de eetRUST podcast

Aan het einde van deze podcast weet jij meer over het onderwerp honger. Want niets is vervelender als een hongergevoel. Als je mij al langer volgt dan weet je dat ik geen fan ben van strenge diëten en eetschema’s, simpelweg omdat als die echt op lange termijn gewerkt hadden nu niet de helft van de Nederlanders te zwaar zou zijn. Het punt van diëten is dat het gericht is op het lichamelijke aspect van afvallen. Dus dat je zorgt dat je meer verbrandt dan je eet dan val je af. Op zich klopt die theorie wel maar in mijn visie zien we dan een aantal cruciale factoren over het hoofd.

Healthfulness op Instagram:

https://www.instagram.com/healthfulness.nl

Healthfulness op Facebook:

https://www.facebook.com/healthfulnessnl

Aanmelden voor de gratis online masterclass:

https://healthfulness.nl/webinar/

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!

Aan het einde van deze podcast weet jij welke invloed de relatie met je moeder heeft op jouw leven.

Merk je dat je in een bepaald patroon zit dat je wel ziet, maar dat er een ongrijpbare trekkracht is waardoor je het niet lijkt te kunnen veranderen? Vind je in relaties maar niet de juiste persoon? Komen in alle relaties die je aangaat telkens hetzelfde thema terug? Kom je qua werk telkens maar niet op de juiste plek terecht, of loop je elke keer promoties of kansen mis?

Alsof er een onzichtbare hindernis is die je maar niet lijkt te kunnen nemen. Je familiesysteem is vooral voelbaar en wordt beïnvloed door onbewuste loyaliteiten, transgenerationeel trauma, verstrikkingen, verborgen verhalen, verborgen daders en slachtoffers maar je familiesysteem bevat ook krachtbronnen.

Website:

https://healthfulness.nl

Healthfulness op Instagram:

https://www.instagram.com/healthfulness.nl

Healthfulness op Facebook:

https://www.facebook.com/healthfulnessnl

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!

Ongemerkt maak je de hele dag verhalen. Je oordeelt de hele dag. Oordelen is nodig en nuttig maar het wordt vervelend als je jezelf telkens veroordeelt. Hoe kan je loskomen van zelfkritische gedachten? Hoe weet je welke overtuigingen jij hebt over jezelf? Aan het einde van deze podcast heb jij praktische handvatten om hiermee concreet aan de slag te gaan.

Healthfulness op Instagram:

https://www.instagram.com/healthfulness.nl

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!

De meest gehoorde reden voor vrouwen om te willen werken aan hun gewicht is dat ze weer gelukkig willen zijn. Gelukkig met zichzelf. Gelukkig in hun lichaam. Met een gezond en vitaal gevoel en een lekkere energie.

Is het dat niet heel vreemd wat we onszelf aandoen om dat te bereiken?

In deze aflevering geef ik je een vernieuwende kijk op eetgedrag. Op jouw relatie met eten.

Wil je verder de diepte in gaan over dit onderwerp meld je dan aan voor mijn gratis masterclass via https://healthfulness.nl/webinar/

Healthfulness op Facebook:

https://www.facebook.com/healthfulnessnl

Healthfulness op Instagram:

https://www.instagram.com/healthfulness.nl

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!

Altijd druk in je hoofd. Steeds over je eigen grenzen gaan. Meer snaaien dan goed voor je is. Je lusteloos of somber voelen. Onzekerheid. Bang zijn dat je niet goed genoeg bent. Perfectionisme. Altijd goed voor een ander zorgen maar niet voor jezelf. Zitten hier dingen bij die herkenbaar voor je zijn? Dan herken je ook misschien wel dat je wilt weten waar het vandaan komt. Je wilt weten hoe het komt dat je reageert zoals je reageert. Want met je verstand snap je wel dat het anders kan, je wil het ook graag anders, maar desondanks lukt het je niet om het anders te doen. Aan het eind van deze podcast heb jij ontdekt wat de reden is dat je geen doorbraak maakt. En welke stappen jij moet zetten om hier verandering in te brengen.

Healthfulness op Facebook:

https://www.facebook.com/healthfulnessnl

Healthfulness op Instagram:

https://www.instagram.com/healthfulness.nl

Meer over het eetRUST programma vind je op https://healthfulness.nl

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!

Ik heb een specifieke visie op IF en die deel ik graag met jou in deze podcast omdat ik denk dat het je helpt om er een succes van te maken als je dit ook wilt toepassen, maar vooral ook bewust bent van waar ik het vaak mis zie gaan en hoe je kan zorgen dat het voor jou wel een succes wordt. Aan het einde van deze podcast weet jij dus hoe jij IF succesvol kan inzetten voor jezelf en welke valkuilen je daarbij moet vermijden.

