Cześć! to druga część mojej rozmowy z Krzyśkiem Markowiczem (IG: krzysiek.dietcoach), jeśli jeszcze nie przesłuchałeś/aś pierwszej części to odsyłam- warto. W tej części porozmawialiśmy sobie o mediach społecznościowych, o tym dlaczego ludzie to emocjonalne dzbany i nie potrafią o tych uczuciach mówić. Powiedzieliśmy troszkę o zaufaniu i ogólnie to była szczerza rozmowa.

Serdecznie zapraszam na instagrama Krzyśka https://www.instagram.com/krzysiek.dietcoach/?hl=pl

Moje social media: https://www.instagram.com/dariacaputa/?hl=pl

Cześć! w 11 już odcinku podcastu miałam przyjemność rozmawiać z Kasprem Maćkowiakiem- trenerem personalnym, który codziennie dzieli się swoją wiedzą w mediach społecznościowych. Kasper zbudował wokół siebie bardzo zaangażowaną społeczność, jest bardzo pozytywnym facetem, z dużym doświadczeniem życiowym. Pomimo, że tematem przewodnim jest to, jak zbudować dobrą relację z klientem, to wiele rzeczy odnosi się do życia nas wszystkich. 

Jeśli podcast Ci się spodobał nie zapomnij udostępnić go na swoich social mediach <3

Kaspra znajdziesz:

https://www.instagram.com/kasper.mackowiak/?hl=pl

https://www.youtube.com/channel/UCBnCULPodIwWm9oxRWP6xkQ

grupa nasyceni: https://www.facebook.com/groups/1347976225340273/

moja SM

https://www.instagram.com/dariacaputa/?hl=pl

https://www.youtube.com/channel/UCz5Hlek-ACtRjwS_qw4wP0g?view_as=subscriber

Cześć! w dziesiątym już odcinku mojego podcastu, miałam przyjemność rozmawiać, z Kacprem Wiśniewskim z profilu dietetyczny.luz, na temat żywienia i suplementacji w piłce nożnej. Jednak, takie wskazówki również będą przydatne dla osób trenujących inne sporty drużynowe. W tym odcinku poruszyliśmy kwestie żywienia około treningowego, a także meczowego, nawodnienia, suplementacji i regeneracji- czyli o tym co jest ważne, kiedy zależy Ci na optymalizacji wyników sportowych. 

Miłego słuchania! 

Kacpra znajdziesz na Instagramie: https://www.instagram.com/dietetyczny.luz/?hl=pl

stronie internetowej: https://linktr.ee/dietetycznyluz

Moje social media: https://www.instagram.com/dariacaputa/?hl=pl

Cześć! w tym odcinku porozmawialiśmy sobie z Mateuszem na temat żywienia w sportach siłowych, poruszyliśmy kwestie związane z żywieniem około treningowym, robieniem wagi na zawody oraz o tym co warto jeść i pić w dniu zawodów. Poruszyliśmy także kwestię suplementów.  Miłego słuchania. 

po więcej informacji na temat dietetyki i treningów zapraszamy na nasze social media:

Mateusza znajdziesz na instagramie: https://www.instagram.com/mateusz_sprengel/?hl=pl

Moje social media: https://www.instagram.com/dariacaputa/?hl=pl

Będzie nam miło, jeśli udostępnisz ten odcinek na swoich social mediach i nas oznaczysz. Dzięki temu dotrzemy do szerszego grona odbiorców z naszą wiedzą i doświadczeniem.

Hej! w tym odcinku miałam przyjemność rozmawiać z Markiem Prawdzikiem. Trenerem online, twórcą, dwóch świetnych webinarów z redukcji tkanki tłuszczowej oraz suplementacji, a także wartościowych materiałów na instagramie. Pogadaliśmy z Markiem o jego początkach z odchudzaniem, treningiem siłowym oraz o tym, jak to się stało, że postanowił nie pracować w wyuczonym zawodzie i poszedł za głosem serca. Poruszyliśmy także temat fitnessu w social mediach, współprac z firmami oraz o wsparciu bliskich w dążeniu do celu. 

Jeśli uznasz ten materiał za wartościowy będziemy Ci wdzięczni za udostępnianie go na swoich social mediach oraz oznaczanie mnie i Marka- pomoże nam się to rozwijać i trafiać do szerszego grona odbiorców. 

Tutaj możesz znaleźć Marka: 

https://www.instagram.com/marek_prawiedzik/?hl=pl

https://prawiedzik.pl/

a tutaj mnie:

https://www.instagram.com/dariacaputa/?hl=pl

https://www.youtube.com/channel/UCz5Hlek-ACtRjwS_qw4wP0g?view_as=subscriber

W dzisiejszym odcinku porozmawialiśmy sobie z Jakubem o jego początkach ze sportem, zdrowym stylem życia oraz social mediami. Poruszyliśmy także temat kradzionych infografik na instagramie, błędach początkujących osób oraz diety roślinnej.  Kuba dał kilka wskazówek dla początkujących osób, popłynęliśmy z tematami egzystencjalnymi- w skrócie było dużo tematów i wiele ciekawych odpowiedzi. 

Serdecznie zapraszam Cię na instagrama Kuby: https://www.instagram.com/jchwilkowski/?hl=pl Jego stronę internetową, gdzie znajdziesz świetne jadłospisy: https://www.jchwilkowski.pl/

Moje sociale:

https://www.instagram.com/dariacaputa/?hl=pl

https://www.youtube.com/channel/UCz5Hlek-ACtRjwS_qw4wP0g?view_as=subscriber

Cześć! W tym odcinku po raz pierwszy nie będę sama, moim gościem jest Bartek Szkutnik znany szerzej jako fit_recenzje. Bartek to młody człowiek jednak bogaty w życiowe doświadczenia. Od dwóch lat regularnie publikuje w sieci recenzje produktów spożywczych, suplementów oraz dzieli się swoją wiedzą z zakresu dietetyki i treningu. W tym odcinku poruszyliśmy dość ciężkie tematy związane z zaburzeniami odżywiania, Bartek podzielił się swoją historią, która mam nadzieję, że wielu osobom otworzy oczy na to jak naprawdę wyglądają social media "od kuchni". 

Serdecznie zapraszam również na profil Bartka na Facebooku: https://www.facebook.com/fitrecenzje  na instagramie: https://www.instagram.com/fit_recenzje/?hl=pl  tiktok: https://www.tiktok.com/@fitrecenzje?lang=en oraz do zapoznania się ze stroną internetową: https://www.fitrecenzje.pl/  . 

Moje social media: facebook: https://www.facebook.com/dariacaputa.barbellwoman instagram: https://www.instagram.com/dariacaputa/?hl=pl  YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCz5Hlek-ACtRjwS_qw4wP0g?view_as=subscriber

#fit #fitness #dieta #trening #zdrowie #lifestyle