流失的能量。
這一集帶你重新認識「氣」,並用心理學、健康知識與東方智慧,理解它如何影響你的情緒、健康、運氣與人生。
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每週,我會用心理學、科學與東方智慧,陪你找回真正的能量,改善情緒、睡眠、壓力、人際關係與生活品質。
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因為,看不見的氣,正在決定你的人生。
我是丹尼,我們下一集見。
From the publisher's feed
《丹尼講氣》是一個陪你重新認識健康、身體與生活的 Podcast。
我是丹尼。
在這裡,我們不只談「怎麼活得更健康」,更想聊清楚一件事:
那些你一直以為正確的健康觀念,真的都對嗎?
從睡眠、飲食、營養、運動、壓力、情緒,到大腦、孤獨、決策、老化與長壽,《丹尼講氣》會用簡單、好懂、不說教的方式,把複雜的健康知識說給你聽。
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