Dẫn thiền Yoga

Ngày trước khi còn đi tập yoga mình rất thích cuối buổi tập được nằm ra trên sàn và nghe thầy/cô dẫn thiền.

Lúc đó mình có cảm giác cơ thể nhẹ nhàng, bay bổng và có thể chìm vào giấc ngủ ngay.

Hôm nay tình cờ biết được ứng dụng này có thể ghi âm trực tiếp trên máy tính, Hwong thử đọc 1 bài thiền, và cũng là lần đầu tiên Hwong ghi âm bằng laptop.

Chúc các bạn ngủ ngon.