¿Qué tan consciente eres de las palabras que usas?

Tener un repertorio de palabras que sean parte de quejas, de críticas, de enojo o de rechazo va creando un perfil dentro de tu sistema de activación reticular (RAS) el cual te irá haciendo propenso a manifestar ¡justo ese mismo tipo de evidencias con las que estas alimentando tu mente! Así que ¡ten cuidado en como hablas, si quieres que tu vibración cambie y tu ambiente sea más positivo y abundante!

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Los alimentos procesados tienen un alto nivel de azúcares y disfrazan las grasas saturadas o trans, que son la combinación perfecta para crear un alimento con mucho sabor, que te mantendrá enganchado en un ciclo tóxico de hambre constante. Además, las llamadas opciones "saludables" o "ligeras" tienen edulcorantes artificiales que causan el mismo efecto. ¡Lee lo que consumes y pronto acabarás con los ciclos tóxicos de hambre!

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No hay un solo propósito en la vida, hay varios propósitos que vendrán a ti! Practicando el ser tú mismo, encontrando tus formas únicas de expresar tus habilidades, usando tus talentos para hacer múltiples cosas que en cualquier momento te darán alegría. ¡Ese es el ingrediente secreto: encontrar alegría en lo que haces y en quién eres!

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El momento en que te des cuenta de que tu sueño es extremadamente importante para tu vida, no solo para descansar tu cuerpo, sino también para formar nuevas vías cerebrales, para limpiar tu cerebro de desechos tóxicos, para mejorar tu estado de ánimo y aumentar tu energía metabólica, ¡será el momento en el que simplemente disfrutarás más de tu vida estando despierto!

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¿Cómo Usas Tus Conflictos y Experiencias Adversas para Crecer?

¡No todo lo que sucede en la vida es perjudicial si aprendes el significado de la experiencia, si reconoces el crecimiento y si te atreves a ir más allá de la superficie! ¡Incluso se ha demostrado por la investigación, que muchas de las condiciones adversas pueden ser epigenética y emocionalmente reguladas si haces algún esfuerzo para expandirte aprendiendo de ellas!

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Parte del sabor de nuestra existencia en este lapso de tiempo se sazona con los ingredientes que nos atrevemos a crear cada día, escuchando nuestros deseos internos, cuestionando lo que nos sucede y siendo valientes para romper los patrones limitantes impuestos por nuestra herencia o por la sociedad.

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¡Siempre puedes tratar de mentirle a casi todo el mundo a tu alrededor sobre cómo te sientes! ¡Pero nunca podrás mentirle a tu propia brújula corporal que está sintiendo constantemente cualquier tipo de abuso que estés realizando, ya sea por falta de ejercicio, demasiado estrés, descuidando tus emociones o aislándote! ¡Será mejor que escuches a tu cuerpo antes de que sea demasiado tarde!

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A veces, nuestros fracasos y errores tienen una forma sutil de empujarnos hacia adelante, ¡si nos atrevemos a usar nuestra resistencia y coraje para presionar más fuerte, para ver una ventana de oportunidad y para atrevernos a salir de nuestra zona de confort! ¡Cada fracaso al que te enfrentas te hace más sabio y más fuerte!

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Varias veces en nuestras vidas nos hemos sentido bajo una amenaza, ya sea una gran experiencia traumática o a veces algún activador sutil que viene con las situaciones cotidianas, el resultado en ambos si no aprendemos a reconocer, evaluar, sentir y expresar nuestras emociones, es que almacenamos la emoción y esto finalmente conduce a una enfermedad que aparecerá con el tiempo ¡para que prestes más atención!

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¡Nuestras emociones más profundas nos ayudan a saber más sobre el tipo de traumas sutiles o grandes que almacenamos, descuidamos o muchas veces desarrollamos un mecanismo de defensa para tolerarlos! Por lo tanto, cuanto más te permitas quitar las capas de tu psique, ¡más fácil será autorregularte!

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