Healthfulness op Facebook:

https://www.facebook.com/healthfulnessnl

Healthfulness op Instagram:

https://www.instagram.com/healthfulness.nl

Aanmelden gratis eetRUST masterclass: https://healthfulness.nl/webinar

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!

Talitha realiseerde zich tijdens de eetRUST masterclass dat emotie-eten haar manier was om met onprettige gevoelens om te gaan. Een tompoes eten was haar manier om nare gevoelens te verdoven.

Voordat ze zich aanmeldde vond ze het idee van hypnose best spannend. In deze podcast vertelt ze hoe dit in de praktijk voor haar is uitgepakt en wat de hypnoses uit het programma haar hebben opgeleverd.

Het is een openhartig gesprek geworden over loslaten van conditionering, omgaan met dagelijkse stress en het terugnemen van controle over onbewuste impulsen.

Wil je ook een gratis masterclass bijwonen, reserveer dan nu je plek via: https://healthfulness.nl/webinar/

Zorg goed voor jezelf!

Ik ben weer terug van weggeweest. Misschien was het je opgevallen dat er even geen nieuwe podcasts online kwamen. In deze podcast zal je ik meenemen in wat er allemaal gebeurd is in de tussentijd.

Deze podcast gaat over hoe ik mezelf saboteerde én hoe ik mezelf weer bij kop en kont gepakt heb en terug op mijn pad gezet heb.

Aan het einde van deze podcast weet jij wat jou kan helpen om zelfsabotage te herkennen én aan te pakken bij jezelf zodat je constructief en op een gezonde manier in de richting van jouw gewenste doel gaat.

Ik neem je mee in de wereld van Human Design en wat mijn ervaringen als Reflector zijn. Jouw eigen Human Design chart kan je hier gratis downloaden: https://www.jovianarchive.com/get_your_chart

Doe je ook emotie-eten of eetbuien en wil je leren hoe je die gewoonten kan doorbreken? Meld je dan aan voor een gratis masterclass daarover waarin je leert hoe triggers ontstaan die jouw eetgedrag aansturen en wat ervoor nodig is om een nieuwe snelweg in je brein aan te leggen die jou dichter naar je doel brengt. Reserveer gratis je plek via: https://healthfulness.nl/webinar/

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!

Zeg jij ook wel eens 'het voelt niet goed'? Je intuïtie is belangrijk om waar te nemen wanneer je voor keuzes komt te staan. In hoeverre ben je in staat om je intuïtie zuiver waar te nemen en welke rol speelt je ego daarin?

Aan het einde van deze aflevering heb jij inzicht in de factoren die jouw gevoel mede bepalen en weet je waar je op kan letten om zo zuiver mogelijk waar te nemen.

Het boek wat ik noem in deze podcast vind je hier: https://tinyurl.com/svmll

Healthfulness op Facebook:

https://www.facebook.com/healthfulnessnl

Healthfulness op Instagram:

https://www.instagram.com/healthfulness.nl

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!

Zijn er telkens dingen waar je steeds weer tegenaan loopt in je leven? Kom je telkens in vergelijkbare situaties terecht? Raak je bijvoorbeeld telkens in conflict met leidinggevenden op je werk of loop je telkens tegen de verkeerde partners aan in liefdesrelaties? Raak je steeds weer teleurgesteld in vriendschappen, bijvoorbeeld omdat je het gevoel hebt dat jij degene bent die alles geeft maar nooit eens wat terugkrijgt?

Aan het einde van deze podcast weet jij wat het je oplevert als je de dynamieken van je familiesysteem aankijkt. Mocht je nog niet zoveel weten over familiesystemen dan raad ik je aan om ook podcast 10 en 11 te luisteren zodat je wat meer achtergrond hebt. In deze podcast ga ik daar wel kort nog even op in maar voor een uitgebreidere uitleg raad ik je echt aan om aflevering 10 en 11 van deze podcast ook te luisteren.

Mocht je nu nog het gevoel hebben dat je belemmerd wordt door beperkingen op fysiek, mentaal of emotioneel gebied maak dan een belafspraak via mijn website https://healthfulness.nl zodat we samen kunnen kijken hoe ik jou kan helpen bij het bevrijden van jouw innerlijke super woman.

Healthfulness op Facebook:

https://www.facebook.com/healthfulnessnl

Healthfulness op Instagram:

https://www.instagram.com/healthfulness.nl

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!