de eetRUST podcast

de eetRUST podcast

By de eetRUST podcastEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

de eetRUST podcast episodes

  • #22 Wat als je niet (makkelijk) van jezelf kan houden
    Gisteravond gaf ik een online masterclass. Daarin vertel ik altijd over het belang van gezonde zelfliefde als je iets aan jezelf wil veranderen, bijvoorbeeld een vervelende gewoonte (eten, roken, gamen)doorbreken. Tijdens die masterclass zei iemand iets dat mij enorm raakte. In deze podcast vertel ik wat er gebeurde en wat je eraan kan doen als je dit zelf ook ervaart.
    Wil je bij mijn volgende GRATIS masterclass zijn? Reserveer je plek via: https://healthfulness.nl/webinar
    Wil je meer weten over wat ik doe en hoe ik jou kan helpen met het doorbreken van jouw belemmeringen? Ga naar https://healthfulness.nl en maak een gratis belafspraak.
    Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
    Dank je wel, ik waardeer het enorm!
    12 min
  • #21 Terugblik op 2021 en dankbaarheid als kompas voor 2022
    Dit keer een podcast met een meer persoonlijke tint. Ik deel mijn inzichten en lessen van 2021 en wil jou daarmee inspireren om je te focussen op wat je wél wilt. Op wat voor jou goed voelt, om te focussen op wie je wilt zijn. Hoe je wilt leven en natuurlijk op wat je te brengen hebt in de wereld.
    De link om je aan te melden voor mijn gratis masterclass vind je hier: https://healthfulness.nl/webinar
    In deze podcast wil ik je inspireren om je eigen realiteit te bepalen. Om los te laten wat niet meer voor jou werkt en jou niet verder brengt.
    Ik wens jou toe dat je een moment neemt om even voor jezelf te gaan zitten om te reflecteren op het afgelopen jaar. De mooie momenten daaruit te halen en daar bewust dankbaar voor te zijn. Dat je jezelf de vraag stelt wat je graag wil voor het nieuwe jaar en wat dat betekent voor hetgeen waarop je wilt focussen in 2022. Ik hoop dat ik je ook in 2022 als luisteraar van deze podcast mag blijven rekenen. Vergeet niet om deze podcast te beoordelen en te volgen als je dat nog niet gedaan hebt.
    Als je deze aflevering inspirerend vond, deel hem dan ook met anderen via social media of whatsapp om zo samen de olievlek steeds verder te verspreiden. Ik wens je alle goeds, zorg goed voor jezelf en tot in 2022!
    Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
    Dank je wel, ik waardeer het enorm!
    14 min
  • #20 Wat hypnose voor jou kan betekenen als je eetbuien doet
    In deze podcast ben ik te gast in de podcast van Laura Nijman. Laura coacht net als ik vrouwen die te maken hebben met eetbuien en emotie-eten en zij wilde wel eens weten hoe hypnose kan helpen om patronen te doorbreken. Weet ook dat ik een aantal keren per maand hier gratis masterclasses over geef dus als dit onderwerp met jou resoneert en je wilt er meer van weten, meld je dan aan via https://healthfulness.nl/webinar om jouw plek te reserveren in de masterclass.
    Vind je deze podcast gaaf, zou je mij dan een plezier willen doen en de podcast willen volgen maar vooral ook beoordelen? Op Spotify doe je dat door op het kanaal, dus waar je het overzicht vindt van alle podcasts, te gaan naar de 3 puntjes te gaan die onder de foto en naam van de podcast staan en daar te klikken op ‘show beoordelen’. Luister je op Apple podcast dan kan je beoordelen met sterren maar ook een geschreven review achterlaten. Dat zou ik natuurlijk helemaal tof vinden als je dat wilt doen dus bij deze: wil je mij helpen door je beoordeling te geven en in je review te schrijven wat je van de podcasts vindt. Hoe meer beoordelingen, hoe makkelijker de podcast ook te vinden is voor anderen, hoe meer mensen gebruik kunnen maken van alle gratis content die ik hier deel en hoe meer mensen daar weer hun voordeel mee kunnen doen.
    Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
    Dank je wel, ik waardeer het enorm!
    27 min
  • #19 Deze vraag kan ALLES voor jou veranderen
    Deze podcast gaat over dat ene ding dat je moet doen dat de potentie in zich heeft om ALLES voor jou te veranderen.
    Dat ene ding dat heel erg veel vrouwen ontzettend lastig vinden. Het is ook iets waar veel verwarring over is en waar jij waarschijnlijk zelf ook overtuigingen over hebt.
    En dat ene ding, is een vraag. Een vraag die we onszelf veel vaker zouden moeten stellen. Om een goed antwoord te krijgen, moet je wel eerst een goede vraag stellen. Als je vraag niet helder en concreet is, krijg je ook geen helder en concreet antwoord namelijk.
    Ben jij bereid om jezelf deze vraag te stellen en EERLIJK aan de slag te gaan met de belemmeringen die daartussen zitten? Ga naar https://healthfulness.nl/ en plan een gratis belafspraak. We kijken dan samen wat de beste optie voor jou is om dar doorheen te werken.
    Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
    Dank je wel, ik waardeer het enorm!
    11 min
  • #18 In flow met je blauwdruk dankzij Human Design

