====================================================

SUSCRIBETE

https://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1

====================================================

DEVOCIÓN MATUTINA PARA MUJERES EMBARAZADAS

“DULCE ESPERA”

Narrado por: Sirley Delgadillo

Desde: Bucaramanga, Colombia

Una cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church

22 DE ABRIL
TU CUERPO CAMBIA, PERO DIOS PERMANECE

Versículo del día: “Te alabaré; porque formidables, maravillosas son tus obras.” (Salmo 139:14)

Reflexión: Amada mujer de promesa, el embarazo trae consigo muchos cambios: el aumento de peso, el crecimiento del vientre, la hinchazón, el cansancio y hasta cambios en la piel. A veces estos procesos pueden hacerte sentir extraña o insegura, pero recuerda que cada transformación tiene un propósito: tu cuerpo está siendo instrumento de vida.

Dios diseñó este proceso con perfección. Aunque algunos cambios sean incómodos, son señales de que algo maravilloso está ocurriendo dentro de ti. No estás perdiendo belleza, estás viviendo un milagro. Tu cuerpo está cumpliendo una misión sagrada.

Cada día, al mirarte al espejo, recuerda que Dios está obrando en ti y en tu bebé. No temas los cambios: abrázalos con gratitud, porque son parte del regalo que el Señor te ha confiado.

Oración: Señor, gracias por cada cambio en mi cuerpo, porque sé que es parte de tu obra perfecta. Ayúdame a aceptar este proceso con amor y paciencia. Llena mi corazón de seguridad y paz, y recuérdame que estoy viviendo un milagro. En el nombre de Jesús, amén. 

==============================================

SUSCRIBETE

https://wwaw.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1

====================================================

DEVOCIÓN MATUTINA PARA MUJERES 2026

“SUBLIME BELLEZA”

Narrado por: Sirley Delgadillo

Desde: Bucaramanga, Colombia

Una cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church
===================
|| www.drministries.org ||
===================

22 DE ABRIL

ME IMPORTA

"Que su luz brille delante de la gente, para que, viendo el bien que ustedes hacen, todos alaben a su Padre que está en el cielo" (Mateo 5:16).

A menudo pensamos que las grandes señales de éxito o civilización son los monumentos, el dinero o el estatus. Sin embargo, la antropóloga Margaret Mead decía que la primera señal de civilización en una cultura antigua no fue una herramienta de caza, sino un fémur fracturado y sanado.

¿Por qué? Porque en el reino de la supervivencia, quien se rompe una pierna muere. Un fémur sanado significa que a alguien le importó. Alguien se quedó atrás para cuidarla, alguien cazó por ella y alguien la protegió hasta que pudo volver a caminar.

Todas las personas que nos rodean —nuestros hijos, esposos, amigas, el vecino o el compañero de trabajo— tienen una necesidad profunda y compartida: la de ser valorados y comprendidos. Todas queremos saber que, a pesar de nuestras imperfecciones, somos especiales para alguien.

Jesús fue el maestro en esto. Él no solo predicaba, Él miraba a los ojos, sanaba las heridas y dignificaba a quienes el mundo ignoraba. Él nos invita a que nuestra luz brille a través de gestos que digan: "Te veo y me importas".

Demostrar que alguien nos importa no requiere de grandes discursos, sino de un corazón atento: 

-       Escucha con el alma: Intenta comprender lo que hay detrás de las palabras de los demás.

-       Escribe ese mensaje: Un simple "te admiro" o "estoy pensando en ti" puede cambiarle el día a alguien.

-       Regala una sonrisa o un abrazo: A veces, cuando las palabras sobran, un abrazo es el único refugio que alguien necesita para no rendirse.

-       Agradece lo invisible: Reconoce a esas personas que siempre están ahí, cuyas pequeñas acciones nos hacen la vida más fácil.

Se dice que la gente olvidará lo que dijiste o hiciste, pero nunca olvidará cómo la hiciste sentir. Hoy tenemos la oportunidad de ser ese "cuidador" que ayuda a sanar el fémur fracturado de alguien más a través de la amabilidad.

¿Quién fue esa persona que "se quedó a tu lado" cuando te sentías herida o cansada? ¿A quién podrías hacer sentir hoy que realmente te importa?

