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De Chava a Ruca
De Chava a Ruca episodes
- Ep.9- El Exito y como nos comparamos
En este episodio hablamos acerca de que es el Exito para cada uno de nosotros , de darle el valor a nuestras metas y celebrar cada escalón escalado. También hablamos acerca de como nos comparamos con los demás y aveces sentimos que los éxitos de otros son mas valiosos que los nuestros ... espero que disfruten este episodio !!!
1 hr 9 min - Ep. 8 Actualizandonos
En este episodio platicamos de como le dio COVID a Vanessa , de como se me perdieron las tortillas , de que no todos tenemos las mismas expectativas y metas en la vida , definimos que es una "vanesada", etc. Este episodio tiene de todo un poco !!!! Espero que lo disfruten y muchas gracias por escucharnos !!!
1 hr 8 min - Ep.7. Autoestima
En este episodio Sofia y Vanessa hablan acerca de la autoestima , de sus experiencias personales cuando han sentido su autoestima dañada , de sus experiencias con el bullying y como han manejado estas situaciones que a todos alguna vez nos ha pasado , espero lo disfruten mucho !!
1 hr 24 min - EP.6: Cuarentena 2.0
En este episodio hablamos de la cuarentena que esta pasando Sofia en Shanghai debido al omicron ; retos , incertidumbres , lockdowns y todas las restricciones que están pasando debido a esta crisis viral que esta sufriendo una de las ciudades mas importantes de China en estos tiempos , acompáñenos en este episodio muy interesante !!
1 hr 3 min - EP.5 : DEPRESION
En este episodio comenzamos hablando un poco de lo que estamos viviendo y avanzamos hacia el tema central que es La Depresión . Vanessa nos cuenta su experiencia personal de como ha manejado la depresión y ansiedad , sus terapias y todos los pasos que tuvo que recorrer para estar en donde hoy se encuentra , con una mayor estabilidad y motivación para la vida ! esperamos que este episodio les guste y les pueda servir de apoyo , mucho animo !!!!!
1 hr 19 min - EP 4: RAPIDIN - 5 PREGUNTASEn esta ocasión Sofi y Vane hacen un rapidín de preguntas y respuestas! No son las típicas preguntas de: prefieres el chocolate o la vainilla, sino preguntas con un poco mas de fondo, pero no tanto jaja, esperemos que lo disfruten!22 min
- EP 3: RELACIONES TOXICASTe has encontrado en una relación tóxica? Entonces seguro te podrás identificar con algunos de los puntos que tocamos en este Episodio ! Espero lo disfruten y sirva también de reflexión , Gracias por escucharnos !1 hr 13 min
- EP 2: DESAFIOS DE CRUZAR EL CHARCOHola Amigos! En este episodio hablamos un poco acerca de las diferencias culturales y obstáculos que nos hemos topado al vivir en otro país, espero les guste!1 hr 21 min
- EP 1: PRESIÓN SOCIALEn este episodio Sofi y Vane hablan de las diversas formas de presión social y como las han vivido personalmente, esperamos que les guste!1 hr 1 min
- INTRO DE CHAVA A RUCA
Conoce un poco mas de nosotras y de esto nuevo podcast que hemos creado para que pasen un buen rato !
19 min
About De Chava a Ruca
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Dos hermanas con dos vidas diferentes , 10 años de diferencia y 12,300 km de distancia dan sus puntos de vista en temas de la vida cotidiana . Esto es de Chava a Ruca ,acompáñanos !