    In deze podcast is Laura Nijman te gast. Laura is net als ik coach en begeleidt vrouwen om te stoppen met eetbuien. Waar ik helemaal gericht ben op de invloed van het onbewuste brein, betrekt Laura Huma Design in haar coaching. Aan het einde van deze podcast weet jij wat Human Design precies is, welke typen er zijn binnen Human Design, hoe jij achter jouw type kan komen en hoe jij je voordeel kan doen met kennis en begrip over jouw type. Vraag een mini-reading aan bij Laura ( 11 euro) en leer meer over jouw Human Design chart: lauranijman.nl/human-design-mini-reading/ Wil jij belemmerende patronen doorbreken? Verlang je naar rust in je hoofd en energie in je lijf? Ben je eraan toe om klachten als burn-out, angst, overgewicht en onzekerheid als sneeuw voor de zon te laten verdwijnen? Ga naar healthfulness.nl en maak een vrijblijvende belafspraak om te bespreken hoe ik jou kan helpen op je pad van persoonlijke groei. Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast Dank je wel, ik waardeer het enorm!

    44 min
  • #17 Waarom ik een ijsbad nam en dat een aanrader is
    Aan het einde van deze podcast weet jij waarom ik afgelopen week in een bad met ijsblokjes heb gezeten, wat het mij heeft opgeleverd en wat redenen voor jou kunnen zijn om ook eens een ijsbad te proberen.
    Voor mij was mijn voornaamste reden om een ijsbad ervaring op te doen het feit dat ik een enorme interne saboteur heb. En de enige manier om die af te breken is om dwars door mijn eigen weerstanden heen te gaan. In deze podcast hoor je hoe dat mij vergaan is.
    Wil je meer weten en ook jouw oude patronen, belemmerende overtuigingen of nare gewoonten doorbreken? Kijk op https://healthfulness.nl hoe ik jou hierbij kan helpen.
    Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
    Dank je wel, ik waardeer het enorm!
    20 min
  • #16 Van emotie-eten naar eetRUST
    In deze podcast hoor je de coach call van mij met één van de deelnemers aan mijn online programma van Emotie-eten naar eetrust. In dit 10-weekse programma gaan de deelnemers aan de slag met het terugnemen van controle over hun eetgedrag. Dit programma heb ik speciaal gemaakt voor vrouwen die in het verleden al een of meerdere diëten hebben gevolgd maar toch telkens weer begonnen aan te komen nadat ze stopten met hun dieet.
    Hilde weet veel van gezonde voeding en heeft zelf ook 3 jaar lang anderen begeleid met afvallen. Maar waar ze constant tegenaan liep was dat ze de hele dag honger had. Nu ze de eerste modules van het programma heeft gedaan, is dat niet meer het geval. En dat vindt ze heel prettig. Hilde zegt: "Gezonde eetgewoonten had ik al maar ik had ook eetbuien. Maar die zijn nu weg."
    Ik doe ook een oefening met Hilde waarin zij contact maakt met haar lichaam en ervaart hoe ze een onrustig gevoel in haar lichaam makkelijk kan ontstressen.
    Wil je mijn GRATIS webinar bijwonen en ontdekken hoe ook jij de controle over je eetgedrag (terug) neemt en hoe jij eetRUST krijgt? Reserveer dan nu jouw plek via https://healthfulness.nl/webinar
    De download van de oefening die we in deze podcast doen vind je hier: https://tinyurl.com/ontstressnu
    Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
    Dank je wel, ik waardeer het enorm!
    35 min