No dejes pasar el día de hoy sin enviar un mensaje o tener un gesto de aprecio con alguien que no se lo espere. Seamos el reflejo de la luz de nuestro Padre Celestial. 

====================================================

SUSCRIBETE

https://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1

====================================================

DEVOCIÓN MATUTINA PARA JÓVENES 2026

“DIFERENTE

Narrado por: Daniel Ramos

Desde: Connecticut, USA

Una cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church
===================
|| www.drministries.org ||
===================

22 de Abril

Comienzo Humilde

Pero tú, Belén Efrata, pequeña entre los clanes de Judá, de ti saldrá el que gobernará a Israel (Miqueas 5:2, NVI).

Algunas biografías demuestran que el origen de una persona no determina quién será en el futuro. Una de ellas es la de Barry Black, un niño que creció en los guetos de Baltimore, en Estados Unidos. Su padre era alcohólico y la mayoría de sus amigos siguió el camino de las drogas. Pero, gracias a las oraciones de su madre y a su esfuerzo en los estudios, Black se convirtió en el primer capellán negro de la historia del Senado de los Estados Unidos.

Otras personas influyentes, como Ben Carson, Oprah Winfrey y Milton Afonso, también tuvieron un origen humilde, pero lograron superar las dificultades. Ellos demuestran que las condiciones financieras, étnicas y familiares no son determinantes con respecto al destino de un individuo.

La Biblia revela que Jesús también tuvo un origen humilde. Miqueas escribió que el Salvador nacería en Belén, un pequeño pueblo ubicado a unos ocho kilómetros al sur de Jerusalén. Esta ciudad, cuyo nombre significa "casa de pan", fue el hogar de los precursores del Mesías. Allí fue donde Raquel, esposa de Jacob, fue sepultada (Gén 35:19). También fue la región donde Booz se enamoró de la moabita Rut (Rut 2:4). Ellos fueron bisabuelos de David, el gran rey de Israel, que creció cuidando ovejas en las colinas de Belén.

Pero ¿por qué nació Jesús en esa ciudad? ¿No habría sido mejor que naciera en Jerusalén, Atenas o Roma, grandes centros religiosos y culturales de la época? Recordemos que José era de la "casa de David" y fue a participar en el censo en su ciudad natal (Luc. 2:4, 5). Como María estaba a punto de dar a luz, ambos viajaron unos 150 kilómetros desde Nazaret hasta Belén. ¿Te imaginas las dificultades de ese recorrido? Para empeorar la situación, la ciudad de Belén estaba abarrotada y no había espacio para ellos. Solo había disponible un establo, un lugar sin comodidad ni dignidad.

¿Sabes por qué el Rey del Universo nació allí? Porque no quería que nadie se sintiera intimidado. Jesús, el "Pan de vida", bajó del Cielo para servir a todos, desde simples pastores hasta ricos del Oriente. Si tu origen también fue en una "Belén", no te preocupes. Recuerda que el gran Rey de este mundo nació en un pesebre. 

====================================================

SUSCRIBETE

https://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1

====================================================

DEVOCIÓN   MATUTINA PARA ADULTOS 2026

“POR SU GRACIA”

Narrado por: Exyomara Avila

Desde: Bogotá, Colombia

Una cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church
 ===================
|| www.drministries.org ||
===================

22 de Abril

No tendrás ninguna tentación que no sea humana

«No os ha sobrevenido ninguna tentación que no sea humana; pero fiel es Dios, que no os dejará ser tentados más de lo que podéis resistir, sino que dará también juntamente con la tentación la salida, para que podáis soportar » (1 Corintios 10: 13).

Pocas son las personas que quizá digan: «Estoy preparado para la prueba que voy a afrontar», porque, en realidad, nadie sabe en qué momentos se presentarán. Hay un dicho popular que va así: «Las cosas están bien antes de ponerse peor».

La vida del ser humano se trata de continuos sobresaltos. Lo que funciona hoy no servirá mañana y lo que parecía seguro y estable hoy será obsoleto en el futuro. ¿Cómo estar preparado para la prueba? ¿De qué manera puedes hacerle frente a la tentación sin temor a sucumbir ante ella? No hay respuesta certera. Algunos pueden vaticinar la conducta que podrían asumir ante una difícil prueba, pero otros, sin embargo, con sinceridad no saben cómo responderán ante una crisis. fatal.

