Hoy vamos a conversar sobre un tema que preocupa a muchos: cómo disciplinar a los hijos sin necesidad de gritos ni violencia. La disciplina es fundamental en la crianza, porque los niños y adolescentes necesitan límites claros que les enseñen a vivir en sociedad, respetar a otros y desarrollar autocontrol. El problema es que muchas veces, los padres creen que la única manera de lograr disciplina es con gritos, castigos excesivos o amenazas. Hoy veremos que existen formas más efectivas, firmes y amorosas para guiar a los hijos.

 Espero que estas reflexiones te inspiren a mirar a tus hijos con nuevos ojos y a construir, desde hoy, una autoestima más fuerte en casa. Recuerda: un niño que aprende a valorarse en su hogar, estará mejor preparado para valorar la vida. 

Recuerda: cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo. La salud mental no debe ser un tabú, debe ser parte de nuestra vida cotidiana.

Bienvenidos a un nuevo episodio. Soy el Dr. David BValdez y hoy vamos a explorar la mente detrás del éxito. Este es un tema fascinante porque a menudo pensamos que las personas exitosas tienen algo que nosotros no: más dinero, mejores contactos, más talento o incluso suerte. Sin embargo, cuando investigamos a fondo la psicología de quienes alcanzan metas extraordinarias, descubrimos que lo que verdaderamente marca la diferencia está en su mente, en su forma de interpretar la vida y de responder a los desafíos. No se trata de magia, se trata de ciencia, de disciplina y de una manera de pensar que cualquiera puede entrenar.

Bienvenidos a este episodio. Hoy vamos a hablar de un tema que ha marcado la vida de millones de niños, adolescentes e incluso adultos en todo el mundo: el bullying. No es solo un problema escolar, es un fenómeno social que deja cicatrices profundas en quienes lo sufren, en quienes lo ejercen y también en quienes lo observan en silencio. Por eso, hoy quiero que reflexionemos juntos sobre el ciclo del bullying: sus causas, sus consecuencias y, lo más importante, cómo podemos detenerlo.

Un noviazgo saludable es mucho más que compartir momentos lindos o sacarse fotos juntos para las redes sociales; se trata de construir una relación donde ambos se respeten y se reconozcan como personas únicas, con sueños, emociones y proyectos propios. 

Un noviazgo saludable es mucho más que compartir momentos lindos o sacarse fotos juntos para las redes sociales; se trata de construir una relación donde ambos se respeten y se reconozcan como personas únicas, con sueños, emociones y proyectos propios. 

Bienvenidos a este nuevo episodio. Hoy quiero que hablemos de algo que todos vivimos día a día, algo que tenemos al alcance de la mano desde que despertamos hasta que nos vamos a dormir: las redes sociales. Y la gran pregunta es… ¿nos acercan o nos alejan de los demás?

Piénsalo un momento. Tal vez hoy en la mañana lo primero que hiciste fue revisar tu celular: notificaciones, mensajes, comentarios en una foto, o ese video que alguien te compartió. Y en medio de todo eso, seguramente también tuviste contacto con personas: amigos, familia, compañeros de trabajo. La cuestión es… ¿esa interacción fue verdadera conexión o solo una ilusión de cercanía?

Hoy vamos a hablar de un tema que, aunque suena sencillo, ha transformado miles de relaciones en todo el mundo: los 5 lenguajes del amor.¿Alguna vez has sentido que das mucho en tu relación pero tu pareja no lo valora? O al revés, que tu pareja se esfuerza, pero tú no logras sentirte del todo amado. Eso no significa falta de amor, sino que posiblemente hablan diferentes idiomas emocionales.

Bienvenidos a un nuevo episodio, soy el Dr. David BValdez.Hoy quiero hablarte de un tema que todas las parejas enfrentan: los conflictos.En nuestra cultura, solemos pensar que una pareja que discute está destinada al fracaso. Pero ¿qué tal si te dijera que los conflictos no solo son inevitables, sino que pueden ser una oportunidad para crecer?