En este episodio hablamos acerca de que es el Exito para cada uno de nosotros , de darle el valor a nuestras metas y celebrar cada escalón escalado. También hablamos acerca de como nos comparamos con los demás y aveces sentimos que los éxitos de otros son mas valiosos que los nuestros ... espero que disfruten este episodio !!!

En este episodio platicamos de como le dio COVID a Vanessa , de como se me perdieron las tortillas , de que no todos tenemos las mismas expectativas y metas en la vida , definimos que es una "vanesada", etc. Este episodio tiene de todo un poco !!!! Espero que lo disfruten y muchas gracias por escucharnos !!! 

En este episodio Sofia y Vanessa hablan acerca de la autoestima , de sus experiencias personales cuando han sentido su autoestima dañada , de sus experiencias con el bullying y  como han manejado estas situaciones que a todos alguna vez nos ha pasado , espero lo disfruten mucho !! 

En este episodio hablamos de la cuarentena que esta pasando Sofia en Shanghai debido al omicron ; retos , incertidumbres , lockdowns y todas las restricciones que están pasando debido a esta crisis viral que esta sufriendo una de las ciudades mas importantes de China en estos tiempos , acompáñenos en este episodio muy interesante !! 

En este episodio comenzamos hablando un poco de lo que estamos viviendo y avanzamos hacia el tema central que es La Depresión . Vanessa nos cuenta su experiencia personal de como ha manejado la depresión y ansiedad , sus terapias  y todos los pasos que tuvo que recorrer para estar en donde hoy se encuentra , con una mayor estabilidad y motivación para la vida ! esperamos que este episodio les guste y les pueda servir de apoyo , mucho animo !!!!!

Conoce un poco mas de nosotras y de esto nuevo podcast que hemos creado para que pasen un buen rato !