Es por eso que la declaración de hoy es tan valiosa. El Señor te recuerda por medio del apóstol que «no os ha sobrevenido ninguna tentación que no sea humana». Las pruebas y tentaciones estarán continuamente a la vuelta de la esquina, siempre asechando y amenazando, pero puedes tener la seguridad de que tu Dios todopoderoso te sostendrá con su santo Espíritu.

La verdad es que muchos caerán en la tentación y sucumbirán ante ella, pero no serán desechados. El Dios que empezó la obra en ti la terminará y las pruebas serán como el fuego que purifica el oro para que salga más refulgente y puro. No existe un ser humano que haya ido al descanso de la tumba sin antes tener que enfrentarse a diferentes pruebas. Hombres como Job, Abraham, Noé y muchos más dan testimonio de que el Dios que a ellos los sostuvo es el mismo que está contigo, listo para ayudarte a enfrentar las luchas y a salir vencedor.

En esta mañana, sin conocer la prueba que estés pasando, por difícil que esta sea, aférrate a tu Dios, Cristo Jesús. Él ya venció y te promete hacerte vencedor en su nombre. Su santo Espíritu está listo para auxiliarte, así que no desmayes y recuerda: todo es por su gracia. 

====================================================

SUSCRIBETE

https://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1

====================================================

LECCIÓN DE ESCUELA SABÁTICA         

II TRIMESTRE DEL 2026

Narrado por: Eddie Rodriguez

Desde: Guatemala, Guatemala

Una cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church

MARTES 21 DE ABRIL

LA VERDAD BÍBLICA

Una tendencia entre algunos teólogos liberales en la década de 1960 fue describir a Dios fuera del campo de la teología. En 2017, una portada de la revista Time publicó un artículo titulado: “¿Ha muerto la verdad?” Esta tendencia es interesante pues ilustra la posición actual de nuestra sociedad al respecto. El concepto mismo de “verdad” ha decaído a tal punto que ya nadie sabe en qué consiste o dónde radica. Según la cultura popular, no existe un criterio normativo para decidir qué es verdad y qué no lo es, ni un fundamento que permanezca constante, del que se pueda depender y resista la prueba del tiempo. Por el contrario, Jesús dijo: “Yo soy [...] la verdad” (Juan 14:6). Su Palabra da testimonio de él como la verdad más plena y pura.

Lee detenidamente los siguientes tres versículos. ¿Qué notas en ellos?

Juan 17:17 ____________________________________________________________

Proverbios 30:5, 6 ______________________________________________________

Salmos 12:6 ___________________________________________________________

La Biblia declara que Jesús, quien es la verdad fundamental, no cambia (Heb. 13:8). Al mismo tiempo, a medida que leemos la Palabra de Dios, nuestra comprensión de él y de su verdad puede crecer. “Hay minas de verdad que ha de descubrir todavía el investigador ferviente” (Elena de White, Testimonios para la iglesia, t. 5, p. 659). Al hablar de “verdad”, Elena de White siempre se refería a la que Dios reveló en su Palabra. Podemos buscar luz adicional en la Biblia porque esta nunca contradice verdades pasadas, sino que se basa en ellas.

Lee 1 Tesalonicenses 2:13; Salmos 33:4 y 5 y Efesios 1:13. ¿Qué mensaje contienen estos textos?

La Biblia y solo ella debe ser la fuente por excelencia de lo que entendemos por verdad. Todas las demás fuentes deben ser probadas mediante la Palabra de Dios, incluso lo que consideramos “razonable”.

Algunas personas argumentan que la verdad no existe. Esa afirmación es contradictoria, pues el hecho mismo de afirmar que la verdad no existe significa proclamar una presunta verdad. Además, es contraria a sí misma, pues si la verdad no existe, tampoco esa afirmación es verdad. 

NOTAS DE ELENA

Material complementario de la escuela Sabática para adultos

Narrado por: Patty Cuyan

Desde: California, USA

Una cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church

MARTES, 21 DE ABRIL

LA VERDAD BÍBLICA

Jesús moraba en Capernaúm, y esta localidad llegó a ser conocida como "su ciudad"...

Era un punto de mucho tránsito. Gente de muchos países pasaba por la ciudad, o quedaba allí a descansar en sus viajes de un punto a otro. Allí Jesús podía encontrarse con representantes de todas las naciones y de todas las clases sociales, tanto ricos y encumbrados, como pobres y humildes, y sus lecciones serían llevadas a otras naciones y a muchas familias. Así se fomentaría la investigación de las profecías, la atención sería atraída al Salvador, y su misión sería presentada al mundo.

