De 100% Lefwijf Show

In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van de kracht van intuïtie. Want wat is intuïtie eigenlijk? En waarom vinden we het zo lastig om er op te vertrouwen (en er naar te durven handelen)?

Ook geef ik je een aantal praktische tips hoe jij veel gemakkelijker naar je intuïtie kunt gaan luisteren en durft te kiezen voor wat voor jou goed voelt!

Vandaag deel ik een korte, maar desalniettemin effectieve, meditatie met je om even tot jezelf te komen; de 3 minuten ademruimte. Deze meditatie is een wat meer klassieke meditatie uit de mindfulness en wordt veelal ingezet voor die momenten waarop je niet zoveel tijd hebt, maar juist echt even de behoefte hebt om stil te staan en in te tunen bij jezelf.

Afgelopen zondag had ik een breathwork sessie. En wauw, wat een fantastische ervaring was dat! Wat ik daar heb ervaren én hoe jij de kracht van ademhaling in jouw leven kunt inzetten, dat hoor je in deze podcast!

In deze aflevering interview ik Adine Faber Versluis van de Money Mind Academy. Adine heeft als missie om 1 miljoen vrouwen te helpen op weg naar financiële vrijheid, en in deze podcast hebben we het dan uitgebreid over dit onderwerp!

Want wat is financiële vrijheid eigenlijk? En waarom is dit júist voor vrouwen zo'n belangrijk topic? Hoe is de financiële positie van de vrouw eigenlijk in onze huidige maatschappij, en hoe kan ook jij meer financiële vrijheid voor jezelf creëren? Dat en meer hoor je terug in dit interview! 

Ook neemt Adine je mee in de 8 verschillende soorten geldtypes én deelt ze een hele waardevolle oefening met je uit haar eigen programma binnen de Money Mind Academy, waarmee je veel meer inzicht krijgt in jouw belemmerende overtuigingen omtrent geld.

En tot slot neemt Adine je uiteraard in deze podcast ook mee in hoe haar eigen reis is verlopen naar financiële vrijheid! 

Kortom: een mega waardevol en inspirerend interview over.... geld!

Meer weten over Adine of jouw weg naar financiële vrijheid? Check:

Adine's Instagram: https://www.instagram.com/moneymindacademy/

De Geldtypetest: https://moneymindacademy.nl/geldtype/

Adine's Podcast: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/money-mind-podcast-over-money-mind-en-ondernemen/id1480844078

In deze podcast deel ik meer met je over de kracht van vergeving naar aanleiding van een coachsessie die ik zo’n 2 weken geleden had. Zo deel ik onder meer met je wat vergeving voor mij betekent en hoe jij ook makkelijker kunt vergeven in jouw leven.

In deze Meditation Monday neem ik je mee op een prachtige reis. Je gaat op reis naar de beste versie van jezelf. Allereerst breng ik je naar een diepe staat van ontspanning, waarna je op een prachtige mooie, magische plek, de beste versie van jezelf gaat ontmoeten en gaat zijn.

Zeg jij vaak sorry voor hoe je je voelt? Als je weer eens een keer moet huilen, of je even niet zo lekker voelt? Dan is deze podcast echt een must listen voor jou!

In deze aflevering van De 100% Lefwijf Show interview ik Sandra Manders. Sandra is starterscoach voor vrouwen, maar bovenal een fenomenaal wijf! 

We hebben het uiteraard over starten als vrouwelijk ondernemer, maar ook over leven in angst versus vertrouwen en waarom het universum altijd 'your back' heeft, zelfs al ervaar je (flinke) tegenslagen.

Zo vertelt Sandra je hoe ze zelf ooit is gestart als ondernemer en waarom het juist als je begint belangrijk is om dicht bij jezelf te blijven. Maar ook neemt ze je mee in haar eigen grootste dieptepunten (zowel privé als binnen haar eigen bedrijf) en deelt ze met je wat haar destijds geholpen heeft om weer terug in vertrouwen te komen.

Tot slot krijg je in deze aflevering ook een inkijkje in hoe ik zelf ben gestart als ondernemer én wat mijn plannen zijn voor over vijf jaar!

In deze aflevering deel ik met je waarom ik zo'n 1.5 week geleden nog op het punt stond om mijn grote droom voorgoed vaarwel te zeggen. Plus ik deel met je welke 4 dingen mij het meest geholpen hebben om dit te voorkomen.

In deze meditatie neem ik je mee naar de stilte in jezelf. Om te beginnen breng ik je in een heerlijke staat van ontspanning, waarna je 10 minuten in stilte verblijft. Aan het eind van de stilte begeleid ik je langzaam terug naar het hier en nu met nieuwe, verfriste energie.