Deze Grote Ontregelshow begint met een 'beschouwend' verhaal over vriendschap, en dat vooral in het licht van de wetenschap dat alles altijd verandert. Verder een ontregeltip die je meteen kunt toepassen, een tegeltjeswijsheid (die je ook meteen kunt toepassen, maar eh...), de vijf inzichten van een Australische verpleegkundige die ik altijd vergeet, en jij misschien ook. En gelukkig deze keer ook weer een irritatiemomentje, dat overigens wel eindigt met een blij ei.

Wat gebeurt er als je honderd dagen 'nee's' gaat verzamelen om van je angst voor afwijzing (wie heeft dat niet) af te komen? Jia Jiang deed het en in deze aflevering hoor je welke inzichten hem dat opleverde. Verder in deze aflevering een 100 jaar oude tip over hoe je productiever kunt zijn, het antwoord van personal trainer Danny Reijn op de vraag wat je kunt doen om van je coronakilo's af te komen en de ontregelende wijsheid van de vijfde spirituele wet van succes van Deepak Chopra. Hint: we mogen weer eens een verlanglijstje maken.

Je zou verwachten dat we allemaal inmiddels wel weten dat altijd maar druk zijn en druk doen niet goed voor ons is. Maar TNO en het CBS weten wel beter. Volgens deze instanties heeft elk jaar 1 op de 6 werknemers burn-outklachten. Dat zijn 1,3 miljoen mensen. Daarom is het ontregelende idee van Albert Einstein niet zo gek. Je hoort ‘m in deze aflevering. Net als de top 10 van ontregelende nieuwe spreekwoorden die ons allemaal een beetje groter maken.

Wat kun je leren van een zenmonnik en wat van een miljonair? Het komt allebei voorbij in deze aflevering van De Grote Ontregelshow. Net als een tegeltjeswijsheid, wassen, stofzuigen en opruimen en een ontregelende kijk op de liefde. Want all you need is love, juist op momenten dat liefde het allerlaatste is waar je aan denkt.

In deze aflevering hoor je - eindelijk - wat meer over wat On the Spot coaching eigenlijk is. In andere landen wordt deze mooie en effectieve methode ook wel al toegepast, maar in Nederland ben ik volgens mij de enige. En de ontregeltip heeft daar niet mee te maken, met wel met de eerste zin. Verder gaat het in deze aflevering veel over 'de stem'. Over je innerlijke stem, stemmen op een politieke partij en vooral ook over de stem van de liefde. Of beter gezegd: de taal van de liefde. Of nog beter gezegd: de vijf talen van de liefde. Lekker cryptisch dus, net als de liefde zelf, maar ik kan je vertellen: als je de rubriek All you need is love hebt gehoord, dan is dat grote raadsel van de liefde wat minder groot.

Zelf bepalen wanneer je vakantie opneemt, voor iedereen eens in de vijf jaar drie maanden betaald verlof, niet communiceren via emails maar via blogs, werken waar je maar wilt, niet kijken naar de uren die je hebt gewerkt maar naar het werkt dat je hebt gedaan. En altijd de focus op blije klanten. Het bestaat gewoon allemaal bij het bedrijf Automattic. Het toppunt van ontregelen. Het ultieme voorbeeld dat het anders kan. Superinspiratie voor iedereen die het aandurft om het anders te doen!

En verder in deze aflevering: wat draagt het meeste bij aan ons mentale en fysieke welzijn? En wat kun je beter doen als je boos bent, of gefrustreerd? Ontregel-se!

In deze aflevering 10 wetenschappelijk onderbouwde tips die je dagelijks kunt toepassen en waardoor je supersuccesvol wordt. Wat dat dan ook moge zijn natuurlijk! Een beetje ontregelend zijn ze wel en ik ben benieuwd welke van de 10 jij zéker gaat toepassen. Ook is het weer tijd voor de 7 spirituele wetten van succes en ik kan je alvast vertellen dat wet 4 - de wet van de minste weerstand enige eh...weerstand bij mij oproept. Lieve Mona Lisa beantwoordt een vraag, of misschien beantwoordt ze 'm wel niet en ik vertel je waar ik enthousiast over ben geworden.

De ontregeltip van de week komt van Marshall Rosenberg, een beroemde Amerikaanse psycholoog die gewoon zei dat je alleen de dingen moet doen die je plezier geven. Eerlijk gezegd vond ik dat (ook)een beetje waanzin, maar als je er anders naar gaat kijken...En verder vraag ik me af of je nog steeds de gevangenis in moet als je de koning beledigt. Zo ja: what happens in De Grote Ontregelshow stays in De Grote Ontregelshow!

Het is grappig, hoe meer je je met ontregelen bezighoudt, hoe meer je ervan gaat houden, echt waar. Ik zie ook steeds meer grote ontregelaars om me heen. In deze aflevering gaat het onder meer over een grote ontregelaar, die ik zeer bewonder, en die mee een van de grootste inzichten ooit gaf. Verder kun je genieten van mijn guilty pleasure op Instagram, leren over de wet van het karma en horen hoe ik denk over een belangrijke tip van veel marketinggoeroes. Spoiler: wat mij betreft is het tijd om dat ook eens te ontregelen.

In het audio magazine van deze week een ontregeltip voor als je vindt dat anderen veel te langzaam gaan, wat je kunt doen om je meteen een stuk gelukkiger te voelen (en dan hebben we het niet over chocola eten) en wat helpt als je iets wilt gaan doen wat je niet kunt volhouden - mediteren bijvoorbeeld -. Verder gaat het over de derde feminiene revolutie en hoe jij daar ook aan kunt bijdragen, jaaaa laten we de wereld een beetje mooier maken en over het irritatiemomentje van deze week, dat eigenlijk veel meer is dan dat.