Durf jij te gaan staan voor wie je écht bent?! En zo nee, waardoor laat je je dan tegen houden? Wat kost dit je? En wat zou het je opleveren als je dit wel zou doen?

In deze podcast wil ik je inspireren én je een schop onder je kont geven om te gaan staan voor wie je bent en te gaan voor wat je écht wilt!

Ben jij klaar om jouw innerlijke lefwijf te gaan laten shinen?

Meld je dan aan voor de wachtlijst van het 100% Lefwijf Event op: www.theresetter.nl/lefwijf-event

In deze meditatie maak je contact met je beschermengel. Je stelt je allereerst voor dat je op een eiland bent waar je een prachtige sterrenhemel ziet. Een van de sterren lijkt speciaal voor jou te schijnen en je baad als het ware in een douche van dit sterrenlicht. Vervolgens verschijnt je beschermengel en maak je contact met haar. Als je wilt heb je de mogelijkheid om haar om steun of hulp te vragen.

Heb jij de neiging om jouw manier van doen aan te passen aan anderen? Vergelijk je jezelf heel vaak en vraag je je af of je het wel goed doet zoals jij het doet? Luister dan snel deze aflevering!

In deze aflevering interview ik Linde Jelena. Linde is ademcoach, zelfliefde coach en geeft tevens fantastische ijsbad workshops. In dit interview hoor je hoe Linde ging van totaal niet van zichzelf houden en onaangename relaties naar 100% zelfliefde in slechts één jaar tijd. Linde vertelt je niet alleen wat ze heeft gedaan om veel meer zelfliefde te ervaren, maar ook waarom ze voelde dat het tijd was om hier aan te gaan werken én wat haar hier bij heeft geholpen. Met als hoogtepunt dat ze aan het eind van het jaar met zichzelf is getrouwd!

Daarnaast vertelt Linde je in dit interview meer over de ijsbadworkshops die ze geeft, waarom de elementen je ontzettend goed kunnen helpen om meer te voelen én hoe belangrijk het is om te luisteren naar en te vertrouwen op je intuïtie. Tenminste... als je niet op de blaren wilt lopen ;)

Wat geloof jij over jezelf? Over wat je kunt en over wie je bent? En in hoeverre dient dat je om ook echt het leven te leven waar jij zo naar verlangt? In deze aflevering neem ik je mee en daag ik je uit om jouw overtuigingen te onderzoeken en te ontdekken hoe jij dit voor jezelf kunt shiften!

In deze Meditation Monday maak je allereerst contact met je lichaam en sta je stil bij hoe jouw lichaam aanvoelt. Vervolgens stuur je een gevoel van warmte door je gehele lichaam en geef je je lichaam liefde van binnenuit.

In deze podcast deel ik met je waarom jij echt een fuck-it list voor jezelf zou moeten (mogen) maken!

In deze podcast interview ik Nanneke van Drunen. Nanneke is Personal Story Facilitator en helpt mensen om hun verhaal te leren herschrijven en door het schrijven zichzelf te helen. Daarnaast is ze Reiki master & breathwork facilitator.

In dit interview vertelt Nanneke uitgebreid over haar grootste lefdaad ooit, namelijk (spoiler alert) de wereldreis die ze op haar 29e alleen heeft gemaakt. Nanneke vertelt je niet alleen wat haar heeft gemotiveerd om deze reis te maken, maar ook waarom ze de lat voor zichzelf heel laag heeft gelegd m.b.t. wanneer deze reis voor haar succesvol zou zijn. Ook hoor je over 2 specifieke momenten tijdens haar reis die best wel spannend waren en hoe ze ondanks deze tegenslagen toch volop heeft kunnen genieten van haar reis. Ze deelt hierbij ook een aantal hele mooie en waardevolle lessen in wat haar hierin geholpen heeft.

Verder hebben we het in deze over Nanneke's ondernemersreis én deelt ze tot slot wat Reiki nu eigenlijk is en hoe ze daar mee mensen kan helpen. Kortom: een bomvolle én mega inspirerende podcast!

Ben jij ook zo'n wandelend hoofd? En vind je het stiekem best spannend om stil te staan bij hoe je je voelt? Dan is deze podcast echt iets voor jou! Ik daag je uit om 10 dagen mee te doen met de challenge... durf jij het aan?

Vandaag eens wat anders dan gebruikelijk, namelijk een wandelmeditatie. Heerlijk om even tot rust te komen en je hoofd leeg te maken tijdens een ontspannende wandeling!