de eetRUST podcast

Deze week was ik op het event van Veronique Prins, dé kick-ass business coach van Nederland. Het was een event voor ondernemers én uiteindelijk is ondernemen de ultieme vorm van persoonlijke ontwikkeling. Omdat je op alle gebieden geconfronteerd wordt met jezelf. En dat confronteren, dat kan je aan Veronique wel overlaten. Mán wat een monsters in mij werden wakker. Eén van haar uitspraken is: 'Luier aan en gaan!' en die heb ik ter harte genomen.

Ik wil je met deze podcast inspireren, uit de tent lokken en aanzetten tot nadenken over jouw doelen en dromen. Waar houd jij jezelf nog klein en op welke gebieden mag jij stoppen met bullsh*it verhalen aan jezelf vertellen? Kortom, een kwetsbare en prikkelende podcast die je aan het denken zet.

Voel jij dat het tijd is om in beweging te komen en wil je loskomen van je stressoren, je belemmeringen en je eigen bullsh*t verhalen? Plan een call om met mij te sparren over mijn nieuwe 1 op 1 traject 'Reis naar jezelf': https://healthfulness.nl/reis-naar-jezelf/

Loop je tegen strubbelingen op gebied van emotie-eten, eetbuien, stress-eten of overeten aan meld je dan aan voor mijn gratis masterclass:https://healthfulness.nl/webinar/

Voel je na deze podcast aan alles dat je klaar bent voor een grote verandering in je eetgedrag en wil je dat doen samen met mij maar zonder dieet? Meld je dan aan voor eetRUST coaching: https://healthfulness.nl/eetrust-online/

Volg mij (Healthfulness) op Instagram:

https://www.instagram.com/healthfulness.nl

Of op Facebook:

https://www.facebook.com/healthfulnessnl

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!

Aan je familiesysteem ontkom je niet. Je vrienden kan je kiezen. Maar je familie is een gegeven. Wat je ook van ze vindt of vond. Jij bent met hen verbonden. Ook als je je niet met hen verbonden voelt. Ook als je ouder(s) niet meer leven. Ook als je geen contact meer hebt.

Zoals ik. Mijn vader is niet meer in mijn leven. Wel in mij. Niet in mijn leven. En dat is bij vlagen heel pijnlijk en rauw. Ondanks dat ik daar al veel innerlijk werk op heb gedaan.

Pasgeleden was het vaderdag. Een mooie gelegenheid om eens een podcast op te nemen over de invloed van je vaderlijn op je dagelijks leven. Met mijn eigen familieopstelling die ik deed op mijn vaderlijn ter illustratie.

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!

In deze podcast ga ik in gesprek met Ilse. Ilse is in maart 2022 begonnen met het eetRUST programma. Ze viel 10 kilo af maar kreeg er iets voor terug dat haar nog veel meer waard is. Laat je inspireren door het openhartige verhaal van Ilse "Als je mij dit 4 maanden geleden had verteld, dan had ik je echt uitgelachen. Maar het is dus wel echt gebeurd."

Healthfulness op Instagram:

https://www.instagram.com/healthfulness.nl

Healthfulness op Facebook:

https://www.facebook.com/healthfulnessnl

Aanmelden voor de gratis online masterclass:

https://healthfulness.nl/webinar/

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!

Lijden is onvermijdelijk. Want als je kiest voor het één betekent dat automatisch dat je het ander loslaat. Wil je fitter worden, kies je dan het lijden in de sportschool of het lijden van buiten adem blijven als je de trap op loopt? Wil je liever lijden of leiden. Leiderschap nemen over je leven vraagt moed en de bereidheid om te falen. Ben jij een lijder of een leider?

Healthfulness op Instagram:

https://www.instagram.com/healthfulness.nl

Healthfulness op Facebook:

https://www.facebook.com/healthfulnessnl

Aanmelden voor de gratis online masterclass:

https://healthfulness.nl/webinar/

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!

Jouw relatie met eten is een uitstekende aanwijzing voor persoonlijke groei. Want uiteindelijk gaat het over onvervulde verlangens en behoeften die een trigger zijn voor je. Jouw strategie is (tot nu toe) geweest om dat op te vullen met eten.

Ervaar je vaak onrust waarbij je een ongewenste eet-impuls krijgt, zoom dan eens uit naar het grotere geheel in je leven. Aan het einde van deze podcast heb jij voorbeelden en concrete tips gehoord om daarmee aan de slag te gaan.

Wil je geïnspireerd worden over onderwerpen rondom persoonlijke ontwikkeling, jezelf bevrijden van belemmeringen, doorbreken van vaste patronen zodat jij de beste versie van jezelf kan zijn?

Volg mij dan ook op Instagram:

www.instagram.com/healthfulness.nl

Of op Facebook:

www.facebook.com/healthfulnessnl

En abonneer je op mijn YouTube kanaal: studio.youtube.com/channel/UCcsSJZ…csmR8zxQD82leKA

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!

