Soms heb je van die dagen waarop ineens álles je aanvliegt. Terwijl er eigenlijk niets aan de hand is. Je had een fijne dag, alles liep lekker… en toch voel je je ineens leeg, moe en overprikkeld.

In deze aflevering neem ik je mee in zo’n moment. En vooral: hoe ik ermee omging.

In plaats van mezelf te forceren om door te gaan, koos ik dit keer bewust voor stoppen. Voor zachtheid. Voor mezelf.

En dat was niet makkelijk. Want als je altijd maar ‘aan’ staat, voelt rust nemen al snel als falen. Maar juist daar zit je groei.

Je ontdekt in deze aflevering:
– Waarom overprikkeling je iets te vertellen heeft
– Hoe je zachtheid kunt inzetten als kracht
– Wat het je oplevert als je je energie serieus neemt
– En hoe je zonder schuldgevoel kiest voor jezelf

Wil jij ook leren hoe je rust neemt, stopt met vechten tegen jezelf en gaat leven op jouw voorwaarden?

Dan is dit jouw aflevering.

Iedere stap begint met voelen wat jij nodig hebt.

In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijke ontdekking: hoe je, soms zonder dat je het zelf doorhebt, een enorme inspiratiebron kunt zijn voor anderen.

Niet pas als je ‘klaar’ bent of alles perfect op de rit hebt.

Maar juist door te laten zien wie je écht bent, met al je kracht én kwetsbaarheid.

Laat je inspireren om vandaag al impact te maken, precies zoals je nu bent. 💫

Je leeft, maar leef je écht?

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je de mist om je heen kunt laten optrekken, zodat je weer helder gaat zien wie je bent, wat je wilt en welke keuzes echt bij jou passen.

We duiken in waarom zoveel vrouwen blijven hangen in een leven op de automatische piloot en hoe jij daar vandaag nog verandering in kunt brengen.

Voel jij diep van binnen dat er méér voor jou is weggelegd, maar weet je niet goed waar je moet beginnen?

Dan is deze aflevering jouw wake-up call. 🌟

Luister deze aflevering en laat je inspireren om de regie terug te pakken over jouw leven.

Want jouw mooiste leven wacht niet.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke ontdekkingsreis naar het doorbreken van oude patronen en het zetten van spannende, nieuwe stappen.

Want je comfortzone verlaten hoeft niet gepaard te gaan met druk, angst of stress. Juist nieuwsgierigheid en vertrouwen kunnen je krachtigste gidsen zijn.

Ik deel hoe ik zelf leerde luisteren naar mijn lichaam, waarom het belangrijk is om blokkades aan te pakken, en hoe je écht ruimte maakt voor persoonlijke groei zonder jezelf te forceren.

Ontdek waarom het zetten van kleine stappen vaak leidt tot de grootste transformaties en hoe ook jij nieuwsgierigheid kunt inzetten als krachtige aanjager voor verandering.

Vind jij het ook zo lastig om écht naar je lichaam te luisteren? Merk je dat je steeds in dezelfde valkuil stapt en moeite hebt om rust te pakken, zelfs als je lichaam duidelijk aangeeft dat het nodig is?

In deze persoonlijke aflevering neem ik je mee in mijn eigen ontdekkingstocht. Ik deel eerlijk hoe ik erachter kwam dat mijn lichaam signalen afgeeft die ik gewoonweg niet oppik, zelfs bij fysieke klachten zoals ontstekingen. Wat blijkt? Mijn 'stoere vrouw'-ego houdt mij onbewust tegen om écht rust te nemen en hulp te zoeken.

Ik bespreek waarom het essentieel is om uit je comfortzone te stappen en waarom je juist die dingen mag doen die spannend voelen. Ik vertel over mijn eigen keuze om een nieuwe stap te zetten met behulp van een NEI- coach, omdat ik diep van binnen weet dat hier mijn grootste groei ligt.

Herken je jezelf in dit verhaal en ben je benieuwd hoe jij jouw eigen patronen kunt herkennen en doorbreken? Dan is deze podcast precies wat je nodig hebt! Leer hoe je je ego aan de kant zet en echte veranderingen doorvoert door bewust buiten je comfortzone te stappen.

