De 100% Lefwijf Show

In deze aflevering interview ik Leila Claassens. Leila is begeleid soulgedreven vrouwelijke high-achievers naar hun Next Level Sh*t. Ze is hartstikke spiritueel, maar ook ontzettend nuchter en staat met beide benen op de grond. Vandaar ook dat ze wel bekend staat als 'Spiritueel op Sneakers'!

En in deze podcast neemt Leila je uitgebreid mee in haar verhaal en hoe ze is vrijgebroken uit een leven waarin alles voor haar was vastgelegd. Zo vertelt ze je onder meer waarom ze zo'n 20 jaar geleden heeft gebroken met haar familie en hoe ze sindsdien haar eigen leven is gaan opbouwen. Ook neemt ze je mee in de stappen die ze heeft gezet van iemand die heel erg leefde vanuit haar hoofd naar het durven vertrouwen op je intuïtie. En tot slot geeft ze je een aantal hele waardevolle tips die jou ontzettend gaan helpen om meer in te tunen op jouw gevoel en keuzes te maken vanuit je hart.

Kortom: een enorm waardevolle podcast!

Hoe vaak plan jij een date in met jezelf? Echt zónder afleiding? In deze aflevering daag ik je uit om vaker een date in te gaan plannen én door een oefening van slechts 2 minuten intens veel meer zelfliefde te gaan ervaren.

In deze podcast deel ik een heel tof gesprek wat ik onlangs op Insta had met Charlotte de Jong van Charlie's Kitchen en #echtinbalans. We hebben het uitgebreid over het onderwerp energie! Want wat is nu eigenlijk energie? En hoe kan je meer energie voor jezelf creëren?

Op het 100% Lefwijf Event op 8 mei zal Charlotte je ook helemaal meenemen in de wereld van energie! Meer weten over het event? Ga naar www.lefwijfevent.nl!

In deze Meditation Monday deel ik een prachtige slaapmeditatie met je. Allereerst neem ik je mee naar een diepe staat van ontspanning, waarna je een aantal hele liefdevolle, krachtgevende affirmaties hoort. Deze affirmaties zullen gedurende de nacht doorresoneren, waardoor jij morgenvroeg fit, uitgerust en vol vertrouwen wakker zal worden.

Ben jij van nature een echte people pleaser? Heb je vaak best wel heel moeite met het aangeven van je grenzen? Dan is dit dé podcast voor jou!

In deze podcast geef ik je namelijk de meest simpele, maar ó zo effectieve, tip om op een hele makkelijke manier jouw grenzen aan te geven!

In deze podcast (volgens mij de langste solo-podcast ever) neem ik je mee in mijn magische paddotrip van afgelopen zondag. Van begin tot eind krijg je alle details van de gekste dingen die ik heb gezien, gevoeld en ervaren tot de mooiste lessen die ik er uit mee heb genomen.

Gisteren heb ik een prachtige paddo-trip mogen ervaren. En als er één ding is wat me daar van is bijgebleven is het wel dat álles, maar dan ook echt álles precies is zoals het moet zijn. En dus besloot ik om een stukje van deze mooie ervaring en dit fantastische gevoel met je te delen. En dus neem ik je in deze Meditation Monday mee in het gevoel dat alles precies is zoals het moet zijn. Dat ongeacht wat je nu ook voelt of ervaart het helemaal oke is. Dat jij goed bent zoals je bent en je precies het leven leeft wat jij te leven hebt. 

Deze meditatie is bedoeld om makkelijker los te kunnen laten, jezelf over te kunnen geven en te durven vertrouwen op het universum en het leven als geheel.

P.s. in de podcast van komende woensdag deel ik meer over mijn ervaringen tijdens mijn paddo-trip, dus stay tuned!

In deze aflevering van de 100% Lefwijf Show interview ik Suzanne van Duijn van Vrije Meid.

In dit interview deelt Suzanne, van begin tot eind, haar reis naar de vrijheid die ze op dit moment voor zichzelf heeft gecreëerd. Van 3 compleet verschillende banen in loondienst tot reizen over de hele wereld, en van honderden sollicitaties naar volledig werken op haar eigen manier!

Suzanne vertelt je onder meer waarom het zo belangrijk is om te durven experimenteren en je niet te laten tegenhouden door de gedachte van ‘wat als’. Ze geeft vele voorbeelden van waarom je écht niet al je plannen op de lange termijn hoeft te weten en juist het zetten van kleine stappen juist zo mega waardevol is.

Tot slot deelt Suzanne haar verlangens, lefdaden en grootste hobbels met je en geeft ze je een open en eerlijk in hoe het leven van een vrije meid nu echt ontstaat. Niet van de een op de andere dag, maar wel door 100% te gaan voor wat je écht verlangt!

Foto: Jacinta Simons