Dans ma caboche

Dans ma caboche

By Anaïs ChassotSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementPersonal Journals
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Dans ma caboche episodes

  • Ma flemme, ma motivation et ma discipline

    Aujourd'hui, je fais un topo de mon évolution en lien avec ces 3 thèmes par rapport au sport. Cela n'engage que moi, ce n'est pas une vérité absolue.

    Le son est moins bon, sorryyyy !

    Bonne écoute !

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    28 min
  • J'ose pas #1

    Aujourd'hui, nouvelle série où je parle de ce que je n'ose pas faire à cause du regard des autres ou de ce que j'ai osé malgré tout ☺️

    #1 faire des reels/tiktok vidéo

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    12 min
  • Visiter les Cinque Terre

    Ciao !

    Aujourd'hui, je te fais un retour sur ma visite aux Cinque Terre, les randos, les bonnes adresses, ce que j'ai adoré ou non... et toi, t'y es déjà allé.e ?

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    48 min
  • Les migraines (menstruelles)

    Astuces citées dans cet épisode :


    Celles que j'avais

    Pincer les sourcils et le haut de mon nez

    Appuis front

    Porter mes lunettes de vue


    Celles que vous m'avez partagées

    Douches chaud ou froid

    Neurofen flash

    Anti douleurs

    Dans le noir

    Compresses glace sur la tête

    Irfen 600

    Magnésium

    Huiles essentielles menthe poivrée/menthe sur front et/ou tempes

    Ibuprofen

    Café noir

    Bain de pieds chaud

    Naturopathe


    Renseignez-vous bien si vous souhaitez prendre des médicaments.

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    25 min
  • Mes voyages solo

    On se retrouve ce soir pour un épisode où je vous parle des mes 2 voyages solo, de ce qui m'a angoissée, de ce que j'ai adoré, des éléments auxquels je fais attention...

    Et toi, c'est quoi ton expérience ?

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    36 min
  • Nostalgie
    Aujourd'hui, je vous parle de ce qui me fait penser à mon enfance et mon adolescence ! Nous passons en revue également vos souvenirs !

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    32 min
  • Vivre à deux
    Aujourd'hui on parle du fait de vire chez ses parents, de vivre seul(e) ou encore de vivre avec saon conjoint(e)... Quelle aventure ! Et toi, t'en penses quoi ?

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    28 min

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