In deze podcast ontdek je hoe het weten van jouw belangrijkste kernwaarden je helpt om goede beslissingen te nemen voor jezelf. Wanneer je namelijk écht de juiste kernwaarden voor jezelf te pakken hebt dan zijn deze zó intrinsiek dat je geen wilskracht nodig hebt.

Elke beslissing die je neemt kan je -als een soort meetlat- naast je kernwaarden leggen om te kijken of het klopt. Dit gaat je enorm helpen om met rust in je hoofd door je leven te navigeren.

Wil je geïnspireerd worden over onderwerpen rondom persoonlijke ontwikkeling, jezelf bevrijden van belemmeringen, doorbreken van vaste patronen zodat jij de beste versie van jezelf kan zijn?

Volg mij dan ook op Instagram:

https://www.instagram.com/healthfulness.nl

Of op Facebook:

https://www.facebook.com/healthfulnessnl

En abonneer je op mijn YouTube kanaal: https://studio.youtube.com/channel/UCcsSJZANcsmR8zxQD82leKA

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!

Dit is mijn 45ste podcast die ik opneem op mijn 45ste verjaardag!

In deze 'verjaardag podcast' beantwoord ik jullie vragen aan mij. Over mijn waardevolste lessen, hoe ik mijn eigen mindset hoog houd, hoe ik zorg voor mijn momenten van selfcare en over wat dippen in ijskoud water oplevert. Een veelzijdige podcast waaruit je volop inspiratie en inzichten voor jezelf haalt.

Mocht je geen vraag hebben ingestuurd maar je hebt wel een bepaald thema of onderwerp waarover je meer wilt weten, stuur me gerust een DM via Instagram (@healthfulness.nl) of mail me via [email protected] dan neem ik jouw vraag of onderwerp wellicht mee in een volgende podcast.

Ben je klaar om stappen te zetten op jouw pad naar zelfrealisatie. Is het tijd dat je jouw belemmerende thema's of patronen aankijkt? Ben je klaar voor een dag vol verwondering, heling en persoonlijke groei? Meld je dan aan voor een familieopstelling op 3 september of 1 oktober via: https://healthfulness.nl/familieopstellingen/

Ook koude training doen bij Jeroen? Je vindt hem via: https://natuurlijkmentaal.nl/

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!

Aan het einde van deze podcast weet jij waarom het waardevol is om jouw eigen Human Design type en profiel te weten én wat je daarmee kan.

Human Design gaat ervan uit dat je mogelijkheden en beperkingen vastliggen op het moment dat je geboren wordt. Het wordt ook wel je persoonlijke blauwdruk genoemd of je zou het ook je eigen gebruiksaanwijzing kunnen noemen. Het klinkt misschien een beetje zoals je horoscoop maar Human Design is een stuk geavanceerder dan dat.

Ter inspiratie zal ik je in deze podcast mijn persoonlijke ervaringen vertellen over wat het kennen van mijn Human Design type mij persoonlijk heeft opgeleverd en hoe ik het toepas in mijn eigen leven.

Healthfulness op Instagram:

https://www.instagram.com/healthfulness.nl

Healthfulness op Facebook:

https://www.facebook.com/healthfulnessnl

Aanmelden voor de gratis online masterclass:

https://healthfulness.nl/webinar/

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!

Pasgeleden kreeg ik een vraag van een podcast luisteraar die vroeg of ik een podcast wilde opnemen over hoe je moet loslaten. Heb jij nou ook zo’n thema waar je vragen over hebt of waar je graag meer over wilt weten, laat het me dan weten door een DM te sturen op Instagram (@healthfulness.nl). Ik maak deze podcast voor jou, om jou te inspireren dus ik vind het superleuk als je mij laat weten wat jou bezighoudt en van welke onderwerpen rondom je persoonlijke ontwikkeling jij graag meer zou willen weten.

Aan het einde van deze podcast weet jij hoe je emotionele blokkades, belemmerende overtuigingen of terugkerende thema’s in je leven kan loslaten.

Heb je interesse om mee te doen aan de familieopstellingendag? Op https://healthfulness.nl/familieopstellingen kan je meer informatie vinden en je plek bemachtigen. Meld je tijdig aan als je verzekerd wilt zijn van een plek. We hebben maximaal 10 plekken beschikbaar en de aanmeldingen komen al volop binnen.

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!

Aan het einde van deze podcast weet jij wat manifesteren precies is en hoe je dit bewust kan inzetten om jouw doelen te bereiken. Misschien heb je wel eens gehoord van manifesteren, misschien hoor je het voor het eerst. Als je op social media rondkijkt dan lijkt het wel of manifesteren iets heel hips en nieuws is of een manier om veel geld mee aan te trekken. Nou, sowieso is het niet nieuw en doe je het je hele leven al. Misschien ben je je daar niet bewust van en misschien zet je het niet bewust in om je doelen te bereiken, maar je doet het wel.

Healthfulness op Instagram:

https://www.instagram.com/healthfulness.nl

Healthfulness op Facebook:

https://www.facebook.com/healthfulnessnl

Aanmelden voor de gratis online masterclass:

https://healthfulness.nl/webinar/

Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast

Dank je wel, ik waardeer het enorm!