David Ortega B.

By David Ortega B.

¡Bienvenido a un espacio de aprendizaje, reflexión y profundidad en la ciencia del wellness/bienestar, los pilares de la salud y gotas de sabiduría específicas con conversaciones de libros que te guia... more

· Health & Fitness

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David Ortega B. episodes:

February 22, 2023 Episodio 88 — ¡Mejora la Comunicación de Tu Cuerpo y Evita Enfermedades!
¡Como humanos, confiamos en la comunicación para casi todo lo que hacemos en nuestras vidas! De igual forma, nuestras células están haciendo exactamente lo mismo con moléculas químicas, mensajeros, señales eléctricas, etc. Por lo tanto, la mejor manera de apoyar a tu salud interna, es simplemente ser consciente de tu estilo de vida, ¡si es que deseas envejecer con gracia!
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https://youtu.be/mCKmWgpnU48
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57min
February 15, 2023 Episodio 49 Gotas de Sabiduría — ¿Cómo Quieres Envejecer?
¡Envejecer, evolucionar, adaptarse a las nuevas circunstancias de la vida no tiene por lo que ser doloroso o dañino en términos de tus habilidades corporales y cerebrales! Sin embargo, si simplemente no te importa cómo tratas a tu cuerpo o mente, entonces es obvio que el resultado serán síntomas, desequilibrio, enfermedades que conduzcan a padecimientos crónicos. En cambio, si te importa y actúas en consecuencia, ¡tus posibilidades de envejecer de forma saludable aumentan exponencialmente!
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https://youtu.be/D8z5EVmSgUo
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19min
February 08, 2023 Episodio 87 — ¿Quieres Dejar de Distraerte & Concentrar Tu Mente?
Desarrollar tu mente significa dejarla descansar, utilizar tus tiempos a medida que des espacio para meditar, estar en paz, dejar que los pensamientos, emociones y toxicidad acumulada fluyan ¡dejando espacio para concentrarte en lo que necesitas!
Cada vez que tienes tiempo para ti, ¡estas creciendo hacia enfocar tu mente!
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35min
February 01, 2023 Episodio 48 Gotas de Sabiduría —¿Crees que Estar Ocupado es Avanzar?
¡Encontrar lo que te mueve, lo que resuena con tus valores fundamentales, lo que hace que tu corazón juegue y cante solo se encuentra a través del poder de la reflexión, que se encienda cuando tu cerebro esta un estado de modo predeterminado y navega por el mar de inspiración!
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14min
January 25, 2023 Episodio 86 — ¿Cuáles son los Ingredientes de la Resiliencia?
¡Aceptar quién eres, en el sentido completo de la palabra, abarca abrir tu mente para observar las habilidades, lecciones y experiencias que han enriquecido tu vida! ¡Dejando que los mensajes, los avances clave e incluso las frustraciones se fusionan en un solo rayo de luz que te hace único y valioso!
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41min
January 18, 2023 Episodio 47 Gotas de Sabiduría — ¿Cómo Puedes Mejorar Tu Forma de Pensar?
¡Tener miedo de cometer errores o hacer preguntas que puedan ser “tontas” es lo que puede privarnos de experiencias de aprendizaje que son los ingredientes para desarrollar ideas más grandes! ¡Aprendemos a no hacer demasiadas preguntas, cuando de hecho nuestra naturaleza inquisitiva es lo que necesita evolucionar para llevarnos a tener un cerebro con pensamiento superior!
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15min
January 11, 2023 Episodio 85 — ¡El Concepto Erróneo del Éxito y las Metas!
Si tu vida depende de las expectativas, los logros y los elogios para ser feliz y sentirte realizado, ¡existe una mayor probabilidad de que en algún momento sientas el vacío de no sentirte digno! Si, en cambio, tu vida tiene claridad en cuanto a tus propios valores, significado y progreso, ¡entonces la realización es parte del viaje!
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32min
January 04, 2023 Episodio 46 Gotas de Sabiduría — ¡Cómo Lograr Lo Que Quieres Sin Estrés!
¡Regular la forma en que reaccionamos a las cosas, eventos o encuentros está completamente bajo nuestro control, si elegimos ser como el agua, fluyendo, adaptándonos y sintiendo la presión que está recibiendo! ¡Este nuevo lienzo de 2023 tiene la opción de estar en control y regulado!
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21min
December 28, 2022 Episodio 84 — Dale Sentido a Tu Vida, Controla Tus Pensamientos & Rejuvenece! Lo Mejor del 2022.
Mil gracias por ser parte de esta comunidad de "Cultivando una Nueva Generación" agradezco infinitamente tu apoyo y te deseo un 2023 lleno de Salud, Abundancia y Amor en compañía de tu Familia y Seres Queridos.
¡Nos vemos y escuchamos en el 2023!
Episodio 50 — "Dándole Sentido a Tu Vida" con Josefina Becerril
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https://youtu.be/_M_pSIc7hTU
Episodio 37, Gotas de Sabiduría —¿Dejas Que Tus Pensamientos Te Controlen? con David Ortega B.
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https://youtu.be/7OhQUMwUMO8
Episodio 72 — Ejercicio Tu Camino Para Rejuvenecer & Sanar! con David Ortega B.
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https://youtu.be/W5WH7P1a6p4
Recuerda que estas a tiempo de cambiar tu 2023, Inscríbete al Curso Liberando Tu Poder Interior 👇🏼
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35min
December 21, 2022 Episodio 45 Gotas de Sabiduría — ¿Cuál Es La Versión de Ti Mismo(a) que Quieres Llegar a Ser?
La vida está llena de deseos, visiones y futuros sueños que podemos permitir que se formen en nuestro cerebro, preparando constantemente tu mente con mensajes sutiles e incluso pequeños pasos hacia la versión que quieres ser, con el tiempo se formará esa versión superior a la que estás destinado ¡Ser!
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26min

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