D.A.R.E. con Andrés Bezares

By Andrés A Bezares Ristori

D.A.R.E. Desaprender, aprender, reaprender y emprender nuevos hábitos no es tan sencillo, pero sabes, tampoco es imposible, soy Andrés Bezares, estudiante de medicina, disfruto mucho la lectura, y una... more

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D.A.R.E. con Andrés Bezares episodes:

February 09, 2021 D.A.R.E. Mente: ¡Te vas a tropezar!
Nos vamos a equivocar, vamos a fallar, nos va a doler, pero párale no? Somos humanos, no somos perfectos, podemos buscar todos los días la mejor versión de nosotros mismos un 1% todos los días, pero no siempre todo va a salir de maravilla. Ese contraste hace la vida increíble. Desaprende ese proceso de victima o el de perfección divina, eso que te hace creerte la última Cocacola del desierto. Y hoy, vive. Porque te vas a tropezar, pero quedarte tirado eso si es opcional.
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14min
January 21, 2021 D.A.R.E. Mente : Apredizaje infinito
Jöel De Rosnay menciona en su libro como las abejas pueden cambiar su destino (Reynas o Zánganos) por un cambio pequeño: Comer jalea real, el libro se llama Epigenetica. Por si quieres leerlo. El punto es, que un cambio pequeño todos los días puede hacer la diferencia. La pregunta es ¿cómo creer que lo sabes todo puede impedir tu avance? ¿Eso puede pasar? Aparte, imagínate perder la capacidad de asombro por creer que lo sabes todo. Bueno, una reflexión. Primero aceptar lo que está, sea bueno o malo. Después decidir cambiarlo. Nos vemos
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20min
January 03, 2021 D.A.R.E. Mente: Esto también pasará.
Una pequeña historia, para recargarnos y recordarnos que esto también pasará. Sea bueno o muy malo, el momento ha de pasar. Hago mención del libro “el sutil arte de que te importe un carajo” de Mark Manson. Proverbios es uno de los libros del antiguo testamento. También mencionado. ¿Te late iniciar el reto diario de proverbios?
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17min
December 17, 2020 DARE Herramientas pal viaje: Delega by Donna Genneth
Herramientas pal viaje es una sección del Podcasts DARE, Donde hablaremos de literatura que puede impactar nuestra vida, que puede ayudarnos a aprender, re aprender, desaprender y emprender un nuevo estilo de vida, nuevos hábitos, una nueva forma de realizar nuestros objetivos. Aquí encontraremos en esta sección algunas herramientas de libros donde comentaremos los puntos que pueden ser de ayuda para nuestro constante crecimiento. La autora del libro delega nos resume los seis pasos para la delegación eficaz por medio de una historia estos Los comentamos en este podcast donde prepararse con antelación, definir niveles de autoridad y tener reuniones para revisar que aprendiste que funciona bien y que se puede mejorar son elementos vitales para el crecimiento. El objetivo final es que cuando aprendes a delegar, no solamente aumentas la productividad de tu empresa y optimiza los resultados y procesos, si no también puedes tener más tiempo para tu familia, más tiempo para tu cuidado personal, Y permites que el crecimiento de tu equipo de trabajo sea exponencial siendo un líder multiplicador. Espero que sea de utilidad y lo puedas compartir con amigos y familiares. Nos vemos el siguiente episodio.
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27min
November 07, 2020 Durmiendo en la banca: Arena o Roca
Es una pequeña cápsula, contando un relato para recordar la importante lección qué hay en Lucas, el libro de la biblia, donde en uno de sus capítulos nos muestra dos escenarios. Los que construyen sobre la roca y los que lo hacen en la tierra. Los que escuchan a Dios o nutren su espíritu y los que dejan al azar sus creencias que determinan las acciones. Este es un pequeño pedacito de DARE, enfocado a la salud espiritual. Aplicable a todo. Un abrazo.
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19min
July 09, 2020 Pasos: El sueño que bajó a la realidad.
¿Cómo hacemos medible un sueño? ¿Esto lo convierte en una meta? ¿Cuando iniciarlo? ¿Por qué iniciarlo? ¿Para qué asumir la responsabilidad de nuestros sueños?
Es cierto que encontramos tantos métodos en la actualidad para estructurar metas, en el siguiente podcast hablaremos un poco (NUESTRO SEGUNDO EPISODIO YEAH!) de los pasos para lograr una meta, y como avanzar juntos nos lleva mas lejos, aunque solos sea rápido. Disfruta de los siguientes motivos. Lo subiremos a diferentes plataformas. Te invito a que puedas compartirlo y al mismo tiempo, si quieres hacer un cambio en tu vida, si quieres mejorar tu promedio, tu rutina de ejercicio, tu técnica de pintura, aprender a tocar un instrumento, o la meta que desees, bajar o subir de peso; bueno, vamos a hacerlo. Entremos a la etapa de destrucción de los hábitos. 22 días. Los siguientes 22 días a tu día de inicio serán importantes.
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Recuerda DARE: Desaprende, Aprende, Reaprende y Emprende.

Bibliografía.
Outliers- Malcolm Gladwell
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva- Stephen Covey
El club de las 5 AM- Robin Sharma.

Articulos que te pueden interesar:
How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejsp.674
On the development of regulatory focus: the role of parenting styles https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejsp.460
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41min
June 28, 2020 Pa' comenzar.
Hola mi nombre es Andrés Bezares, soñador, amante de caminar por la naturaleza y montañas, disfruto leer, estudio medicina, he viajado desde hace algunos años por las aguas del emprendimiento y ahora estoy aquí, contigo, para que juntos descubramos paso a paso que han hecho algunas personas fuera de serie, que acciones se han convertido en hábitos en esas personas que han logrado cambios únicos. Dicen que el analfabeta del siglo XXI es aquel que no sabe aprender, reaprender y desaprender, pues entonces espero que en este viaje todos formemos parte de esta parte de la población que quiera construir algo mejor, un mejor estilo de vida, mejores hábitos, una mejor versión de nosotros. Entonces, te invito a que disfrutes de los episodios, y así podamos aprender las claves y pasos para construir mejores hábitos. Comenzamos.

¿Que es aquello que quieres crear, construir, realizar que no has hecho por decir después lo inicio?
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7min

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