  • #15 Persoonlijk leiderschap en weerstand doorbreken
    In deze podcast heb ik een hele toffe gast waarmee ik in gesprek ga, namelijk Jeroen Kuiper van Natuurlijk Mentaal. Jeroen is natuurvoeding adviseur, energiecoach en onder meer ook aankomend Wim Hof instructeur. Aan het eind van deze podcast weet jij hoe je persoonlijk leiderschap kan nemen over je leven, hoe je door weerstand heen kan leren breken, welke dingen ervoor zorgen dat je jouw mentale flexibiliteit vergroot. Kortom, je krijgt volle bak inspiratie over hoe jij zelf leider kan blijven in jouw eigen leven.
    Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
    Dank je wel, ik waardeer het enorm!
    35 min
  • #14 Zó bepaalt jouw geschiedenis jouw realiteit in het NU
    Aan het einde van deze podcast weet jij welke emoties uit het verleden invloed hebben op jouw realiteit in het NU.
    We leven in een cultuur waarin we van nature niet geleerd hebben om emoties te uiten. Emotionele intelligentie is geen vak op school en van onze ouders hebben we het vaak niet (goed) kunnen leren. Emoties die je niet kan uiten, zetten zich vast aan de binnenkant. Vroeg of laat ga je dat merken. Bijvoorbeeld doordat je lichamelijke klachten krijgt zoals slapeloosheid, fysieke pijn, migraine of je raakt in een burn-out.
    In deze podcast hoor je welke rol de vrouwelijke energie speelt in het helen van trauma en (karmische) pijnstukken. En krijg je praktische handvatten om zelf hiermee aan de slag te gaan. Zorg goed voor jezelf!
    Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
    Dank je wel, ik waardeer het enorm!
    17 min
  • #13 Help, mijn verandering is uitgewerkt, wat nu?
    Aan het einde van deze podcast weet jij welke stappen je kan zetten als je merkt dat je toch terugvalt ondanks de veranderingen die je gemaakt had. Als je bijvoorbeeld begonnen bent met je leefstijl veranderen, gewicht verliezen of stress te verminderen en je merkt nu dat de veranderingen niet meer zo vlot gaan of dat je terugvalt in oude gewoonten. Je hoort in deze podcast waar dat aan kan liggen en vooral: welke stappen je kan zetten om weer terug te komen op jouw gewenste pad.
    Mijn naam is Ineke van Huuksloot en mijn werk is Transformatie coach. In mijn praktijk werk ik altijd met de kracht van je onbewuste brein. Dat doe ik met o.a. hypnotherapie, Emotional Freedom techniques, ook bekend als EFT of tapping, met Thought Field Therapy, de voorloper van EFT en met breinverbindingsprocessen. Je onbewuste brein staat voor 95% aan het roer van jouw gedrag. Al je overtuigingen, vaste patronen en gewoonten hebben hun leefgebied in het onbewuste brein. Dat is hoe je geconditioneerd bent. Daarom is het maken van transformaties in het onbewuste enorm krachtig.
    Wil jij met mijn hulp transformaties in jouw gedrag of overtuigingen maken, ga dan naar https://healthfulness.nl om een belafspraak te plannen zodat we kunnen doornemen welke doelen jij precies hebt en hoe ik je daarmee kan helpen. Zorg goed voor jezelf!
    Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
    Dank je wel, ik waardeer het enorm!
    36 min

About de eetRUST podcast

From the publisher's feed

Dé podcast voor vrouwen die willen investeren in rust in hun hoofd, energie in hun lijf en een leven in balans met zichzelf.