A pesar de la acción del Sanedrín contra Jesús, la gente esperaba ávidamente el desarrollo de su misión. Todo el cielo estaba conmovido de interés. Los ángeles estaban preparando el terreno para su ministerio, obrando en los corazones humanos y atrayéndolos al Salvador.

En Capernaum, el hijo del noble a quien Cristo había sanado era un testigo de su poder. Y el oficial de la corte y su familia testificaban gozosamente de su fe. Cuando se supo que el Maestro mismo estaba allí, toda la ciudad se conmovió. Multitudes acudieron a su presencia. El sábado, la gente llenó la sinagoga a tal punto que muchos no pudieron entrar.

Todos los que oían al Salvador "se maravillaban de su doctrina, porque su palabra era con potestad". Lucas 4:32...

Jesús no tenía nada que ver con los diversos temas de disensión entre los judíos. Su obra era presentar la verdad. Sus palabras derramaban raudales de luz sobre las enseñanzas de los patriarcas y profetas, y presentaban las Escrituras a los hombres como una nueva revelación. Nunca habían percibido sus oyentes tan profundo significado en la Palabra de Dios.

Jesús se encontraba con la gente en su propio terreno, como quien está familiarizado con sus perplejidades. Hacía hermosa la verdad presentándola de la manera más directa y sencilla. Su lenguaje era puro, refinado y claro como un arroyo cristalino. Su hablar era como música para los que habían escuchado las voces monótonas de los rabinos. Pero aunque su enseñanza era sencilla, hablaba como persona investida de autoridad. Esta característica ponía su enseñanza en contraste con la de todos los demás. Los rabinos hablaban con duda y vacilación, como si se pudiese entender que las Escrituras tenían un significado u otro exactamente opuesto. Los oyentes estaban diariamente envueltos en mayor incertidumbre. Pero al enseñar, Jesús presentaba las Escrituras corno autoridad indudable. Cualquiera que fuese su tema, lo exponía con poder, con palabras incontrovertibles... En todo tema, revelaba a Dios (Exaltad a Jesús, 7 de junio, p. 166). 

====================================================

SUSCRIBETE

https://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1

====================================================

DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2026

“HEROES Y VILLANOS”

Narrado por: Tatania Daniela

Desde: Juliaca, Perú

Una cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church

21 de Abril

El héroe que salvó su isla

«El hombre se fue, y comenzó a contar por los pueblos de Decápolis lo que Jesús había hecho por él; y todos se quedaron admirados» (Marcos 5:20)

Durante mi estadía en el Pacífico Sur, supe de Kata Rangoso, un prominente pastor líder de la Iglesia Adventista del Día en Islas Salomón.

Rangoso nació alrededor de 1902 en la isla Marovo, hijo del jefe Tatagu y su esposa Sabenaru. Kata Rangoso significa «sin cuerdas del diablo». Un día, su padre decidió ir de pesca con algunos otros hombres. Justo antes de irse, llegó la noticia de que el bebé había nacido. La costumbre allí era colgar amuletos en sus canoas hechos de cuerdas de rangoso para tener buena suerte y seguridad. Tatangu estaba tan feliz por el niño que decidió omitir las cuerdas y salir a pescar sin ellas. Su bote se balanceaba como si estuviera en una tormenta. A pesar de eso, luchó y eventualmente atrapó muchos peces. Los otros hombres con él no atraparon ninguno ese día. Por eso Kata Rangoso tiene ese nombre.

De niño, fue testigo de las prácticas tradicionales de su pueblo, incluido el culto a los espíritus de los antepasados y la caza de cabezas. En 1914, misioneros adventistas llegaron a la laguna de Marovo y establecieron una escuela, a la que Rangoso asistió más tarde. Fue uno de los primeros isleños salomónicos en ser bautizado como adventista en 1918.

El servicio de Rangoso a la Iglesia comenzó en 1919. A lo largo de los años, ocupó diversos roles, incluyendo enseñanza, trabajos de traducción y operación de la imprenta. En 1935 fue ordenado al ministerio del evangelio y en 1936 representó a la entonces División Australasiana en la sesión de la Asociación General en San Francisco, donde habló ampliamente por todo Estados Unidos.

