Wat gebeurt er eigenlijk in je hoofd als je verslaafd raakt?

Niek is ruim drie jaar nuchter en clean. Hij vertelt hoe zijn leven eruitzag toen hij zichzelf nauwelijks nog herkende, hoe hij als kind leerde dat hij beter iemand anders kon zijn, en waarom stoppen met middelen pas het begin was van zijn herstel. Klinisch psycholoog Janno werkt in de verslavingskliniek in Weert. Hij legt uit wat middelen doen met het beloningssysteem in het brein, waarom je je na het stoppen juist slechter kunt gaan voelen en hoeveel tijd dat evenwicht nodig heeft om terug te komen.

Samen praten ze over de zoektocht naar een dieptepunt, deleegte die overblijft als het gebruik wegvalt en de fase waarin de complimenten stoppen en je het voor jezelf moet gaan doen. Niek vertelt wat hem hielp: eerlijk zijn, doelen stellen, zingeving, en mensen om zich heen die hetzelfdemeemaakten.

Twijfel je of jouw gebruik nog onder controle is? Opchangesggz.nl/zelftest doe je anoniem een korte zelftest van ongeveer drie minuten.

De Changes Podcast wordt gepresenteerd door Hanneke Mols.

Wat als je in je hoofd precies weet wat er speelt, maar je lijf nog niet mee is?

Sarah kreeg als tiener te maken met een eetstoornis en heeft meerdere behandelingen achter de rug. Ze vertelt open over de jaren waarin voelen te moeilijk werd en over de weg naar herstel die allesbehalve een rechte lijn was. Naast haar zit Yenthel, psychomotorisch therapeut bij Changes GGZ en zelf ervaringsdeskundige, die uitlegt hoe lichaamsgericht werk helpt om hoofd en lijf weer te verbinden.

Samen zetten ze een lotgenotengroep op voor mensen met een eetstoornis. Een warm gesprek over onzekerheid, trauma onder de oppervlakte, de kracht van herkenning en het geloof dat herstel mogelijk is, ook als het met pieken en dalen gaat.

Gehost door Hanneke Mols. Twijfel je over jezelf of iemand in je omgeving? De zelftest op changesggz.nl kan een eerste stap zijn.

Wat heeft een jongere nodig als de grip langzaam wegglijdt en niemand het doorheeft?

Kaylynn groeide op op Aruba en verhuisde voor haar studie naar Nederland. Ver van huis, alleen op zichzelf, ging ze steeds meer blowen, tot ze zichzelf tijdens een les over verslaving ineens herkende. Wat volgde was een zoektocht naar hulp die niet vanzelf ging. Uiteindelijk kwam ze terecht in de jeugdkliniek van Changes GGZ in Zuid-Afrika. Naast haar zit Marloes, psycholoog en vanaf het eerste uur betrokken bij die kliniek.

Een open gesprek over de eenzaamheid van verslaving, over het idee dat het allemaal wel meevalt, en over hoe verbinding met anderen en met jezelf de kern van herstel werd. Hoopvol, eerlijk en herkenbaar.

Gehost door Hanneke Mols. Twijfel je over jezelf of iemand in je omgeving? De zelftest op changesggz.nl kan een eerste stap zijn.

Hoe leef je een dubbelleven dat niemand doorheeft, en watis er nodig om eruit te stappen?

Content creator Marijn leek aan de buitenkant alles op derit te hebben, maar leefde jarenlang met boulimia. In haar documentaire koos ze ervoor om dat verhaal te delen. Aan tafel zit ook Hiske, eetstoornis-expert bij Changes GGZ, die helpt duiden wat er onder een eetstoornis schuilt en waaromherkenning en op tijd hulp zoeken zoveel verschil maken.

Een open gesprek over schaamte, eenzaamheid, de steun vanhaar naasten en het besef dat de gedachten soms langer blijven dan het gedrag. En vooral over hoe duurzaam herstel en blijvende verandering mogelijk is.

Gehost door Hanneke Mols.

Twijfel je over jezelf of iemand in je omgeving? De zelftest op changesggz.nl kan een eerste stap zijn.

Hoe ontstaat een eetstoornis en wat is er nodig om eruit te komen? In deze aflevering van De Changes Podcast vertelt Mirre openhartig over haar herstel: hoe op school negatieve gedachten, angst en paniek toenamen, hoe daar een depressie en eetstoornis uit ontstonden en hoe ze in 2024 werd opgenomen in de jeugdkliniek voor eetstoornissen in Halsteren. Ze deelt het zoeken naar hulp, de wachttijd, de intake en de opname die spannend voelde, maar ook als een laatste hoop.

Naast haar zit vader Christiaan. Hij vertelt hoe hij merkte dat het contact met zijn dochter veranderde, hoe hij leerde anders naar de eetstoornis te kijken en wat de behandeling met gesprekken, groepstherapie, systeemgesprekken en traumagerichte zorg op gang bracht. Stap voor stap vond hun contact zijn weg terug.

Een gesprek over angst, herstel en verbinding, dat laat horen dat verandering mogelijk is. Mirre sluit af met haar eigen gedicht over herstel.

Host: Hanneke MolsMeer weten over Changes GGZ of hulp zoeken? Kijk op https://changesggz.nl/

Hoe raak je verslaafd aan cocaïne en hoe kom je ervan af? In deze allereerste aflevering van de Changes GGZ podcast vertelt René openhartig over zijn cocaïneverslaving: hoe het begon met alcohol en blowen, hoe het gebruik zijn leven ging beheersen en hoe hij na een confrontatie met zijn vrouw hulp zocht en een behandeling volgde. 

Tegenover hem zit Marianne, bestuurder van Changes GGZ en degene die destijds zijn intake deed. Zij vertelt waarom mensen naar middelen grijpen, hoe de spiraal van schaamte en schuld werkt en hoe Changes GGZ kijkt naar verslaving: niet alleen naar het stoppen met gebruiken, maar vooral naar de persoon erachter, met aandacht voor patronen, verbinding en schematherapie. 

Een gesprek over verslaving, behandeling en herstel dat laat horen dat verandering mogelijk is. 

Host: Hanneke Mols  
Meer weten over Changes GGZ of hulp zoeken? Kijk op https://changesggz.nl/