Beluister nu deze aflevering en ontdek welke volgende stap jij kunt zetten om dichter bij jezelf te komen en écht naar je lichaam te luisteren!

Podcast #27 – Als je lichaam fluistert, roept of zelfs schreeuwt… Luister jij dan?

Deze aflevering is er eentje waarin ik eerlijk met jullie deel waar ik zelf tegenaan liep de afgelopen weken. Want ja, ook als je wéét hoe belangrijk balans is, val je soms weer in oude patronen.

Ik ontdekte opnieuw hoe lastig het is om écht rust te nemen. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Want als harde werker ,een echte ‘werkbij’, is stilzitten bijna oncomfortabel. Toch gaf mijn lichaam signalen… en ik luisterde er weer te weinig naar.

In deze aflevering:
✨ Waarom ik mijn energie moeilijk verdeel en wat dat me leert.
✨ En vooral: welke signalen jouw lichaam je misschien al een tijd probeert te geven.

Ik neem je mee in mijn reflectie en stel je ook de vraag:

Negeer jij de signalen van je lichaam of luister je écht?

Want groeien betekent ook leren pauzeren. Je hoeft niet te wachten tot je omvalt. Soms is een stap terug precies wat je nodig hebt om verder te komen.

Laat me weten wat je uit deze aflevering haalt. Ik vind het altijd mooi om jouw inzichten terug te horen!

Deze aflevering gaat helemaal over positieve energie en hoe je die kunt laten stromen in jouw leven. Ik neem je mee in mijn eigen ervaringen en inzichten over hoe belangrijk het is om te genieten van kleine geluksmomenten en waarom juist dát het grote verschil maakt.

Je ontdekt:
💖 Hoe het vertrouwen in de toekomst en het zetten van die eerste (vaak enge!) stap, de sleutel is naar het leven dat écht bij je past.

💖 Dat je niet keihard hoeft te werken om succes en geluk aan te trekken, maar dat het juist gaat om de juiste energie en mindset.

💖Waarom geluk juist in de kleine dingen zit.

Ook deel ik een eenvoudige, maar krachtige oefening die mij enorm heeft geholpen om meer dankbaarheid en positiviteit te ervaren in het dagelijks leven.

Wil jij die positieve vibe voelen en met een glimlach naar je dag kunnen kijken? Luister dan snel naar deze aflevering en ontdek hoe ook jij vandaag nog die eerste stap kunt zetten!

Liefs,

Esther 💖

Ben jij bereid om open, transparant en eerlijk naar jezelf te kijken? En durf je dat vervolgens dan ook? Durf jij te erkennen dat je hulp nodig hebt en vind jij jezelf waardig om tijd, geld en energie in te steken? 

Durf JIJ deze podcast aan?

Wat brengt het luisteren naar een visualisatie jou? Niet alleen voor ontspanning, maar het kan ook een krachtig instrument zijn om je dromen helder voor ogen te krijgen én te manifesteren. Je ontdekt dat visualiseren veel toegankelijker is dan je denkt en dat je het zelfs prima kunt doen terwijl je buiten een wandeling maakt!

Wil jij ook ervaren wat visualiseren voor jou kan betekenen? Luister dan vooral mee!

✨ Het universum beslist soms voor jou. Durf jij los te laten?

Het universum heeft me een les gegeven: soms neemt het leven zelf de beslissing voor je. Een onverwachte wending in mijn freelance opdracht bracht me exact wat ik nodig had: ruimte. Ruimte om volledig in mijn bedrijf te investeren, vertrouwen te hebben in groei en écht mijn pad te volgen.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn proces van loslaten, vertrouwen en groeien naar een leven op eigen voorwaarden. Want controle houden op alles en iedereen is een illusie en staat je geluk juist in de weg. Waar mag jij vandaag een stukje controle loslaten om ruimte te maken voor het leven dat je écht wilt?

Luister nu en ontdek hoe krachtig het kan zijn om vanuit vertrouwen je pad te bewandelen.

Liefs, Esther 💖