Durante la Segunda Guerra Mundial (1942 a 1945) cuando todo el personal expatriado había abandonado las Islas Salomón, Rangoso fue elegido superintendente de la misión, supervisando la obra adventista en las islas. Enfrentó encarcelamiento y azotes por parte de las fuerzas invasoras, pero logró escapar y continuó su trabajo, incluido el rescate de 27 pilotos estadounidenses y 187 soldados australianos y neozelandeses.

Después de la guerra, Rangoso reanudó su cargo de asistente del superintendente de la misión. Más tarde se desempeñó como presidente de la Misión del Oeste de las Islas Salomón desde 1952 hasta 1957. ¿Quién iba a pensar qué Dios utilizaría así a este sencillo hombre como usó al ex-endemoniado de Gadara? ¿Podemos imaginar cómo el Señor nos utilizará a nosotros? 

====================================================

SUSCRIBETE

https://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1

====================================================

DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADOLESCENTES 2026

“LA VUELTA AL MUNDO EN 365 DIAS”

Narrado por: Mone Muñoz

Desde: Buenos Aires, Argentina

Una cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church

21 de Abril

El GPS y el tonto

«MIENTRAS EXISTAN EL CIELO Y LA TIERRA, NI UNA LETRA NI UNA TILDE DE LA LEY DESAPARECERÁN HASTA QUE TODO SE HAYA CUMPLIDO» [MATEO 5:18, NVI).

Todo viajero necesita saber tres cosas: cómo ir, cómo pagar y cómo llegar. Para ir, hay que tener un destino. Para pagar, se necesita una buena tarjeta. Para llegar, basta con usar la aplicación Waze. Eso fue exactamente lo que hice cuando fuimos en familia a Alemania. Rompimos la alcancía, soñamos con ver el verdadero castillo de Cenicienta y nos aseguramos de tener el Waze a mano.

La ciudad de Füssen nos llevaría a uno de los castillos más increíbles de Europa. Escribí «Fussen» en el buscador de la aplicación y recorrimos 450 kilómetros guiados por el navegador del celular. Se hizo de noche, aún no veíamos nada de las anheladas montañas. Finalmente, la voz del GPS anunció: «Ha llegado a su destino». Frente a nosotros había un establo viejo con un cartel en la entrada que decía «Fussen».

Me quedé boquiabierto hasta que mi esposa soltó la pregunta: «Amor, ¿lo escribiste bien?». ¡Imagina todas las ideas que pasaban por mi cabeza en un momento como ese! «¡Claro que sí!», respondí, intentando mantener la calma. Ella insistió, y volví a escribir F-U-S-S-E-N. Antes de presionar «Enter», mi esposa volvió a hacer una pregunta que me paralizó: «Amor, ¿pusiste la diéresis?». Mi corazón se detuvo. Intenté disimular mi error y reescribí la palabra con la bendita diéresis: Füssen. Tras una pausa aterradora, apareció en la pantalla: «Füssen, la ciudad que inspiró a Walt Disney». ¿Adivina qué? ¡Estaba a 750 kilómetros de donde nos encontrábamos! Te digo algo: nunca me enojé tanto con una diéresis... por no decir conmigo mismo. El apellido de mi esposa es Krähenbühl. Esto la convirtió en una observadora experta de los detalles; y yo pasé la noche al volante pagando caro mi descuido de ellos.

Los pequeños detalles pueden alterar los grandes destinos. En la Biblia hay buenos ejemplos: siete baños para curar la lepra, sangre de cordero en las puertas, cinco panes y dos peces, nadie podía tocar el arca, etc. Esas cosas sencillas dieron lugar a enormes resultados. ¿Y qué decir de otros «detallitos»? El día de reposo es el sábado; el sexo es para después del matrimonio; el diezmo es el 10 %; la carne de cerdo no es comestible; imaginar algo ya es pecar; y la lista sigue... Por eso, si ni una «tilde» puede cambiarse en la Palabra de Dios, lo que dice allí está dicho y debe ser obedecido. No descuides los detalles. Quien se toma la Biblia en serio no pierde tiempo en la vida. Nunca te equivocarás de camino si obedeces a Dios hasta en los más mínimos detalles. Hazlo ahora mismo. Y no cambies un castillo por un establo. 

====================================================

SUSCRIBETE

https://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1

====================================================

DEVOCIÓN MATUTINA PARA MUJERES EMBARAZADAS

“DULCE ESPERA”

Narrado por: Sirley Delgadillo

Desde: Bucaramanga, Colombia

Una cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church

21 DE ABRIL
TU VALOR NO CAMBIA CON TU FIGURA

Versículo del día: “Con amor eterno te he amado; por eso te sigo mostrando mi fiel amor.” (Jeremías 31:3)

Reflexión: Amada mamá, es normal que durante el embarazo surjan inseguridades al ver cómo tu cuerpo cambia. Tal vez te preocupan las estrías, el aumento de peso o sentir que ya no luces como antes. Pero quiero recordarte algo importante: tu valor no depende de tu apariencia, tu valor viene de Dios.

El Señor no te mira con crítica, Él te mira con amor. Para Dios sigues siendo hermosa, porque Él ve más allá de lo físico: ve tu corazón, tu entrega, tu valentía y el milagro que estás llevando dentro. Tu cuerpo no se está “dañando”, se está transformando para dar vida.

No permitas que las comparaciones te roben la alegría. Este proceso es una muestra de amor y propósito. Eres amada, elegida y preciosa para Dios.

Oración: Señor, ayúdame a verme como Tú me ves. Sana cualquier inseguridad en mi corazón y recuérdame que sigo siendo valiosa y hermosa para Ti. Gracias por mi cuerpo y por el milagro que está formando. En el nombre de Jesús, amén. 

==============================================

SUSCRIBETE

https://wwaw.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1

====================================================

DEVOCIÓN MATUTINA PARA MUJERES 2026

“SUBLIME BELLEZA”

Narrado por: Sirley Delgadillo

Desde: Bucaramanga, Colombia

Una cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church
===================
|| www.drministries.org ||
===================

21 DE ABRIL

¿ERES TÍMIDA?

"Pues Dios no nos ha dado un espíritu de temor, sino un espíritu de poder, de amor y de buen juicio" (2 Timoteo 1:7).

¿Alguna vez te has sentido pequeña en una habitación llena de gente? A veces confundimos la introversión (esa preferencia natural por la tranquilidad y la discreción) con la timidez (ese nudo en el estómago que nace del miedo al "qué dirán"). 

Es importante que hoy sepas algo: ser reservada no es un error, pero vivir con miedo no es tu destino. Muchas de nosotras evitamos alzar la mano o hablar en grupo porque tememos ser malinterpretadas o juzgadas. Ese dolor o angustia que genera la exposición es real, y no debemos castigarnos por sentirlo. La timidez puede tener raíces en nuestra historia, en nuestra educación o incluso en experiencias que nos dolieron en el pasado.

Pero hay una promesa hermosa para nosotras: No eres "defectuosa": Eres una mujer con una gran capacidad de escucha y una sensibilidad especial. Las personas tímidas suelen ser las amigas más profundas y observadoras.

El coraje no es falta de miedo: Es actuar a pesar de él. Dios no nos pide que nos convirtamos en personas ruidosas de la noche a la mañana, sino que confiemos en que Él nos da el "poder y el buen juicio" para no aislarnos.

Si hoy sientes que la timidez te está robando oportunidades de bendecir a otros o de cumplir tu misión, intenta estos pequeños actos de valentía: 

1.    Acepta tu diseño: No te masacres con la indiferencia ni te compares con las demás. Tu forma de ser tiene un propósito.

2.    Pequeños círculos: No necesitas dar un discurso ante mil personas; empieza sonriendo a quien tienes al lado o participando en grupos pequeños donde te sientas segura.

3.    Pide coraje: La oración es nuestra herramienta más poderosa. Pide a Dios que te dé esa valentía suave para acercarte a alguien nuevo.

Dios tiene una misión específica para ti, y esa misión necesita de tu voz, aunque a veces tiemble. No dejes que el temor esconda el regalo que tú eres para este grupo.

Si sientes que este miedo es abrumador y se convierte en ansiedad, buscar ayuda profesional es también un acto de amor propio y de buen juicio. Dios usa todas las herramientas para sanarnos.

¿Qué tal si hoy nos retamos a regalar una sonrisa o una palabra de afecto a alguien con quien normalmente no hablamos?